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高血壓是怎么回事,對老年人影響極大

夕陽紅 2023-07-26 04:16:14

我們都知道

，高血壓的常發(fā)人群是老年人，而老年人因?yàn)槿死细鞣N器官都已經(jīng)衰竭 不像年輕人那樣有很強(qiáng)的免疫能力
，而且
，因?yàn)槔夏耆四挲g過高
，對治療而言一是治療過程很麻煩，二是治療用藥很嚴(yán)謹(jǐn)
，三是治療手段也很局限。所以
，家中有老年人的還是要多照顧照顧
。

高血壓是以我們體內(nèi)動脈血壓的增高為主要特征，伴有心

、腦
、腎等器官功能的損害的表現(xiàn)
。正常人的血壓是隨著外部環(huán)境的變化在一定范圍內(nèi)有所波動的
，而且血壓的水平也是隨著年齡逐漸升高的。高血壓患者會在過度勞累
、情緒波動后發(fā)生血壓升高的現(xiàn)象
，而且是隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高
。還會出現(xiàn)頭痛、頭暈
、注意力不集中、記憶力減退
、心悸
、胸悶、乏力等癥狀
，嚴(yán)重時會發(fā)生神志不清、抽搐
。是很值得我們關(guān)注的一種疾病
。

造成高血壓的原因也有很多，一是遺傳因素

，大概有一半的高血壓患者都是有家族史的
。二是環(huán)境因素
，患者長期的精神緊張
、激動、刺激等因素也會引起高血壓的發(fā)生
。三是年齡因素
，發(fā)病率是隨著年齡增長而增高的。四是生活習(xí)慣因素
，大量的鹽和高脂食物的攝入
，導(dǎo)致血壓升高。五是藥物的影響
，經(jīng)常服用避孕藥
、激素、消炎止痛藥等等也可使血壓升高
。

高血壓病人吃什么好些呢，俗話說得好三分治療

，七分護(hù)理
，對于任何疾病的治療，包括高血壓
，飲食方面都是很重要的
。要多吃蔬菜
，比如芹菜
，茄子，海帶等等
，這些對心血管都有很強(qiáng)的保護(hù)作用
，還有要多吃粗纖維谷物，也別是小麥就可以幫助防控高血壓
，因?yàn)樾←満写罅康睦w維，而且小麥纖維本身也有助于膽固醇含量的降低
。

總的來說

，不管是正常人還是高血壓患者都要多吃蔬果，因?yàn)槎喑跃G色蔬菜和新鮮水果
，有助于加強(qiáng)血液的循環(huán)
，能促使膽固醇的排泄
，達(dá)到防止高血壓病的作用
。要知道，高血壓患者如果飲食吃對了
，效果比吃藥還要好
。所以，高血壓患者一定要注意改善自己的飲食習(xí)慣
。

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