老人的牙齒應(yīng)該怎么保健呢

老人的牙齒應(yīng)該怎么保健呢

擁有健康的牙齒是人人都希望的，但是有些老人牙齒不健康，總會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，比如：吃不下飯，這樣一來(lái)就會(huì)影響老人的生理、心理的健康了，那老人怎么牙齒保健才能夠不出現(xiàn)牙齒問(wèn)題呢，接下來(lái)，大道家園天然養(yǎng)生專家為您詳細(xì)介紹。

1.口腔檢查少不了：老人的牙齒保健少不了每年或者是半年的口腔檢查，如果在檢查中出現(xiàn)牙齒的問(wèn)題，那一定要及時(shí)的解決，如果牙齒缺失要及時(shí)的補(bǔ)充，不能讓牙齒就這樣的耗著，那樣會(huì)造成口腔的不健康，還會(huì)影響老人的消化吸收，現(xiàn)在人工種植牙、烤瓷牙、鑲牙的方式都能夠?yàn)槔夏耆说难例X健康做出一定的幫助。此外，老年人還要定期的洗牙哦。

2.生活習(xí)慣少不了：老人的延遲保健還要注意生活習(xí)慣，每天早晚都要堅(jiān)持刷牙，并且飯后漱口，在平時(shí)的時(shí)候還要選擇一些含氟的牙膏，這樣可以對(duì)牙齒有一定的保護(hù)，還可以吃一些含有氟量高的食物，來(lái)提高牙齒的健康對(duì)齲齒并的預(yù)防，此外，要注意對(duì)牙齒有傷害的不良習(xí)慣，比如：酗酒、嗜煙。

3.牙齒鍛煉少不了：牙齒的養(yǎng)生還需要鍛煉，老年人不能咬堅(jiān)硬的東西，那怎么鍛煉呢?老人可以吃一些咀嚼分泌唾液多的食物，這樣對(duì)按摩牙齦、清潔牙齒都有很好的幫助，此外，在平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)也要多吃含有鈣的食物、磷的食物、微量元素等等，這樣老人的牙齒才會(huì)更加的健康。

老人的牙齒應(yīng)該怎么保健呢?擁有健康的牙齒對(duì)老人來(lái)說(shuō)非常重要，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的牙齒保健老年人一定要實(shí)施起來(lái)，不然等到牙齒有問(wèn)題的時(shí)候后悔莫及，相信老年人的合理用牙、合理飲食、好習(xí)慣，對(duì)牙齒的健康都有幫助。

老年人應(yīng)該怎樣保護(hù)牙齒健康?

1.口腔疾病要早治：大多數(shù)老年人的牙齒松動(dòng)脫落是因根面齲、牙周病、骨質(zhì)疏松等引起的，只要這些病得到有效防治，就會(huì)延后脫落的年限。因此，老年人應(yīng)及早治療口腔疾??；同時(shí)，建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。2.良好習(xí)慣：老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，一日三餐后要用清水漱口，并盡量鼓漱；應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周病的發(fā)生；可按摩牙齦防止牙床過(guò)早萎縮，進(jìn)行叩齒運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)牙齒抗病能力；限制過(guò)甜飲食的攝入，以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)病率；有煙酒嗜好的老人要戒除煙酒，以消除對(duì)口腔的慢性不良刺激。同時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉可增強(qiáng)免疫功能，有助于牙齒保健。老年人應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，保持樂(lè)觀、愉快的精神，均有利于增強(qiáng)老年人的口腔健康。
為了老年人的晚年幸福生活，讓我們重視老年人口腔健康吧。

老人如何保護(hù)牙齒

老年人如何保護(hù)牙齒
警惕根面齲
??中年過(guò)后，由于牙周開(kāi)始暴露。這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現(xiàn)齲洞，臨床上稱根面齲。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽。不易發(fā)現(xiàn)，因而最易被人們忽視。所以，中老年人應(yīng)定期檢查牙齒，及早發(fā)現(xiàn)齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。
防治牙周炎
??牙周炎是中年人常見(jiàn)的病，但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升，牙周發(fā)炎，吃點(diǎn)藥就無(wú)事了?！笔獠恢?，牙周炎常易反復(fù)發(fā)作，損害牙周的健康，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。對(duì)付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問(wèn)題，應(yīng)做局部的牙周治療，如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等。再配合全身用藥，才會(huì)有令人滿意的治療效果。
溫水刷牙
??中年過(guò)后，由于牙面磨損和牙周萎縮，牙本質(zhì)暴露，牙齒易出現(xiàn)敏感癥，遇冷、熱、酸、甜，就感到牙齒酸軟。

老人如何保護(hù)牙齒？

老年人在上了年紀(jì)之后，一定要保持良好的口腔衛(wèi)生，每天早晚都要刷牙，吃完?yáng)|西之后也要漱口，這樣才能把一些食物殘留都清理干凈。老年人平時(shí)吃的東西要講究，最好是多吃一些比較柔軟的食物，這樣不容易傷害牙齒，比如稀粥或者是面條之類的。上了年紀(jì)，牙齦很容易萎縮，可以適當(dāng)?shù)慕o牙齦做一些按摩。

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