正月十五吃元宵別忘養(yǎng)胃-按摩穴位可增強(qiáng)胃動(dòng)力

，讓自己的胃動(dòng)起來。

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、按摩穴位增強(qiáng)胃動(dòng)力

缺少運(yùn)動(dòng)

，我們的額胃腸蠕動(dòng)也會減慢，胃腸蠕動(dòng)減弱就會出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹痛、便秘等現(xiàn)象。因此可通過按摩方法增強(qiáng)胃動(dòng)力。重點(diǎn)按壓以下幾個(gè)穴位，對胃動(dòng)力的恢復(fù)尤為有效。

（1）大陵穴

大陵穴（腕橫紋掌側(cè)的中點(diǎn)）在五行中屬土

，對應(yīng)著脾胃，可看成是心包經(jīng)上一味很經(jīng)典的“健胃消食片”，按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃動(dòng)力。脾胃不和、消化不良者都可通過這個(gè)穴位來進(jìn)行調(diào)理。

（2）內(nèi)關(guān)穴

、外關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴（前臂正中

，腕橫紋上2寸處）屬手厥陰心包經(jīng)，點(diǎn)揉此穴能寬胸理氣，寧神和胃。治療心悸失眠、胸脅痛、冠心病、風(fēng)濕性心臟病、胃腸官能癥等。外關(guān)穴屬手少陽三焦經(jīng)，能治療熱 癥感冒、偏頭痛、胸脅痛、耳鳴、耳聾、上肢癱瘓、肩臂痛等癥