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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 節(jié)氣養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      枸杞泡水喝-季節(jié)不同養(yǎng)生功效各有不同
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 13:06:27
        
      

        
      
           
      俗話說(shuō)：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”
      。枸杞子是一味很好的滋補(bǔ)品
      ，可清肝明目
      、滋陰潤(rùn)肺
      、滋腎益精
      。人們經(jīng)常用它來(lái)泡水喝
      、煲湯
      、泡酒
      ，或做菜
      。中醫(yī)養(yǎng)生專家指出，枸杞子泡水喝
      ，不同季節(jié)
      ，功效有所不同。
      枸杞子的養(yǎng)生功效
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，枸杞子泡水喝有4大養(yǎng)生功效
      。
      其一是滋陰明目，降肝火
      。常用電腦的人眼睛容易疲勞
      ，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目
      。在天氣比較熱時(shí)
      ，泡水喝可除肝火。
      其二是有利于睡眠
      ，改善體質(zhì)
      。
      其三常喝枸杞茶，可充實(shí)正氣
      ，補(bǔ)氣養(yǎng)血
      ，還能壯陽(yáng)，被益為“水果*”
      。
      最后一點(diǎn)也是女性為啥喜歡用枸杞泡水的原因
      ，那就是美白養(yǎng)顏、抗衰老
      。這是因?yàn)殍坭街械摩?胡蘿卜素含量比胡蘿卜高
      ，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。天然的β胡蘿卜素抗衰老
      、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷
      。因此，女性應(yīng)常喝些枸杞茶
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jieqiys/197953.html.
      
          
      
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      立夏養(yǎng)生
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      處暑后面是什么節(jié)氣
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      霜降一過(guò)百草枯
      ，養(yǎng)好五臟之氣方可長(zhǎng)壽
      ！
      
                        
      霜降一過(guò)百草枯，養(yǎng)好五臟之氣方可長(zhǎng)壽
      ！今日霜降
      ，是秋天的最后節(jié)氣，它的出現(xiàn)意味著大家馬上就進(jìn)入冬天了
      。民間有諺語(yǔ)“霜降一過(guò)百草枯”
      ，一過(guò)霜降天氣更涼、更燥了
      ，人體正氣更容易被侵襲，此時(shí)養(yǎng)生尤其要注重養(yǎng)好五臟之氣
      。俗話說(shuō)“人活一口氣”
      ，中醫(yī)認(rèn)
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-05-10
                    
      
                
      
                
                霜降一過(guò)百草枯<div   id=，養(yǎng)好五臟之氣方可長(zhǎng)壽
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立夏的風(fēng)俗有哪些
      
                        
      立夏的風(fēng)俗有哪些立夏是二十四節(jié)氣之一，也是我國(guó)漢族傳統(tǒng)節(jié)日
      ，稱為立夏日
      。傳統(tǒng)節(jié)日都是有習(xí)俗的，那么立夏的風(fēng)俗有哪些呢
      ？接下來(lái)就為大家詳細(xì)介紹
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      小暑是入伏第一天么
      
                        
      小暑是夏天重要的節(jié)氣之一
      ，到了小暑節(jié)氣之后
      ，溫度也會(huì)開(kāi)始變得炎熱起來(lái)，那么小暑是入伏第一天么
      ？接下來(lái)一起來(lái)看看吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      霜降吃什么傳統(tǒng)食物
      
                        
      霜降吃什么傳統(tǒng)食物霜降
        ，二十四節(jié)氣之一
      ，每年公歷10月23日左右，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思
      ，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      小寒吃什么傳統(tǒng)食物
      
                        
      小寒吃什么傳統(tǒng)食物小寒節(jié)氣將至
      ，俗話說(shuō)小寒大寒
      ，冷成冰團(tuán)。小寒正值三九天
      ，小寒養(yǎng)生飲食應(yīng)多吃些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體食物
      ，以防寒氣侵襲。那么小寒吃什么呢
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      大雪時(shí)節(jié)要懂得藏
      
                        
      大雪時(shí)節(jié)要懂得藏“大雪”節(jié)氣
      ，通常在每年的12月7日（也有個(gè)別年份的6日或8日）。太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度時(shí)
      ，為二十四節(jié)氣之一的“大雪”
      。大雪，顧名思義
      ，雪量大
      。古人云：“大者，盛也
      ，至此而雪盛也”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      大暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則
      
                        
      大暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則切不可急躁或大怒：睡眠要充足，不可在過(guò)于困乏時(shí)才睡
        ，應(yīng)當(dāng)在微感乏累之時(shí)便開(kāi)始入睡
        。不可露宿，室溫要適宜
        ，不可過(guò)涼或過(guò)熱