老年人如何預(yù)防口臭

很多的老年人在生活中出現(xiàn)了口臭的癥狀，嚴(yán)重的影響大家的人際交往，給老年人也是帶來了很多的麻煩，所以我們?cè)S多的老年人在生活中對(duì)于預(yù)防和緩解口臭的方法都是非常的重視的，那么老年人如何預(yù)防口臭？下面我們就來一起看看。

注意口腔衛(wèi)生

很多的老年人在生活中可能會(huì)出現(xiàn)口臭的情況了，很大的原因就是口腔不衛(wèi)生所導(dǎo)致的，所以我們老年人想要更好的預(yù)防口臭，那么必須要多注意自己的口腔的衛(wèi)生。老年人日常要注意口腔衛(wèi)生，刷牙的時(shí)候要使用正確的刷牙方式。專家建議，老人漱口時(shí)，要盡量漱洗口腔深處，刷牙時(shí)間應(yīng)該在2分鐘以上;用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有條件的老人還應(yīng)該2-3年洗一次牙齒。如果戴假牙，每天晚上要將假牙刷洗1-2分鐘，再浸泡在冷水里;老人還可以使用刮舌器，每天刮4-5次，每次12-15下，能最大程度上暫時(shí)緩解口臭癥狀。不但要刷牙，還要注意刷舌頭，在口腔科醫(yī)師的指導(dǎo)下使用刮舌器，每天刮4~5次，每次12~15下，有助于緩解口臭。

少喝酒不抽煙

另外，還有一些老年朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)喝酒了，我們大家要知道，白酒、啤酒、葡萄酒等等這些酒水對(duì)于我們?nèi)梭w都是有著一定的危害的，如果老年人經(jīng)常飲用也是會(huì)引發(fā)口臭的癥狀的，所以戒酒也是不錯(cuò)的預(yù)防口臭的方法。它們的殘留物會(huì)附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，當(dāng)你呼氣時(shí)就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。

老年人在生活中應(yīng)該怎么預(yù)防口臭的癥狀？相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個(gè)大概的了解了，所以我們老年人朋友們?nèi)粘Ｉ钪芯托枰嘧⒁饬?，一定要注意自己的口腔的衛(wèi)生，另外，在生活中不要經(jīng)常喝酒，更是不要抽煙。

本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/1396.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老人免疫力低吃什么食物好

下一篇: 老年人延年益壽的小秘訣