老年人玩電腦居然可以預(yù)防老年癡呆

何為老年癡呆呢？

癡呆是健忘，對(duì)一些經(jīng)常操作，比較熟悉的事務(wù)做起來(lái)越來(lái)越困難，而且經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，容易動(dòng)怒，偏執(zhí)，而且比較多疑。

其次，老年人玩電腦能預(yù)防老年癡呆有什么根據(jù)嗎？

最新研究發(fā)現(xiàn)，與經(jīng)常不玩電腦的老人相比較之下，玩電腦的老人患老年癡呆癥的危險(xiǎn)降低了30%—40%。這一結(jié)果同時(shí)也不受到教育程度、社交孤獨(dú)、抑郁癥等的影響。

老人玩電腦有哪些好處呢？

（1）老人玩電腦更年輕，主要是他能從網(wǎng)上了解到一些新的知識(shí)，產(chǎn)生一些新的觀念和理念，這讓老人覺(jué)得自己不至于與社會(huì)脫節(jié)，更不會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感和憂郁感。

（2）玩電腦同時(shí)可以讓老人掌握一門新技能，在網(wǎng)上老人也可以有自己的社交圈子，可以讓他跟結(jié)識(shí)的這些人在一起參與一些社交活動(dòng)，活躍的社交活動(dòng)會(huì)讓他們更快樂(lè)，生活過(guò)的更充實(shí)。

（3）玩電腦讓老人覺(jué)得他也能從電腦上了解到一些年輕人的思想，他也會(huì)從中深受影響，覺(jué)得自己也是年輕的?，F(xiàn)在如果80、90后不會(huì)玩電腦，朋友會(huì)嘲笑你OUT了。但如果50、60的老人們會(huì)玩電腦，年輕的人們也會(huì)非常喜歡的說(shuō)道句，您好Fashion。老人的心態(tài)自然越來(lái)越年輕。

孤獨(dú)憂郁是因?yàn)闆](méi)有玩伴，沒(méi)有人理解他的心聲，網(wǎng)絡(luò)恰恰可以讓你了解他人的心聲，走進(jìn)他人的圈子。老年癡呆自然不會(huì)來(lái)襲。

最后，話又說(shuō)回來(lái)，老年人玩電腦能預(yù)防老年癡呆，那么老人就能一天到晚的抱著電腦了嗎？

不是的，老人使用電腦，一定要多注意休息，每天最長(zhǎng)也就是4個(gè)小時(shí)，而且在這其中還必須四次10分鐘左右的休息。要注意不要扒在電腦上，一定要坐起來(lái)，背靠著椅背，注意用護(hù)腕部的鼠標(biāo)墊。要注意防輻射，用電腦的時(shí)候多喝水。

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