老年人出現(xiàn)腿腫要注意

老年人出現(xiàn)腿腫要注意

隨著年齡的增大，我們每個(gè)人呢都會(huì)經(jīng)歷老年的階段，老年人各個(gè)部位的機(jī)能都會(huì)出現(xiàn)變化。比如說骨質(zhì)增生啊，或者是腰肌勞損等等的情況。而且很多的老年人走路走多了，下肢就容易出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。引起老年人腿腫的原因有很多，老年人腿腫怎么辦?不必?fù)?dān)心，找到合適的方法調(diào)理就可以減少痛苦。

氣虛引起腿腫

體現(xiàn)：如果用手按小腿有指痕下陷，第二天則不見的水腫，多是由于老年人氣虛所導(dǎo)致的。對策：調(diào)度時(shí)注意健脾益腎，多吃含蛋白類的食物，比方牛奶、雞蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等，避免低蛋白血癥，避免腰酸、拉肚子等脾腎兩虛現(xiàn)象發(fā)作。

天氣炎熱引起腿腫

緣由：天氣炎熱時(shí)，人體周圍血管大多處于擴(kuò)大狀態(tài)，使毛細(xì)血管充血，肌膚、皮下組織均呈現(xiàn)輕度腫脹的表象。對策：睡覺時(shí)下肢適當(dāng)舉高，座椅不行太高，削減下肢下垂時(shí)刻。衣褲不能太緊，留意保護(hù)好腰及下肢的血液循環(huán)。

營養(yǎng)缺乏引起腳腫

緣由：因?yàn)槔先诉M(jìn)食少，優(yōu)異蛋白缺少，消化功用削弱所導(dǎo)致的厭食腳腫。對策：挑選食物，應(yīng)以含有豐厚的蛋白質(zhì)、維生素及無機(jī)鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為準(zhǔn)則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、生果以及豆制品等食物可多吃一些。

這些方法可以改善老年人腿腫的情況，一般腿腫就是因?yàn)闅馓撍鸬?，一定要注意飲食方面的調(diào)理，比如說多吃些蛋白質(zhì)類的食物，牛奶啊，雞蛋，豆制品類的食物，這樣會(huì)減少腿腫的情況。還有一部分人是因?yàn)闋I養(yǎng)的缺乏導(dǎo)致的，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，慢慢的進(jìn)行調(diào)理，這樣可以減少疾病的發(fā)生。

老人腿腫怎么消腫最快有效方法

老年人身體機(jī)能退化就容易出現(xiàn)浮腫的問題，腿部浮腫尤為常見，那么老人腿部浮腫是什么原因呢呢？怎么消腫最快？以下是我收集整理的關(guān)于老人腿部浮腫的原因，希望對你有幫助。
老人腿部浮腫的原因
1、心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性(長期)腫脹的兩大主因。據(jù)臨床實(shí)踐表明，靜脈炎只會(huì)造成患者—邊的腿腫脹，而造成充血的心力衰竭則會(huì)使得兩條腿都腫脹起來。靜脈炎會(huì)引起疼痛，心力衰竭引起的腫脹則不會(huì)痛。造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發(fā)病機(jī)制及特征。

2、饑餓造成腹部腫脹及腿部現(xiàn)象是因?yàn)轱嬍持腥狈Φ鞍踪|(zhì)，造成血液里的液體從血管中滲出、進(jìn)入身體的組織中，當(dāng)腹部腫脹時(shí)，就是腹腔里容納有這類的液體，這和腎臟、肝臟發(fā)生病變時(shí)的情況相同。

3、藥物引起腿部腫脹：甲睪酮(最常用作治療陽痿的藥物)。長期使用類固醇(治療關(guān)節(jié)炎、氣喘、癌癥等)。雌激素。口服避孕藥。某些抗抑郁劑(硫酸苯乙)。降血壓藥劑，甲基多巴。以及最近新發(fā)明的，用以治療心臟血管病變的鈣離子封阻劑等等。

4、患有嚴(yán)重腎臟疾病的人，全身各處都會(huì)出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，腿部、臉部或是手指無一幸免，之所以會(huì)發(fā)生全身性的腫脹，是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)從尿液流失太多所致。

5、心臟病、高血壓、病毒感染或是心瓣膜病變等等疾病使心肌變得衰弱無力，這時(shí)心臟無法將血液順利送入肺部，血液便開始倒流入靜脈當(dāng)中，然后就會(huì)匯流入位于心臟下面的器官--肝臟，使得肝臟充血而腫脹起來。如果情形未見改善，最后血液甚至?xí)亓魍炔康撵o脈里而形成腿部腫脹。

6、后期階段較嚴(yán)重的肝病，會(huì)因兩種機(jī)制而引起腿部腫脹。一種是因?yàn)楦渭?xì)胞受到破壞無法制造足夠的蛋白質(zhì)，所造成的結(jié)果就像腎臟病變致使蛋白質(zhì)流失所引起的狀況一樣。為了平衡血管內(nèi)和血管外圍組織的蛋白質(zhì)含量，血液里的液體會(huì)流入組織內(nèi)而造成組織腫脹。另一種就是肝臟有瘢痕(結(jié)疤)，使得從腿部流往心臟的血液無法通過肝臟，造成血液回流的現(xiàn)象。另外，腹腔里腫大的腺體或是腫瘤也可能會(huì)壓迫到靜脈，因而造成腿部的腫脹。

7、嚴(yán)重的甲狀腺機(jī)能不足也會(huì)引起全身性的身體浮腫，當(dāng)然也包括了腿部。形成此種癥狀的原因和前述腎臟及肝臟發(fā)生病變時(shí)的情形一樣，都是為了平衡蛋白質(zhì)在血管及組織內(nèi)的含量，使得液體自血管中流出，進(jìn)入組織內(nèi)而引起腫脹。

8、心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心臟手術(shù)之后而發(fā)生病變，變得又厚又硬，就像是為心臟穿上—套胄甲一樣，這種情形會(huì)阻礙心肌的正常收縮與放松。結(jié)果造成血液無法充分流回右心室而溯流進(jìn)入靜脈，造成頸部靜脈及腹部的腫大、最后則是造成腿部的腫脹。

9、如果臉部和腿部同時(shí)都有腫脹的現(xiàn)象，那可能是由于：甲狀腺功能不足、某些導(dǎo)致全身性不適的過敏反應(yīng)、心包病變而壓迫到心臟、吃了經(jīng)旋毛蟲感染卻又因烹煮不當(dāng)?shù)娜舛鸬男x感染(旋毛蟲病)，或是腎臟方面的疾病。

10、如果腫脹的腿部有棕色的色素沉淀現(xiàn)象，尤其是沉淀的位置是在腳踝周圍時(shí)，則這種腫脹情形通常是慢性靜脈曲張所造成的某種長期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因?yàn)檠航?jīng)過血管壁進(jìn)入附近的組織里所形成的。
老人腿部浮腫怎么消腫
1、首先要搞清楚病因。如果與疾病有關(guān)，要積極控制原發(fā)病。屬于特發(fā)性浮腫，無需治療。

2、無論何種原因所致下肢浮腫，都要重視飲食和生活調(diào)理，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，穿著松緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷。

3、浮腫嚴(yán)重時(shí)，可服用宣肺、健脾、益腎的中藥，如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術(shù)等。這些藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用。

4、一天內(nèi)不要換鞋。

5、每天都要做輕松的腿部運(yùn)動(dòng)，消除緊張度，促進(jìn)血液循環(huán)。

6、腿腳長時(shí)間活動(dòng)后，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。

7、浮腫時(shí)，白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護(hù)浮腫部分。

8、晚間睡覺時(shí)，把腿部墊高。

9、常做一項(xiàng)簡單的足部運(yùn)動(dòng)?？措娨晻r(shí)，可以用腳趾滾動(dòng)小球或小棍。

10、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
老人腿部浮腫怎么辦
1、運(yùn)動(dòng)鍛煉

散步、慢跑、健身器械鍛煉等，能增強(qiáng)體質(zhì)，改善水腫癥狀。避免在一個(gè)地方久坐久站，沒事就起身活動(dòng)活動(dòng)，或者在坐著的時(shí)候把兩條腿上抬，都助于減少水腫發(fā)生。臨睡前按摩錘敲腿部，緩解腫脹情況，泡泡熱水也是不錯(cuò)的。

2、飲食調(diào)理

飲食方面，少鹽是原則，不光做菜少放，鹽鹵、醬制之類也要少吃，芹菜、蘿卜、菠菜、水果以及豆制品等可多吃一些，睡前別喝太多水。

①綠豆、薏米各100克，同煮湯食用，冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

②百合，西芹適量。把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段。百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點(diǎn)鹽調(diào)味即可。

③大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。大米洗凈后先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子(包煎)，煮熟即成。全方滋陰養(yǎng)血、健脾除濕，適用于肝炎、肝硬化癥見失眠多夢、眩暈?zāi)繚⒀ニ彳?、下肢水腫的陰虛濕困患者。

④紅豆、薏米(比例1：1)。紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上。經(jīng)過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。打開電飯煲在水開后，把開關(guān)打到保溫功能，經(jīng)過這樣反復(fù)的4~5次粥就煮好了。

請問老年人腿浮腫是什么原因？怎么解決？

老年人腿部出現(xiàn)浮腫，一部分與心、腎、肝和內(nèi)分泌疾病有關(guān)，還有相當(dāng)一部分是特發(fā)性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏松、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。此外，老年人的血管舒縮功能和汗腺分泌功能減退，經(jīng)過皮膚蒸發(fā)的水分減少，且心臟、肺臟、腎臟功能減退，內(nèi)分泌功能也不夠穩(wěn)定。這些因素綜合作用，使體內(nèi)水鈉潴留于皮下間隙，加重皮下水腫。
對老年性浮腫，首先要搞清楚病因。如果與疾病有關(guān)，要積極控制原發(fā)??；屬于特發(fā)性浮腫，無需治療。無論何種原因所致下肢浮腫，都要重視飲食和生活調(diào)理，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，穿著松緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷。浮腫嚴(yán)重時(shí)，可服用宣肺、健脾、益腎的中藥，如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術(shù)等。這些藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用。

老人腳和腿浮腫怎么回事

老年人的身體本來就比較的脆弱，所以一旦有了問題會(huì)影響身體的健康，當(dāng)然對于老人雙腳出現(xiàn)浮腫是會(huì)給身體照成極大的傷害，而出現(xiàn)這類問題人們也要找出其出現(xiàn)病的原因并進(jìn)行治療和處理，那么，老年人雙腳浮腫怎么回事?以下就是具體的解答。

雙腳浮腫是什么原因?

1、體位性浮腫

長時(shí)間站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤積造成浮腫，改變體位后一段時(shí)間，浮腫可自行減輕、消失。平時(shí)避免長時(shí)間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng)。

2、藥物性浮腫

使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可導(dǎo)致臉、手、足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會(huì)逐漸消退。因此老人要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。

3、特發(fā)性浮腫

有些20至40歲的女性，早晨起床后，眼瞼及顏面常出現(xiàn)輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨著活動(dòng)，逐漸減輕消退。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為與神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。

4、反應(yīng)性浮腫

有些人特別是高溫作業(yè)或身體較胖又不愛活動(dòng)者，受環(huán)境高溫的影響，皮膚血管擴(kuò)散，體液滲透并積聚于皮下組織，常在手、足等處發(fā)生浮腫。夏天過后，則自行消退。但每夏必發(fā)，反復(fù)多年。

5、經(jīng)前期浮腫

有些健康的女性在月經(jīng)來潮前一周或半個(gè)月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁、失眠、疲乏、頭痛等癥狀。月經(jīng)來潮時(shí)，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。不過老人一般都絕經(jīng)了，所以可以排除這個(gè)原因。

老年人雙腳浮腫怎么回事?

1、優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏

老年人如果進(jìn)食少又腳腫，那么可能就是因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白缺乏而引起的腳腫了。需要老年人及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

動(dòng)物性食物如瘦肉類，像豬、牛、羊的肉、肝、腰子及雞、鴨、魚、蝦、蟹等，像雞蛋、鴨蛋等。乳類，像牛奶、羊奶等。植物性食物如豆類，像黃豆、青豆、黑豆、豆腐、豆?jié){等。谷類，像米、面、玉米等。干果類，像花生、核桃、榛子、瓜子等。

以上食物都含有優(yōu)質(zhì)高蛋白，其中最好的蛋白質(zhì)來源是魚類。所以，老人年若是優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏引起腳腫，可以多吃魚類，一周吃三次最好。

2、下腔靜脈不暢

老年人腳腫可能會(huì)是下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，一般表現(xiàn)為單側(cè)腳腫。

專家提示：上面是關(guān)于老人雙腿出現(xiàn)浮腫的問題和解決辦法，我們大家也要及時(shí)的找出照成疾病出現(xiàn)的原因，在清楚這些后更要知道是怎么回事，清楚的了解后更要選擇科學(xué)可靠的食譜來進(jìn)行飲食，而注意了這些后更要及時(shí)的治療。

本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/12673.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中老年人易出現(xiàn)貧血的行為(老人貧血有···

下一篇: 老年人失眠一定要重視