回南天易生病不淡定？這幾招教你輕松應(yīng)對

說起回南天，很多人可能不知道，這是一種獨(dú)具南方特色的返潮天氣。近日，隨著南方溫度的回升并伴隨持續(xù)的降雨，一些地區(qū)產(chǎn)生了回南天的天氣，有朋友表示被子是濕的，衣服是濕的，就連墻壁也掛上水珠，著實(shí)讓人難以忍受。

長期潮濕的環(huán)境中，容易造成細(xì)菌的滋生，人生活在其中，容易感染呼吸系統(tǒng)疾病，或者造成皮膚的感染等。雖然回南天很猖獗，但好在并非沒有克制的方法，下面小編就和大家分享幾條應(yīng)對回南天的方法。

1、熱鹽水拖地

使用熱水加鹽進(jìn)行拖地的方法，可以使水分更快的揮發(fā)，是南方朋友們在回南天這種天氣清潔室內(nèi)的不二選擇，此外在拖完地面之后，可以把不用的報(bào)紙鋪在地上，以防止鞋子踏上未干的地面造成地面的不整潔，還可以吸附多余的水分加速地面的干燥。

2、吹氣筒吹干衣物

回南天的最大煩惱莫過于衣服怎么都晾不干了，總讓人感覺得衣服、被褥都有明顯的潮氣，這時(shí)候我們不妨拿出吹氣筒開熱風(fēng)吹一會(huì)兒衣服，往往可以起到很好的除濕作用。畢竟長時(shí)間穿潮濕的衣服不僅身體感覺不舒服，還可能造成皮膚的感染，尤其對于內(nèi)衣內(nèi)褲，更是要保證其干燥程度。

3、緊閉門窗

如果不想房間里被水珠淹沒，那么你就需要早晚緊閉門窗，以防止水汽流通到房間內(nèi)，如果日頭高照的中午，可以選擇短暫的開窗通氣，比經(jīng)過于密閉的空氣環(huán)境也會(huì)給人造成不利的影響，趁著中午空氣濕度小的時(shí)間通氣是個(gè)不錯(cuò)的方法。

4、注意飲食衛(wèi)生

腸胃疾病也容易在回南天的天氣多發(fā)，這是由于潮濕會(huì)加速食材的霉變，更容易導(dǎo)致人們誤食不健康的食材。當(dāng)然我們不僅要謹(jǐn)防食物霉變，還要少吃一些高熱、高脂肪的食物，這類食物會(huì)加重身體的濕氣，再加上天氣的侵蝕，很容易導(dǎo)致人體產(chǎn)生病變，尤其是對于抵抗力較弱的老人和小朋友更要提防。

值得慶幸的是，這一次的回南天很快就會(huì)隨著冷空氣的降臨而落幕，不過對于南方的朋友們來講這只是個(gè)小預(yù)警，當(dāng)回南天再次降臨之時(shí)，可能就會(huì)持續(xù)更長的時(shí)間，到時(shí)候大家不妨嘗試一下這些方法，來擺脫回南天的困擾。

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