吃檳榔能戒煙嗎

大家都知道吸煙有害健康，甚至就連煙盒上也有明確的標(biāo)語，提倡戒煙，但是戒煙本身就是很困難的一個過程，習(xí)慣抽煙的人如果不抽煙的話總感覺少點什么，聽說吃檳榔有助于戒煙，是真的嗎？我們一起來看看。

吃檳榔能戒煙嗎

中國戒煙網(wǎng)訊：日前，一名在廣州蘿崗開發(fā)區(qū)打工的男子，因食檳榔過量住進了廣州醫(yī)學(xué)院港灣醫(yī)院ICU重癥監(jiān)護室，經(jīng)過該院醫(yī)護人員的全力搶救才脫離生命危險。

據(jù)記者了解，這名男子姓孫，28歲，來自湖南農(nóng)村。該男子嗜煙如命，因此經(jīng)常和老婆拌嘴吵架，他曾多次下決心戒煙，但每次戒煙都不成功。

前不久，他聽一位工友說吃檳榔可以達(dá)到戒煙的效果，于是他信以為真，第二天就去市場買了幾大包檳榔回來，當(dāng)天他就吃了22個檳榔。吃完沒多長時間，該男子身體開始出現(xiàn)反應(yīng)，慢慢地感到頭昏眼花，胸悶，呼吸困難，四肢乏力，惡心疲倦，心跳過緩，家人和工友趕緊撥打120，急救車把他送到廣州醫(yī)學(xué)院港灣醫(yī)院。

檢查結(jié)果顯示，這名男子的心跳每分鐘只有40～50次，屬于嚴(yán)重的檳榔中毒。當(dāng)時參與搶救治療的一位醫(yī)生說，如果病人晚到醫(yī)院一步，很有可能會昏迷過去。隨后，這位孫先生就被緊急推進了ICU重癥監(jiān)護室，在該院醫(yī)護人員的全力搶救下，經(jīng)過兩天多的心電監(jiān)護和阿托品藥物治療，該男子才算脫離生命危險。

廣州醫(yī)學(xué)院港灣醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任陳建平介紹，“檳榔里都加了冰片和麻黃，這些東西和尼古丁一樣容易讓人上癮，而且檳榔屬于一級致癌物。”對于檳榔有戒煙功能一說，陳建平予以否定。陳建平表示，“檳榔中加的麻黃素，就是國家嚴(yán)厲打擊的生產(chǎn)冰毒的前體，麻黃素對心臟有問題的人危害非常大。”

戒煙的正確方法

1.給自己的近一周做個計劃，安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。

2.把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰，就送給他。

3.每天清晨對自己說：我討厭香煙，我憎恨香煙。

4.學(xué)一套健身操，想抽煙時蹦蹦跳跳出一身大汗。

5.泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，時時告誡自己，身體是要細(xì)致保養(yǎng)的。

6、計算一下：一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手表!

7.把以前買煙的錢捐贈給希望工程也是個不錯的選擇。

8.養(yǎng)幾盆爽心悅目的花，陶冶一下情操，把注意力盡量轉(zhuǎn)移。

9.打掃房間，讓自己的天地整潔清爽。

10.買點自己平時愛吃的零食，多吃水果。

11.對周圍朋友說：“我戒煙了?！弊屗麄冏瞿憬錈煹囊娮C人。

12.看見吸煙的人，便在心里說：“傻瓜，你在慢性自殺?！?/p>

13.如果有人遞給你煙，你就告訴他你跟人打賭了，若再吸一支煙就得從15樓跳下去。

14.夸獎自己：我真有毅力，連煙都戒了?？磥頉]有我干不成的事。

15.?；丶铱纯矗奄I煙的錢買點禮物孝敬給父母。

戒煙的驚喜發(fā)現(xiàn)

好消息！你的身體從你吸最后一根煙開始恢復(fù)啦！

戒煙20分鐘后：尼古丁會限制血液的流動，因此隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低，全身的循環(huán)系統(tǒng)得到改善，特別是手和腳部。

戒煙8小時后：血液中的含氧量達(dá)到不吸煙時的水平，同時體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半。

戒煙24小時后：體內(nèi)殘留的一氧化碳消失殆盡，肺部開始清除粘液和其他令人討厭的吸煙殘留物。

戒煙48小時后：尼古丁全部消除，你會感覺你的味覺和嗅覺開始得到改善。

戒煙72小時后：呼吸變得更加輕松，同時你會發(fā)現(xiàn)整體精神狀態(tài)有所改善。

戒煙3-9個月后：任何呼吸問題都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。

戒煙1年后：生殖能力增加了1/3。

戒煙5年后：患心臟病的風(fēng)險下降到了吸煙前的一半，而患中風(fēng)的危險與不吸煙者相當(dāng)。

戒煙10年后：患肺癌的幾率達(dá)到了正常人的一半。

戒煙15年后：患心臟病的危險與從不吸煙的人相同。

PS：如果你在35歲前戒煙成功，那么你的預(yù)期壽命將和正常人一樣。

抽煙吃檳榔有什么危害

檳榔和煙哪個危害大 看完你還敢吃，很多人都有嚼檳榔和抽煙的習(xí)慣，還有的人會通過嚼檳榔來戒煙，那么檳榔和煙哪個危害大？下面就給大家介紹一下檳榔和煙的危害，一起來看看到底是誰的危害更大吧
抽煙
檳榔1
檳榔和煙哪個危害大
吸煙的危害更大。

通常來說，吸煙的危害比檳榔更大，首先吸煙不僅對吸煙者的健康造成危害，而且還會危害他人的健康。其次，吸煙對呼吸道的危害最大，很容易引起喉嚨痛、氣管炎、肺氣腫等咳嗽病。最后，經(jīng)常吸煙的人的肺癌發(fā)病率要比正常人高很多，而且還會造成心腦血管疾病。
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檳榔的危害有哪些
1、常吃易得口腔癌

經(jīng)常吃檳榔容易得口腔癌，這是因為檳榔里面含有致癌的生物堿，多吃就會得口腔癌。

2、損傷牙齒

經(jīng)常吃檳榔，不僅牙齒會變黑，而且檳榔含有石灰質(zhì)，容易和檳榔汁形成牙結(jié)石，此外長期用力嚼檳榔還會損傷牙質(zhì)，甚至使牙齒裂開或折斷。

3、易得口腔疾病

經(jīng)常嚼檳榔會造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，會出現(xiàn)張口苦難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白或潰瘍。

4、影響消化功能

檳榔汁容易損害人體味覺神經(jīng)和唾液分泌，妨礙消化系統(tǒng)，而且檳榔渣會刺激腸胃壁，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎甚至穿孔，影響營養(yǎng)吸收，造成營養(yǎng)不良，尤其是小孩。

5、導(dǎo)致流產(chǎn)

孕婦如果經(jīng)常吃檳榔的話，有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，為了寶寶的健康，懷孕媽媽最好不要吃檳榔和抽煙。
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煙的危害有哪些
1、肺部疾病

香煙中含有焦油、一氧化碳、尼古丁等有害成分，對于肺部的損害非常大，容易導(dǎo)致氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌等肺部疾病。

2、心血管疾病

經(jīng)常吸煙會使冠狀動脈血管收縮，造成心急梗塞，同時還會引起腎上腺素增加，導(dǎo)致心跳加快，心臟負(fù)荷加重，影響學(xué)業(yè)循環(huán)而導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病、中風(fēng)等疾病。

3、吸煙致癌

吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式，自由基過多會破壞細(xì)胞活性，容易被細(xì)菌或病毒入侵，從而導(dǎo)致癌癥和許多慢性病。

4、影響智力

吸煙嚴(yán)重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率，尤其是兒童被動吸煙危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重癥哮喘和其它疾病。

5、其他危害

男性吸煙會影響性功能和生育能力，孕婦吸煙對胎兒的危害大，甚至流產(chǎn)，而且被動吸煙受到的危害更大。
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小貼士
吸煙和吃檳榔的危害都很大，特別是吸煙，不僅對自己的健康造成危害，而且還會危害周邊人的健康，所以為了自己的身體健康，最好少吃檳榔或戒除檳榔，吸煙更加需要戒除。

吃檳榔的好處

檳榔一般產(chǎn)與云南、海南等熱帶地區(qū)。檳榔其實在我們身邊是不常見的，它屬于一種藥材，一般南方人比較喜歡吃。北方人卻很少吃到檳榔。作為湖南本地人，提到檳榔無人不知，無人不曉。下面是我精心為大家整理的吃檳榔的好處，歡迎閱讀。更多吃檳榔的好處相關(guān)內(nèi)容請關(guān)注實用資料欄目!

吃檳榔的好處

吃檳榔的好處，治病美容的功效。檳榔為棕櫚科植物檳榔的成熟種子。根據(jù)炮制方法的不同分為檳榔、炒檳榔、焦檳榔、檳榔炭，炮制后貯干燥容器內(nèi)，密閉，置通風(fēng)干燥處。

檳榔有?下水腫、通關(guān)節(jié)、健脾調(diào)中、治心痛積聚?等諸多病癥。不僅如此，檳榔還有治青光眼、 血壓增高、驅(qū)蟲等癥的效果。

檳榔是我國四大南藥之一。檳榔生丹津，吃后面紅耳赤目眩，如醉酒一樣。

檳榔可以促消化、治病、美容。 吃檳榔主要影響中樞和自律神經(jīng)，在中樞方面，記錄吃檳榔時，腦波的變化和反應(yīng)動作的速度，實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃檳榔可以提高警度，反應(yīng)動作會更靈敏，同時也會較平靜;吃檳榔會增加心跳，但血壓上升則相當(dāng)輕微。

民眾常以吃檳榔來御寒，和消除緊張勞動后的疲勞

檳榔種子可入藥，有殺蟲、破積、下氣、行水的功效，是我國名貴的?四大南藥?之一。主治蟲積，食積、氣滯、痢疾、驅(qū)蛔、外治青光眼，嚼吃起興奮作用。

檳榔果實中含有多種人體所需的營養(yǎng)元素和有益物質(zhì)，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。檳榔具有獨特的御瘴功能，是歷代醫(yī)家治病的藥果，又有?洗瘴丹?的別名。因為瘴癘之癥，一般都同飲食不規(guī)律、氣滯積結(jié)有關(guān)，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能上被人們廣泛關(guān)注。吃檳榔可以提高警度，反應(yīng)動作會更靈敏，同時也會較平靜。

小兒蟲積腹痛者，可與鶴虱、苦楝根等同用。蟲積腹痛，消化不良者，可與神曲、麥芽、使君子等配伍。情志失調(diào)，氣逆喘急，胸膈滿悶，不思飲食者，可與沉香、烏藥、人參磨汁服。水濕壅盛，癥見遍身水腫，呼吸喘急，二便不利者，可與羌活、澤瀉、商陸等配伍。寒濕痰飲而致瘧疾常發(fā)者，每與常山、草果等同用。

關(guān)于檳榔戒煙的好處

從醫(yī)學(xué)的角度來說吃檳榔是有助于戒煙的，但只是起輔助作用，主觀還取決于本人自己。有很多成功的，必定連毒癮都可以戒掉，更何況是煙癮了，有人統(tǒng)計，吃3個月的檳榔可以戒煙率為73.9%。想戒煙的話，首先就要從心里上戒煙，然后才是生理上戒煙，自己要先下定決心，然后再付諸行動，你離戒煙就不太遠(yuǎn)了，煙癮不大的話就這樣就搞定了。

現(xiàn)介紹幾種方法，供大家參考：

1、在新鮮檳榔上鉆一個小洞，然后把煙袋油放進去，再把檳榔放進一杯熱開水中，泡1小時后取出，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙，幾天之后，一般你的煙癮就會大減了。有人找不到煙袋油，也可以用吸過的煙蒂泡水，滴在檳榔果內(nèi)即可。煙袋油就是過去抽旱煙用的煙袋桿子、煙袋鍋子內(nèi)積累的東西，可以用細(xì)繩或鐵絲取得，現(xiàn)在用的煙嘴內(nèi)也會有煙袋油。

2、取新鮮檳榔一枚，用針在果上扎無數(shù)個小孔，然后浸泡在淡鹽水中，三日后可用。想吸煙的時候取出含在口中吸幾口果中的鹽水汁，連用七日，即可戒煙。其效果是：再吸煙時就有惡心的感覺。

3、當(dāng)你想抽煙時，通常嘴會流口水，特想抽煙!您就會不知不覺的去拿煙，這時您就打住!不去拿煙，而是去拿檳榔，吃上一口檳榔就可以了，如果過了半個小時又想抽，再吃吃檳榔，持續(xù)這樣堅持下去，沒過多久，您會發(fā)現(xiàn)您對煙已經(jīng)沒有多大的興趣了。單獨嚼檳榔是有一定效果的，至少那東西也能讓人亢奮，減少抽煙次數(shù)。

這個方法好是好，但剛吃的人，真是不習(xí)慣檳榔的那個味道，苦澀辛辣，有的人吃了還會吐，怎么辦?現(xiàn)介紹一種甜檳榔的制作方法，就可以解決這個問題了，不妨一試。

甜檳榔的制作方法：

取新鮮檳榔20-30個，像切西瓜一樣，把檳榔切成四片，用甘蔗、冰糖、紅糖、白糖均可，和檳榔一起放入容器中，用水適量，放入鍋中煮20-30分鐘，煮好后，取出放涼了，您就可以吃到甜的檳榔了;如果您一下吃不完也可以拿去曬干，曬干了也是甜的;但曬干的話，水份沒有了也很硬，所以吃的不是很爽;您可以放進冰箱里，想吃就取幾片出來吃，很是過癮的!特別是經(jīng)常上網(wǎng)和看書的人，一邊嚼一邊工作，很享受的哦，最主要是可以提神的!消除疲勞!

不過，記得要持之以恒，可別了兩三天就不用了，事實上，貴在堅持，希望大家都能如愿地戒除自己的煙癮。

如何幫助男朋友戒煙戒檳榔？

想要幫助男朋友戒煙戒檳榔，其實沒有什么好的辦法，也只有多跟他說明一下吸煙和吃檳榔的危害，或者從網(wǎng)絡(luò)和其他媒體上讓他看一下關(guān)于吸煙和吃檳榔造成危害的事例，從而讓他自己在思想認(rèn)識上得到重視和認(rèn)可，才會讓他真正去戒除，別人只能起到提醒督促的作用，實際上，任何壞習(xí)慣的改變都需要靠自己。

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