吹空調(diào)易打噴嚏當(dāng)心空調(diào)病

在空調(diào)普及的今天，無(wú)論是留在家中還是在辦公室、商場(chǎng)、地鐵等公共場(chǎng)所，幾乎都被空調(diào)環(huán)境所包圍。夏季的高溫天氣令人們對(duì)戶外望而卻步，寧愿留在空調(diào)房?jī)?nèi)，殊不知“空調(diào)病”可能正悄悄地靠近你。祝由編輯采訪廣東省中醫(yī)院治未病中心林嬿釗主任醫(yī)師，她表示許多人因?yàn)樨潧鲩L(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，反而給身體帶來(lái)諸多不適，如鼻塞、咳嗽、頭暈等，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將這類現(xiàn)象統(tǒng)稱為“空調(diào)病”。

廣東省中醫(yī)院治未病中心林嬿釗主任醫(yī)師

溫度過(guò)低損傷機(jī)體陽(yáng)氣 引發(fā)各種不適

根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，炎熱的夏季是升發(fā)體內(nèi)陽(yáng)氣、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的好時(shí)機(jī)，而出汗正是人體散熱排毒的表現(xiàn)。林嬿釗主任醫(yī)師表示，空調(diào)的寒氣會(huì)使體表的毛孔收縮閉塞，陽(yáng)氣不能正常升發(fā)。但在空調(diào)房?jī)?nèi)人體又需要產(chǎn)生更多的熱能去抵抗人為的寒冷環(huán)境，時(shí)間久了易導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡，抑制了機(jī)體的新陳代謝。從中醫(yī)的角度來(lái)看，長(zhǎng)時(shí)間感受寒涼之氣，最易損傷陽(yáng)氣，從而引發(fā)各種不適。

此外，從溫度較高的室外進(jìn)入空調(diào)房?jī)?nèi)，或從溫度較低的室內(nèi)走到戶外，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng)，也成為誘發(fā)“空調(diào)病”的重要原因。

一吹空調(diào)就打噴嚏、鼻塞 需引起重視

“空調(diào)病”的癥狀較多，因不同的人適應(yīng)能力不同而表現(xiàn)出差異。林嬿釗主任醫(yī)師告訴祝由編輯，鼻子位于呼吸道前端，首先受到冷空氣的侵襲，因此鼻塞、打噴嚏、流涕等過(guò)敏性鼻炎癥狀較為多見(jiàn)。同時(shí)，氣管、支氣管受涼后出現(xiàn)反射性痙攣，容易引起咳嗽、感冒、哮喘、肺炎等各類呼吸系統(tǒng)疾病。

夏季人們衣著較為單薄，不少關(guān)節(jié)部位會(huì)裸露在外。林嬿釗主任醫(yī)師表示，低溫環(huán)境刺激血管急劇收縮，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，出現(xiàn)脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等。

此外，因受涼還可能導(dǎo)致其他部位出現(xiàn)不適，如頭暈頭疼、疲倦乏力；胃腸功能較差者表現(xiàn)出胃部不適、腹瀉；經(jīng)期女性易加劇月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。同時(shí)，由于室內(nèi)的塵埃、塵螨等微生物無(wú)法流通到室外，過(guò)敏體質(zhì)的人更容易出現(xiàn)皮膚病等過(guò)敏問(wèn)題。林嬿釗主任醫(yī)師希望通過(guò)祝由呼吁廣大網(wǎng)友，如果出現(xiàn)上述不適癥狀，應(yīng)予以重視，及時(shí)就醫(yī)。

老人、小孩當(dāng)心被空調(diào)“吹”出病

上班一族由于工作環(huán)境限制，只能長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，必然成為“空調(diào)病”高發(fā)人群之一，多數(shù)白領(lǐng)為此困擾不已。但是，林嬿釗主任醫(yī)師特別提醒道，老人、兒童等免疫力低下的人群更容易受“空調(diào)病”的影響，日常需格外留心。

林嬿釗主任醫(yī)師指出，老年人隨著年齡增長(zhǎng)身體機(jī)能開(kāi)始衰退，相應(yīng)的調(diào)節(jié)能力也開(kāi)始下降，會(huì)表現(xiàn)出怕熱、愛(ài)出汗的情況，自然更依賴于空調(diào)。相比之下，兒童的調(diào)節(jié)能力與適應(yīng)能力較強(qiáng)，但受家長(zhǎng)護(hù)理觀念與方式的影響，許多小孩從出生開(kāi)始便習(xí)慣呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，久而久之反而降低了人體免疫力，增加了患其他疾病的幾率。此外，年輕女性出于愛(ài)美的心理，喜歡穿吊帶裙和超短褲，很容易受涼，稍有不慎就會(huì)有“空調(diào)病”的困擾。

專家簡(jiǎn)介：

林嬿釗，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，全國(guó)名老中醫(yī)繼承人?，F(xiàn)任廣東省中醫(yī)院治未病中心主任，兼中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)體質(zhì)分會(huì)委員、廣東省保健協(xié)會(huì)中醫(yī)治未病專業(yè)委員會(huì)及廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)健康促進(jìn)工作委員會(huì)副主任委員。是“中醫(yī)預(yù)防保健”重點(diǎn)?？埔约爸攸c(diǎn)培育學(xué)科負(fù)責(zé)人。擅長(zhǎng)亞健康狀態(tài)的調(diào)治，如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、失眠、過(guò)敏等的調(diào)治以及胃腸疾病的調(diào)養(yǎng)。

林嬿釗碩士研究生導(dǎo)師 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院脾胃病科

擅長(zhǎng)疾病：亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、...[詳細(xì)]

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