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       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 節(jié)氣養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      雨水節(jié)氣吃什么養(yǎng)生好
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 00:32:29
        
      

        
      
           
      仙人粥
      配方：何首烏30-60克，粳米100克
      ，紅棗3-5枚，紅糖適量
      。
      做法：將首烏煎取濃汁
      ，去渣，同粳米
        、紅棗同入砂鍋內(nèi)煮粥
        ，粥將成時，放入紅糖或冰糖少許以調(diào)味
        ，再煮一會兒，沸即可
        。
      此粥有補氣血
        、益肝腎之功效
        。通用于肝腎虧損
        、發(fā)須早白
      、血虛頭昏耳鳴
      、腰膝軟弱
      、大便于結(jié)
      ，以及高血脂癥
      、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
      、神經(jīng)衰弱
      、高血壓等病癥。
      銀耳粥
      配方：銀耳3克
      ，大米50-100克
      ，冰糖（或白糖）適量
      。
      做法：摘凈洗好銀耳
      ，淘洗干凈大米，放入鍋內(nèi)同煮粥
      ，熟時加入冰糖（或白糖），每天一次
      。
      此方具有滋陰補腎之功效
      。適用于自汗盜汗、遺精腰痛
      、婦女帶下等癥。
      菊槐綠茶飲
      潔凈的菊花、槐花
      、綠茶各5克，放入瓷杯
      。用滾開水沖泡
      ，加蓋后浸泡10分鐘，不時代茶飲用
      。可清熱去火
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jieqiys/194395.html.
      
          
      
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      處暑后面是什么節(jié)氣
      
                        
      大家應(yīng)該都聽說過我國的二十四節(jié)氣吧
      ，可能還會因為炎熱的氣溫去了解一下夏天的那些節(jié)氣，比如說處暑
      ，那處暑后面是什么節(jié)氣
      ，大家知道嗎？若是不了解的話就讓小編告訴你吧      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      霜降一過百草枯，養(yǎng)好五臟之氣方可長壽
      ！
      
                        
      霜降一過百草枯
      ，養(yǎng)好五臟之氣方可長壽
      ！今日霜降
      ，是秋天的最后節(jié)氣，它的出現(xiàn)意味著大家馬上就進(jìn)入冬天了
      。民間有諺語“霜降一過百草枯”，一過霜降天氣更涼
      、更燥了
                
                ，養(yǎng)好五臟之氣方可長壽.png" alt="霜降一過百草枯
      ，養(yǎng)好五臟之氣方可長壽
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立夏的風(fēng)俗有哪些
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      小暑是入伏第一天么
      
                        
      小暑是夏天重要的節(jié)氣之一
      ，到了小暑節(jié)氣之后，溫度也會開始變得炎熱起來
      ，那么小暑是入伏第一天么？接下來一起來看看吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      霜降吃什么傳統(tǒng)食物
      
                        
      霜降吃什么傳統(tǒng)食物霜降
      ，二十四節(jié)氣之一
      ，每年公歷10月23日左右
      ，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷
      、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個節(jié)氣
      ，也意味著冬天即將開始
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      小寒吃什么傳統(tǒng)食物
      
                        
      小寒吃什么傳統(tǒng)食物小寒節(jié)氣將至，俗話說小寒大寒
      ，冷成冰團(tuán)
      。小寒正值三九天，小寒養(yǎng)生飲食應(yīng)多吃些溫?zé)崾澄镆匝a益身體食物
      ，以防寒氣侵襲
      。那么小寒吃什么呢？下面一起來看看
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      大雪時節(jié)要懂得藏
      
                        
      大雪時節(jié)要懂得藏“大雪”節(jié)氣
        ，通常在每年的12月7日（也有個別年份的6日或8日）
        。太陽黃經(jīng)達(dá)255度時
        ，為二十四節(jié)氣之一的“大雪”。大雪
        ，顧名思義
        ，雪量大
        。古人云：“大者
      ，盛也，至此而雪盛也”
      。到了這個時段
      ，雪往往下得大
      、范圍也廣
      ，故名大雪
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2024-03-08
                    
      
                
      
                
                  大雪時節(jié)要懂得藏
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      大暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則
      
                        
      大暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則切不可急躁或大怒：睡眠要充足，不可在過于困乏時才睡
      ，應(yīng)當(dāng)在微感乏累之時便開始入睡。不可露宿
      ，室溫要適宜