中老年人秋季疾病易發(fā),這三種一定不能忽視

有些人生來就體質(zhì)差，這個(gè)和遺傳有關(guān)系，還有一部分人是因?yàn)楹筇斓囊恍牧?xí)慣的養(yǎng)成讓自己的身體經(jīng)常受到這些問題的影響，秋季給人的感覺是干燥的，是讓人壓抑的，也是疾病最常出現(xiàn)的季節(jié)，下面這些疾病你一定要當(dāng)心了，可能就是身體的隱患。

感冒

秋季氣候忽熱忽涼，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。因此，要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規(guī)律，注意隨天氣變化及時(shí)增減衣服，運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、減少感冒也很有幫助。

氣管炎

秋季是慢性氣管炎的高發(fā)期，它對(duì)氣候的變化較敏感，且適應(yīng)性差，易因上呼吸道感染而發(fā)病，因此要針對(duì)氣管炎反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的特點(diǎn)，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多，這也是誘發(fā)氣管炎的病因之一。故應(yīng)避免與過敏原接觸。另外良好情緒能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，還要注意改善居室環(huán)境，空氣要流通，沒有煙塵污染。

肺炎秋燥癥

入秋時(shí)節(jié)，因濕度降低而出現(xiàn)秋燥，而秋燥對(duì)人體危害最大的部位是肺部，表現(xiàn)為咽干口燥、鼻炎鼻癢、便秘等。因此，應(yīng)積極加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)肺功能，預(yù)防肺炎的發(fā)生。飲食方面調(diào)養(yǎng)也是一種積極的因素，應(yīng)少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤肺的食物，如梨、蘿卜等。

這些常見的疾病可不能忽視哦，如果有這樣情況發(fā)生了，一定要引起重視，及時(shí)的預(yù)防和治療，以免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。平時(shí)生活中也一定要注意保健養(yǎng)生的工作，多了解這些常識(shí)，可以讓自己遠(yuǎn)離疾病所帶來的傷害。

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