據(jù)了解，手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系
以下五類女生小心手腳冰冷
第一類：體型過于瘦小
體型較瘦
第二類：低血糖或低血壓
食物是身體很重要的熱量來源，如果減肥過度
第三類：壓力過大
因?yàn)楣ぷ骶o繃的壓力或時(shí)間逼迫的壓力，都會(huì)讓手腳發(fā)冷發(fā)抖
，只要過了這個(gè)緊張時(shí)期，就會(huì)慢慢恢復(fù)溫暖。第四類：衣物不夠保暖
如果手腳冰冷
，表示體溫的平均調(diào)配有問題，如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復(fù)溫暖，就該注意了。因?yàn)樵S多人體表的溫覺神經(jīng)接受體的“涼點(diǎn)”，太過遲鈍而不能感受到冷。第五類：天氣冷或長時(shí)間待在冷氣房
一些需要在野外或者常時(shí)間在冷氣房工作的人
，因?yàn)樯眢w經(jīng)常處在低溫下，血液循環(huán)不流暢，就容易手腳冰冷。這類人需要多喝多吃暖身食物。手腳冰涼也可按三個(gè)穴位：
命門穴
在第二腰椎棘突下，為元?dú)庵?div id="4qifd00" class="flower right">
操作方法
擦法（用手掌的大魚際
神闕穴
肚臍中，臍乃“先天之結(jié)蒂
操作方法
兩手搓熱后
，兩手重疊，一手掌心對準(zhǔn)并貼在神闕穴上，每次15-20分鐘，每日1次。關(guān)元穴
位于腹正中線上
，臍下3寸處，它是人身陰陽元?dú)饨魂P(guān)之處，并且能大補(bǔ)元陽，故名關(guān)元。關(guān)元穴具有溫腎、散寒、益氣的作用，是治療真陽不足、腎陽虛衰、寒凝血結(jié)、陰寒內(nèi)積的常用穴位。操作方法
擦法，以透熱為度
，每日1-2次。本文地址:http://www.mcys1996.com/jijieys/195682.html.
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