世界衛(wèi)生組織對健康下的定義是“健康不但是沒有身體疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力?!爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的模式也正在由醫(yī)學(xué)向心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的交叉學(xué)科——心身醫(yī)學(xué)發(fā)展。
心身醫(yī)學(xué)最顯著的特點是,強(qiáng)調(diào)人的心理因素與生理因素的相互作用,強(qiáng)調(diào)人對環(huán)境刺激的心理反映和生理反應(yīng),認(rèn)為愉快的心理對健康的積極作用是任何藥物所不能替代的,而不良的心理對健康的損害不亞于細(xì)菌、病毒等致病因素,健康的身體也依賴于健全的精神。
人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括六個方面:智力正常、情緒健康、意志健康、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度。通俗一點講,健康的精神應(yīng)該有穩(wěn)健的個性,能控制自己的思想、意志和感情。當(dāng)遇到?jīng)_突和挫折時,有足夠的意志力去克服它們,并保持情緒的平衡。一個精神健康的人對內(nèi)能自我處理,對外也能自我調(diào)節(jié),做事不屈不撓,有目的、有恒心,肯與他人合作,而且愿為有價值的事情犧牲自我。
性格會影響身體機(jī)能的變化甚至人的生命年限。性格和人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的激素大有關(guān)系。激素是多種多樣的,在體內(nèi)的含量雖然微小,但它們在人體內(nèi)的作用卻很重要。激素影響著人體的生理過程,即影響調(diào)節(jié)人體內(nèi)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和鹽等物質(zhì)的代謝過程,以及與代謝有密切關(guān)系的生長、發(fā)育、生殖等基本生理過程。
老年人常見的性格類型主要有五種:
慈祥型。性格開朗,感情真摯,樂于助人,對人有深厚的愛的感情。這種老年人適合做中青年人傳、幫、帶以及指導(dǎo)、咨詢、顧問的工作。
拘謹(jǐn)型。對人對事謹(jǐn)小慎微,他們對事物的態(tài)度嚴(yán)肅認(rèn)真,這是好的一面;但又可能發(fā)展為事不關(guān)己,高高掛起,不求有功,但求無過,這是應(yīng)該防止的一面。
狹窄型。計較小事,喜怒無常,為自己考慮多,為他人考慮少,這種老年人常常和晚輩相處不好,發(fā)生家庭關(guān)系的矛盾。
麻木型。對新鮮事物不敏感,孤獨閉塞,對人冷淡,往往以看破紅塵的眼光對待周圍事物。
跋扈型。性情粗暴,傲氣凌人,自以為是,獨斷專行。這種老年人在家中往往是唯我獨尊,家長作風(fēng)嚴(yán)重;在事業(yè)上,往往壓制民主。
(1)感知方面:最常見的是視力和聽力的老化。視覺分辨精細(xì)物體的能力在45歲之前有一個和緩的下降過程,45歲以后下降速度加快。老年人的言語知覺障礙,不僅由于聽覺系統(tǒng)對不同頻率聲音感受性降低,聽懂言語的能力也在下降;嗅覺減退的一個重要原因是嗅神經(jīng)的神經(jīng)纖維數(shù)隨年齡增加而減少;同樣味覺也下降。
(2)注意方面:老年人視覺注意更容易受到無關(guān)刺激的干擾,而注意轉(zhuǎn)移的靈活性也變差。
(3)記憶方面:一般來說,記憶力從50歲開始就有所減退,70歲以后更明顯。表現(xiàn)為不同程度的“近記憶”衰退,對新近接觸的事物或?qū)W習(xí)的知識都忘得快。意義識記減退較少,機(jī)械記憶減退較多。
總體上說,老年人的記憶能力是隨著年齡的增加而減退的,并受教育程度的影響。
(4)思維方面:總的來說,老年人思維隨年齡增長而下降,但衰退的速度和程度存在個體差異。表現(xiàn)為思維局限、固化,推理能力下降等。
(5)智力方面:成人智力分為液態(tài)、晶態(tài)智力。液態(tài)智力指與知覺整合、近事記憶、思維敏捷度、注意力、反應(yīng)速度等有關(guān)的能力,隨年齡增長而減退較早,老年期下降更明顯;晶態(tài)智力指與后天的知識、文化、經(jīng)驗積累有關(guān)的能力,如詞匯、理解力、常識等,一般不隨年齡增長而減退,有的甚至還有所提高,直到70歲后才出現(xiàn)減退,且減退速度緩慢。
(6)情緒方面:由于生理老化、社會角色改變、社會交往減少以及心理機(jī)能變化等主客觀原因,老年人經(jīng)常會產(chǎn)生消極情緒體驗和反應(yīng),如緊張害怕、孤獨寂寞、無用失落以及抑郁焦慮等。
中老年人的“心理更年期”
從醫(yī)學(xué)上說,人到了一定年齡,有一個“生理更年期”。男女皆然。它標(biāo)志著一個人由中年期向老年期過渡。在“更年期”中,有些人由于不適應(yīng)生理上的變化,情緒上往往表現(xiàn)為:焦慮、憂郁、煩躁、情緒易波動、多疑。
一般情況下老年人從工作、勞動崗位上退下來,是一個180度的大轉(zhuǎn)彎,從思想、觀念、感情、心理到日常生活模式,都發(fā)生了根本變化。在一段時間里,由于心理上適應(yīng)不了這個大變化,也會出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)。從不適應(yīng)到逐漸適應(yīng),也可以稱之為“心理更年期”。在這個階段,他們的心理異常表現(xiàn)為:
一是失落感。以前他們在工作崗位上,勤勤懇懇工作幾十年,把工作視為生命,認(rèn)為不工作就失去生存的意義,從而一心一意撲在工作上。這樣年復(fù)一年,早已形成了固定的、習(xí)慣了的生活模式。一旦離退休了,一切發(fā)生了根本變化,感到有些茫然,心情不舒暢,坐臥不寧,無所適從。
二是人生價值貶值感。不少老年人當(dāng)初工作時都負(fù)有一定責(zé)任,掌管一個單位或一個部門的工作。那時自我感覺是在一定范圍內(nèi)是“舉足輕重”的,感到自己存在的價值,上受領(lǐng)導(dǎo)重視,下受部屬(群眾)尊敬,說話有人聽,一呼百諾。一旦退休后,就感到身價一落千丈,失去了工作,成天無所事事,說話也沒人聽了,辦事也不那么靈了。感到有一種無聲壓抑。
由于心理上的不適應(yīng),情緒易波動,思想沉悶,敏感多疑,察言觀色,總感到處處不順心,在家里往往發(fā)無名火,自我價值觀、理想、事業(yè)心幾于崩潰,一旦有了疾病,便有一種末日感。
中醫(yī)認(rèn)為,“暴怒傷肝,氣郁化火”。人的生理上的疾病,往往起因于心理上的氣火。伍子胥過昭關(guān),一夜須發(fā)皆白,這有些夸張,但郁悶氣火,確是致病的重要原因。離退休的同志在這個“心理更年期”中,如不能盡快適應(yīng),往往會導(dǎo)致傷身致病。所以,在這個階段,應(yīng)慎重對待之。
學(xué)點中老年心理學(xué)
心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。人的心理是腦的機(jī)能,是客觀現(xiàn)實的反映。心理學(xué)家為了系統(tǒng)而深入地探討人的心理發(fā)生和發(fā)展、衰老與消亡的主體與客體,主觀與客觀的原因,把心理學(xué)按人的年齡階段劃分為幼兒心理學(xué)、兒童心理學(xué)、少年心理學(xué)、青年心理學(xué)、成人心理學(xué)、老年心理學(xué)等。
中老年心理學(xué)是心理學(xué)的一個重要分支。它是研究中老年人因機(jī)體老化以及在社會和家庭生活中角色的變化而引起的心理現(xiàn)象與心理活動規(guī)律的科學(xué),它涉及到老年人所特有的心理變化和心理疾病,并研究如何維護(hù)這些心理活動的衛(wèi)生與健康。
我國對中老年心理學(xué)的研究有悠久的歷史。早在春秋戰(zhàn)國時代,諸子百家在調(diào)攝情志以益壽延年方面就有不少論著。如孔子強(qiáng)調(diào)“仁者壽”、“智者壽”(孔子家語)的思想,提出“三十而立、四十而不惑,五十而知天命、六十而耳順、七十而隨心所欲不腧距”的論述,指出成年期隨著人的成熟發(fā)展而發(fā)生的適應(yīng)環(huán)境能力的變化。老莊在《道德經(jīng)》和《莊子》中也明確提出無欲、無知、無為的“歸真返樸”思想。
《內(nèi)經(jīng)》中指出。“上古之人,知其道者,法于陰陽,和于術(shù)數(shù),飲食有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”意思是說,在古代的人就懂得順應(yīng)自然變化的規(guī)律,掌握各種健身的方法,飲食有節(jié)制,作息有常規(guī),不妄事操勞,所以形體和精神都很健旺,活到了他們應(yīng)該享受的自然壽限。明代龔應(yīng)園在《萬壽丹書》中載:“如虛子日:人年五十以上,陽氣日衰,心力漸退。忘前失后,興居怠惰。
“視聽不穩(wěn),多退少進(jìn),日月不等,萬事零落,心無聊賴。健忘嗔怒,情性變異。食物無味。寢處不安……”,其中生動地論述了人在衰老過程中的記憶、視覺、聽覺、味覺以及性格、情緒狀態(tài)等的一系列變化。而近代老年心理學(xué)則在我國起步較晚。對老年心理學(xué)較系統(tǒng)的研究(主要在記憶的年老化研究方面)是80年代才開始的,并日益受到我國心理學(xué)界和醫(yī)學(xué)界的重視,可望在不久的將來會有較大的發(fā)展。
年代、生理、社會與心理年齡
科學(xué)家們認(rèn)為,在人的生命進(jìn)程中,同一個年代,人們可具有下列幾種不同的年齡:
年代年齡
指人離開母體后在地球上生存的時間,如一個小孩降生后成長了一年,他的年代年齡就是一歲,活了80年,他的年代年齡就是80歲。目前我們使用的都是年代年齡。
生理年齡
是指根據(jù)個體的細(xì)胞、組織器官系統(tǒng)的生理狀態(tài)、生理功能以及反映這些狀態(tài)和功能的各種生理活動指標(biāo)來確定個體年齡。目前生理年齡一般分四個時期:從出生到19歲為生長發(fā)育期,20~39歲為成熟期,40~59歲為衰老前期,60歲以上為衰老期。也就是說,60歲以上的人就是老年人。但這里的“歲”,同年代年齡的“歲”不同,年代年齡60歲的人,生理年齡可能是55、60或70歲。要注意的是,生理年齡可以由突然患病、受傷而發(fā)生變化??傊?,生理年齡和年代年齡不完全是同步的。
社會年齡
根據(jù)一個人在與他人交往中的角色作用來確定年齡。也就是說,一個人在社會上所起的作用越大,社會年齡就越成熟。它也分為三個時期:從出生到17歲是未成熟期,18~59歲是成熟期,60歲以上是衰退期,社會年齡60歲以上為老年人。這里的“歲”與其他年齡中的“歲”含義也不相同,特別是與年代年齡的“歲”相差很大。有的人游手好閑,終日無所事事,在與他人交往中無足輕重,其年代年齡雖進(jìn)入壯年期,但社會年齡仍處于未成熟期,并將直接進(jìn)入衰退期。
心理年齡
是根據(jù)個體心理活動程度確定的年齡。它以意識和個性為主要測量內(nèi)容。心理年齡一般分為三個時期,從出生到19歲為未成熟期,20~59歲是成熟期,60歲以上是衰退期。一般認(rèn)為心理年齡60歲以上為老年人。心理年齡的“歲”與年代年齡、生理年齡的“歲”含義不相同,往往也不是同步的。
采用心理年齡來確定老年人的優(yōu)點是它反映了一個人的能力,也有人認(rèn)為心理年齡可以預(yù)測一個人的壽命。如國外有人指出,老年人的智力和認(rèn)識事物的能力的衰退似乎與年齡本身無關(guān),而與接近死亡的期限有關(guān)。
確定一個人是不是老年人,不僅是以年代年齡為標(biāo)準(zhǔn),還要看他的生理年齡、心理年齡和社會年齡。年代年齡的增長是不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的。但生理年齡和心理年齡卻是可以通過增進(jìn)身心健康而延緩增齡的。所以老年人應(yīng)該了解一些心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的知識,防止早衰,使自己的壽命達(dá)到自然賦予的正常年限。
中老年人的感覺和知覺
感覺是指對作用于人的感官的客觀事物的個別屬性的反映。感覺又分內(nèi)部感覺和外部感覺。內(nèi)部感覺有運動覺、平衡覺等;外部感覺有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等?,F(xiàn)代科學(xué)又?jǐn)U展了人類感覺種類的概念,增加了本體感覺、磁覺等。知覺是指對作用于人的感官的客觀事物的整體屬性的反映。人的感覺一經(jīng)發(fā)生便轉(zhuǎn)化為知覺。如一看到桔色,或嘗到橘子的甜,或聞到橘子的清香等,便知道這是橘子。有時橘子放在包里,只要把手伸進(jìn)包里一摸,便知道是橘子,并不需要取出來看、聞、嘗,就是這個道理。感覺是最簡單的心理過程,是人類認(rèn)識世界的基礎(chǔ),知覺以感覺為基礎(chǔ),是又高一級的心理活動。知覺與感覺是同時產(chǎn)生的,統(tǒng)稱為“感知”。
人的感覺能力各有不同,老年人的感覺能力可因機(jī)體老化或病理原因而有所降低。
視覺
老年人視覺的衰退很明顯。1.2以上的視力,39歲以下的占80%,而40~50歲減到60%,50~60歲減到50%。在60歲以前,遠(yuǎn)距離視力,保持在比較穩(wěn)定的水平上,60歲之后便急劇衰退。而近距離視力(指在一般閱讀距離上能辨認(rèn)多大的字)變化卻很大,這是老年人的視力特征,即出現(xiàn)看近不清楚,看遠(yuǎn)清楚的現(xiàn)象。俗話說:“四十四,眼生刺”。也就是說,40歲以后,焦點調(diào)節(jié)功能急劇衰退,老視現(xiàn)象(俗稱老花眼)就逐漸出現(xiàn)了。一般平均在47歲左右就要使用老花眼鏡。人到老年,眼的晶狀體變成黃褐色,因此把物體看成是偏黃色的(猶如戴上黃色的濾色鏡)。老年人對藍(lán)色、綠色辨認(rèn)最困難,而黃、紅色則降低很少。另外在辨別同一物體時,成年人與老年人所需要的照明度也是不同的。到老年期,失明人致也急劇增加。
視力下降的原因,并不完全是由于視覺器官的退化,白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜動脈硬化癥、視網(wǎng)膜變性癥、視神經(jīng)萎縮等各種眼病,都會造成老年人視力下降。
聽覺
在各種感覺中,受老化影響最明顯的是聽覺。聽力以20歲為頂點,以后緩慢下降。一般50歲以后,聽力就顯著下降。因年齡變化,有的人聽不見手表秒針的聲響;有的人在人聲嘈雜的環(huán)境中,聽不清對方的講話。據(jù)調(diào)查,美國65~74歲的老年人中,13%聽覺遲鈍,我國是48.7%。男性老人聽力減退比女性明顯。另外,老年人對語言的理解能力不斷下降。對語言的理解在20~50歲時是相對穩(wěn)定的,到80歲則下降25%,或更多,特別是對較復(fù)雜和速度快的語言的理解男性比女性減退得更明顯。許多老年人不知道自己的聽覺已在下降,總認(rèn)為別人說話不清楚。因此,同老年人談話最好是面對面,這樣可以觀察對方的口形。
味覺和嗅覺
味覺器就是分布在舌面上的味蕾。味蕾的數(shù)量也隨著年齡增長而發(fā)生變化。隨著年齡的增長,味蕾數(shù)從舌前部開始向舌后部逐漸減少,這一減少過程相當(dāng)緩慢,一直要持續(xù)到老年期。另外也有從舌中心向四周減少的。到了老年期,舌前方三分之二的地方,幾乎不存在味蕾了,只有舌后部三分之一左右的地方和咽部還有少數(shù)味蕾。因此,味覺的敏感程度也就隨著年老而減低。味覺的基本要素分為甜、酸、苦、咸。一般50歲之后反應(yīng)明顯遲鈍,特別是對甜和咸兩種。嗅覺一般與味覺同步老化。60歲后衰弱現(xiàn)象更加顯著。這就是老年人往往感到食物淡而無味的原因。
觸覺和本體感覺
觸覺在、50~55歲之間幾乎不受年齡增長的影響,而到55歲之后就會驟然變得遲鈍。本體感覺包括對疼痛、振動、溫度、壓力、傾斜、加速度等的感覺。痛覺隨著年齡增長而趨于遲鈍,一般從45歲開始下降。
同時,老年人的平衡覺、運動覺也相應(yīng)下降,所以老年人往往走路不穩(wěn),失去平衡而跌倒。摔跤是老年人死亡的一個重要原因。
老年人因感覺能力衰減,知覺能力也就相應(yīng)衰減。但知覺有既往經(jīng)驗參考,所以比感覺衰退得晚和輕。一般來說,老年人比年輕人觀察事物遲鈍一些,但只要仔細(xì)地觀察,其效果與青年人往往差別不大。在日常生活中,老年人反應(yīng)慢,青年人可以邊觀察邊動作,老年人必須觀察清楚再動作,所以老年人在車水馬龍的繁華街道上騎車、走路要格外小心。
老年人的性心理特征
有關(guān)老年期的性問題,社會上普遍持消極和否定的態(tài)度。這里有一個心理因素,就是一般人往往狹隘地認(rèn)為性僅是性器官的結(jié)合,這是不正確的。性本身并不僅意味著性交,觀看異性的容姿、裸體、握手、撫摸、接吻、手淫、閱讀色情小說、只同異性交談等等,都屬于性行為。
性功能隨著年老而有衰退的傾向,但不會完全消失。老年人對性的欲望與興趣能維持到相當(dāng)高的年齡,是老年期精神生活的一個重要部分。
有人認(rèn)為性激素的枯竭等于性功能的終結(jié),這是一種誤解。即使摘除了成人的睪丸、卵巢后(即不再分泌性激素),仍完全能夠進(jìn)行性活動。有些青年人,激素分泌旺盛,也會出現(xiàn)陽萎。也就是說,性激素確實是左右人的性活動的一個因素,但并不是決定性的唯一的因素。對于人的性活動來說,大腦(精神刺激)更為重要。最新科學(xué)發(fā)現(xiàn),性激素的枯竭,會導(dǎo)致女性閉經(jīng)、男性精液分泌量和精于產(chǎn)生量的減少,但不會便性活動完全停止下來。
另外,伴隨著衰老而產(chǎn)生的性器官的形態(tài)變化會給性生活帶來某種影響,但不會構(gòu)成性活動停止。
老年人的性行為,除了受增齡的影響外,還強(qiáng)烈地受社會和文化的影響。凡夫妻感情和美、家庭生活安逸、子女孝順、心理健康的,性生活能維持到70~80歲,乃至90歲。老年人只要身體健康,一個月可過一次性生活。近來有人報告,60~94歲的老年人中,有15%的人經(jīng)歷了一個長達(dá)數(shù)年之久的性活動增強(qiáng)階段。
許多老年學(xué)家認(rèn)為,正是老年人才最需要給于和接受性生活的能力。因為很多人的老年期是憂郁的,特別是老年鰥夫的憂郁癥發(fā)病率特別高。他們失去了工作、朋友、健康,失去了“性魅力”,這時候特別需要證實自己是一個有吸引力的、有價值的、重要的人物。當(dāng)然,也有的老年人喪失性能力后感到輕松寬慰,把精力寄托于社會、家庭和親友。
心病要用心藥治
老年人了解心理學(xué),目的在于使自己能主動地去調(diào)節(jié)自身的心理活動,更好地適應(yīng)不斷變化的客觀形勢,使之長期地保持最佳精神狀態(tài),從而健康地、有所作為地度過晚年。
只有身心都健康的老年人才能真正稱得上是健康的。如果身體健康而心理不健康,或心理健康而身體不健康,都稱不上是真正健康的老年人。在生活中,有的老年人只重視身體健康,忽視心理健康,這是不科學(xué)的。從某種意義上來說,心理健康比身體健康更重要,健身首先要健心。早在我國古代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中就有“神形相即”、“因郁而致病”、“因病而致郁”等樸素唯物論和樸素辯證法的思想。
晉朝有個人叫樂廣。有一天,他的一個好朋友去看望他。樂廣拿出酒來招待他,兩人邊喝邊談??煽腿撕孟裼惺裁葱氖?,酒喝得很少,話也談得不多,一會兒便起身告辭了。這個朋友回到家里,頓時生起病來,請醫(yī)服藥也不見效。樂廣得知這個消息,立刻去他家探視,詢問病因。病人吞吞吐吐地說。“那天到你家喝酒的時候,我仿佛看見酒杯里有條小蛇在游動,心里很不自在。喝了那酒,回來就病倒了?!睒窂V想了想,便熱情地邀他再去他家飲幾杯,并保證能治好他的病。此次,倆人仍坐原位,酒杯也放在原處。主人給客人斟上酒,笑問道:“今天杯里有無小蛇?”客人看著酒杯,叫道:“有!好像還有。”樂廣轉(zhuǎn)身取下掛在墑上的一張弓,再問道:“現(xiàn)在,蛇影還有嗎?”原來酒杯里并沒有什么小蛇,而是弓影!病人恍然大恬,疑懼盡消,病也就全好了。
人的心理健康與身體健康是相互聯(lián)系,相互制約,相輔相成的。據(jù)有關(guān)資料報導(dǎo):曾對200多人進(jìn)行將近40年的情況調(diào)查,其中心情舒暢的59人中,僅有兩個得慢性病或死亡,精神壓力大的48人中,有18人得重病或死亡。很多疾病,如高血壓、心臟病、胃潰瘍、肺結(jié)核、哮喘等發(fā)病,確與情緒有關(guān)。
對已患病的老人來說,在對待疾病和治療方面,心理因素起著重要作用。“心病要用心藥醫(yī)”,良好的心理狀態(tài),與醫(yī)生密切配合,可使重病減輕,使絕癥得到緩解。因此,必須在重視身體健康的同時注重心理健康。
——引自延邊人民出版社《防病高手》
1.
睡眠障礙。老年人由于大腦皮質(zhì)興奮和抑制能力低下,造成睡眠減少,睡眠淺、多夢、早醒等睡眠障礙。
2.
易怒和恐懼。老年人情感不穩(wěn)定,易傷感,易激怒,不僅對當(dāng)前事情易怒,而且容易引發(fā)對以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常感覺到如果按自己以前的性格,是不會對這點小事發(fā)火的,從而產(chǎn)生懊悔心理。恐懼也是老年人常見的一種心理狀態(tài),表現(xiàn)為害怕,有受驚的感覺,當(dāng)恐懼感嚴(yán)重時,還會出現(xiàn)血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。
3.
認(rèn)識能力低下。老年人身體機(jī)能衰退,大腦功能發(fā)生改變,中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)的合成和代謝減弱,導(dǎo)致感覺能力降低,意識性差,反應(yīng)遲鈍,注意力不集中等。
4.
主要表現(xiàn)兩個方面,首先是感覺遲鈍,聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退,而致視力下降,聽力減退,靈敏度下降;再有是動作靈活性差,動作不靈活,協(xié)調(diào)性差,反應(yīng)遲緩,行動笨拙。
5.抑郁和焦慮。抑郁是常見的情緒表現(xiàn),癥狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等,這與老年人腦內(nèi)生物胺代謝改變有關(guān)。長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁,久則會引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),促使疾病發(fā)生。
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