中醫(yī)學指出
，濕為陰邪，能傷人陽氣，因其性粘滯梅雨時節(jié)養(yǎng)生要防潮
一般來說
，對人體適宜的濕度是40%-60%，濕度適中，人的精神倍增 要避免受到“濕邪”的侵擾 理飲食 多吃一些健脾化濕的食物 注意勞逸結合 過度疲勞容易導致濕邪乘虛而入，因此 避免外濕傷身 盡量少在潮濕的地方 防潮祛濕食療： 西瓜皮荷葉海蜇湯 材料：西瓜皮500克 烹制：鮮扁豆 粟米白果豬肚湯 材料：粟米3條 煩人的“梅雨”天來了，梅雨季節(jié)氣溫雖然不高 首先，要注意開窗的時間。
很多人到了梅雨季節(jié)就不再開窗，把家里關得嚴嚴實實
但是要注意開窗的時間
第二
這樣做的目的很簡單，就是為了進入家門的時候
特別是有些人不習慣脫鞋，總是穿著鞋子在家里走來走去
第三，如果感覺家里的地板也是濕漉漉的
拖完之后，再在地板上鋪上一些報紙或者是舊的毛毯
第四
植物是會吸收瓷磚上的水汽的
第五
梅雨天氣特別潮濕 本文地址:http://www.mcys1996.com/jieqiys/195934.html.
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梅雨季節(jié)時應該做好哪些防潮準備
「一
在梅雨季節(jié)，適時開窗抵抗潮氣
另外
「二、物品防潮」
衣物防潮
穿過的衣服不要馬上收起來
家具防潮
皮質家具，最好在除塵后，在其表面抹上保養(yǎng)專用的貂油、綿羊油、皮革油等，這樣不僅可以軟化皮質，也可以防潮防霉；金屬家具要經常用濕布和柔和的清潔劑擦洗，盡量不在潮濕環(huán)境中使用，并注意防水防潮，如碰上潮濕天氣最好用干燥的抹布進行清潔。
實木家具，也容易受潮氣的侵襲，木材遇濕容易膨脹發(fā)霉。這種情況不妨在有霉味的地方放塊香皂，或將曬干的茶葉渣裝入紗布袋放入，有助消除霉味。
藤藝家具防潮相對容易一些，藤家具的好處就在于它受潮干燥后
家電防潮
家電怕潮的最主要原因就是會因潮濕導致細菌滋生和漏電現(xiàn)象
一些家電如電視機、電腦等，外殼上會有許多小孔，時間久了，灰塵微粒便會通過這些小孔進入到電器內部。天氣潮濕，凝水會與灰塵凝結在一起，導致家電出現(xiàn)斷路、漏電等問題。對此，用戶可使用電吹風對著家電外殼的小孔上下左右地吹一下，將電器內部的灰塵和潮氣驅散出來。
數(shù)碼拍攝設備的防潮重點是防鏡頭霉變和電子零件受潮，因此，首先應該把照相機、攝像機、鏡頭之類容易受潮霉變的器材，從皮革袋、鏡頭筒中取出來。取出的器材需用軟布擦拭干凈，鏡頭則需在吹凈灰塵后再用麂皮或鏡頭紙輕擦一遍，防止有霉菌依附在上面。然后存放進密封的干燥箱就可安度梅雨季節(jié)了。專業(yè)人士還提醒，對使用一定年限的電器，出現(xiàn)問題時一定要讓專業(yè)的維修人員上門保養(yǎng)及清理內部灰塵，不要自己動手以防漏電發(fā)生危險。數(shù)碼拍攝設備防潮強烈建議選用收藏家電子防潮箱！
食品防潮
干燥、低溫和通風是對付食品霉變的三xxx寶。用干石灰吸潮的“傳統(tǒng)方法”是防止香菇、木耳、花生、紅棗和其他食品霉變最經濟實惠的高招，還有很多定型包裝食品中都有干燥劑、抗氧化劑
藥品防潮
一般來說，家庭保存的西藥中，糖衣片、顆粒劑（沖劑）、膠囊、泡騰片容易受潮變質。為了避免藥品受潮，家庭存藥可以用保鮮袋充當鋁塑袋用來防潮，有的藥品也可以用加蓋玻璃瓶或密封的塑料盒貯存。若是過于潮濕的環(huán)境或較易吸濕的藥物，可選用干燥劑保存。
中藥材防潮的方法有多種，如藥材量較多，可集中存放在密封箱；如量較少且藥材較一般，可存放在冰箱內；但若是較貴重的藥材，如蟲草、鹿茸等，可先用密封袋封裝或防潮紙包裹，放入米缸底部（方法簡單，但非常實用）。強烈建議選用收藏家電子防潮箱！
紙質收藏品防潮
許多家庭有藏書的習慣，也有不少愛好收藏如郵票、錢幣、字畫、報紙和各種票證等紙質品
對于書籍來說，防蛀與防潮需要同時進行的梅雨季節(jié)天氣潮濕，如何做好防潮？
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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