驚蟄是24節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣
由于驚蟄后的天氣明顯變暖，不但各種動(dòng)物開(kāi)始活動(dòng)
驚蟄節(jié)氣是傳染病多發(fā)的日子，要預(yù)防季節(jié)性的傳染病發(fā)生
維生素對(duì)人體的生理功能有著重要的作用
，特別是維生素c的攝入能夠明顯提高人體的抗病能力，維生素c含量豐富的食物有：水蘿卜、辣椒、甜椒、苦瓜、蒜苗、白菜薹、紅菜薹驚蟄的飲食原則是保陰潛陽(yáng)
一般應(yīng)選服具有調(diào)血補(bǔ)氣
或食用一些海參
、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲(chóng)夏草等，燥烈辛辣之品應(yīng)少吃。本文地址:http://www.mcys1996.com/jijieys/196029.html.
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驚蟄前后老人如何養(yǎng)生
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