中秋佳節(jié)
，濃濃的節(jié)日氛圍，闔家歡樂(lè)的餐桌上，總少不了那香甜的圓圓月餅。月餅含有高熱量、高油脂和糖分，是典型的“三高”食品(高熱量、高糖、高脂肪)。若是餡中包含有蛋黃，更是含高量的膽固醇，因此決不能多吃，真的只能淺嘗即可!對(duì)于某些特殊人群，吃月餅時(shí)更要注意。月餅按成分分有三類(lèi)
一類(lèi)是 脂肪和糖分極高
。比如雙黃、蓮蓉月餅。另一類(lèi)是膽固醇偏低，但是糖分很高的月餅，比如五仁月餅、豆沙月餅。還有一種是所謂無(wú)糖的月餅，實(shí)際上只是不含有蔗糖的成分。糖尿病(糖尿病產(chǎn)品
，糖尿病資訊)患者最忌甜食，不能將月餅當(dāng)成正餐吃，因?yàn)樵嘛烉W兒內(nèi)多用豆沙或棗泥及豬油等合成，含糖分及脂肪量均很高，外皮的面粉為求香酥，制作時(shí)多添加了很多動(dòng)物性油脂若當(dāng)天吃了月餅
這些疾病人群不宜吃月餅
1、糖尿病人
因月餅含糖量高
，吃得過(guò)多，可使血糖急劇升高，加重糖尿病患者體內(nèi)糖代謝紊亂，使病情加重。以少食和不食為好。值得注意的是那些沒(méi)發(fā)現(xiàn)糖尿病的人，吃了多年的傳統(tǒng)食品2、十二指腸炎或胃炎的患者
吃月餅是一種口福
3 千萬(wàn)不要多吃月餅 4 如脂溢性皮炎、痤瘡等患者 5 患有肝病的人不宜吃月餅 本文地址:http://www.mcys1996.com/jijieys/195750.html.
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小心中秋吃月餅的誤區(qū)
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