在秋天這個干燥的季節(jié),潤肺是非常重要的
秋季吃百合有哪些好處?
1、養(yǎng)心安神
人體的新陳代謝和生理機制會隨著季節(jié)的變化而改變。秋季氣候漸漸轉涼
,體質(zhì)不好者就容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,從而使人出現(xiàn)心情憂郁2 百合不僅有安神的作用 3、治痛風 百合中含有秋水仙堿 4、美容養(yǎng)顏 鮮百合中富含維生素 5、滋陰潤肺 滋陰潤肺是百合最主要的功能 秋季怎么吃百合最好? 1、清蒸百合 取適量鮮百合洗凈 2、百合絲瓜湯 這種湯很簡單:將絲瓜洗凈去皮切片 3、綠豆百合粥 綠豆加糯米煮熟 4、蜜汁百合 百合加適量蜂蜜 5 把川貝磨成粉 溫馨提示:百合除了上述內(nèi)服的功效外,還有很多外敷作用。如果皮膚受傷出血 本文地址:http://www.mcys1996.com/jijieys/192383.html.
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