一口好牙對老人來說很重要

對于比較在意自己牙齒健康的人群來說，自然都知道口腔健康的重要性。正所謂“牙好，胃口就好”。上了年紀的老人有一口吃喝都很方便的好牙，對于食物的美味程度，以及吸收的好壞，包括腸胃消化，都有非常重要的作用。如何讓老人擁有一口好牙，以及怎么讓老人擁有一口好牙，都是非常重要的事情。

牙齒松動如何預防

第一：勤刷牙、勤漱口、勤檢查。老年朋友要采取正確的刷牙方法，正確運用牙線，定期(半年或一年)到醫(yī)院口腔科洗牙并做個專業(yè)體檢，及早發(fā)現(xiàn)問題及早解決。

第二：掉了牙及時修補。人的每顆牙齒都有不可代替的作用，哪怕有一顆牙齒出現(xiàn)缺失，也不利于臨近牙齒的穩(wěn)定，還會使人的咀嚼能力下降，影響食物的消化吸收。

第三：經(jīng)常叩齒。叩齒能促進牙齒周圍組織及牙髓腔部位的血液循環(huán)，增加牙齒的營養(yǎng)供應，因此能強壯牙齒，從而減少齲齒等牙病的發(fā)生。老人若堅持經(jīng)常叩齒，面頰部還不易塌陷，且咀嚼有力，牙齒也不易松動、脫落。

具體方法如下：一般早晨起床后、午飯后、睡覺前各做一次，每次做3分鐘左右，站立、坐著均可。眼平視前方或微閉，舌尖輕頂上腭部，上下牙齒互相叩擊100次。叩齒時思想集中，嘴唇輕閉。叩齒完后，用舌沿上下牙齒內外側轉攪一圈，將口水慢慢咽下。

口腔衛(wèi)生永遠都是第一位的。飯后要漱口，要保持口腔的清潔度。如果老人的牙齒開始松動甚至脫落，一定要及時糾正。當然了，年輕人口腔健康同樣非常重要。牙周醫(yī)生建議最好定期到口腔專科醫(yī)院去給自己的牙齒做個檢查，最好每半年進行一次洗牙醫(yī)療。這些微不足道的小事情，其實都在時刻關注著我們的口腔和牙齒的健康。

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