常服食天然滋補強壯藥可獲得長壽

成都市百歲名老中醫(yī)楊天鵬，70歲時開始服用自制的“長壽丸”，30多年從不間斷。百歲時仍思維敏捷，身手靈活，還能診病療疾。他服食的“長壽丸”就是以枸杞子為主藥。

四川南充縣文峰鄉(xiāng)100歲的黨蔣氏，原是一個大胖子，60歲時生了一場病，身體開始消瘦。當?shù)匾晃焕现嗅t(yī)告訴了她一個秘方：甜杏仁、芡實粉各10克左右，與鯽魚相拌蒸熟，每天吃1?2次。連吃了3個月，她的身體逐漸強壯起來。之后每年她都吃二三十次，身體一直很好，白發(fā)轉青，面色紅潤，還能干輕活。

杏仁在古方中就曾作為抗衰老的主藥?，F(xiàn)代研究表明，杏仁含有維生素B17，能促進細胞新生，有顯著的抗衰老作用。芡實是健脾補腎的佳品，可以提高免疫功能。鯽魚含豐富的蛋白質、氨基酸，又有開胃助消化作用。三味配合，相得益彰，共起健脾補腎、增強體質、延緩衰老之功效。所以黨老太太服后起到了健體強身、延年益壽的效果。

曾有調查發(fā)現(xiàn)，生活在喜馬拉雅山深谷的洪扎族，約五六萬人。他們是世界上不生病的民族，平均壽命在100歲以上。其長壽與平時將杏仁穿成串當零食吃有關。

據(jù)報道，生活在太平洋的斐濟人，約有60萬，從未有人患過癌癥，就是因為他們以杏仁為主食，一日三餐，餐餐如此，因而斐濟人的壽命也長。

四川平昌縣元山鄉(xiāng)平崗村有一位106歲的袁開興老人，24歲時就離鄉(xiāng)背井，去陜西太白山采藥?？柿撕热?，餓了吃沙參、山藥、黃精，很少吃到米、面。一直到65歲才回到元山老家。由于他長期以藥代糧成了習慣，回家后還經(jīng)常用沙參、黃精當飯吃。106歲時，耳不聾，眼不花，口齒清楚，走路爬山賽過年輕人，還能挑50斤重的水走60多里路。

研究發(fā)現(xiàn)，黃精降血脂、降血糖，防治心血管病、糖尿病的作用顯著。動物實驗證明黃精還能提高免疫功能，延長果蠅的壽命。

還有，吃野生山螞蟻長壽的人。

湖南四明山下一位姓莊的老人，年輕時因上山砍柴，從陡坡上摔下來，昏迷直到第2天中午才蘇醒，全身又疼又餓。他見到石頭上有被太陽曬死的螞蟻，抓起來就吃。到了第4天，不知怎的，連摔傷的兩腿疼痛也減輕了許多。他認為是螞蟻的作用。以后一上山就捕捉螞蟻，將螞蟻曬干，拌點鹽就吃。這樣日復一日，年復一年，養(yǎng)成了吃螞蟻的習慣，他從未生過病，連感冒也沒得過。1985年他舉行百歲家宴，動情地給親朋故舊揭示他長壽之謎說：“是小小螞蟻使我長命百歲的呀!”

研究表明，螞蟻能促使小鼠胸腺發(fā)言，增強免疫功能；促進已退化的老齡小鼠胸腺增生，起抗衰老延壽命的作用。

廣西長壽之鄉(xiāng)的巴馬瑤族自治縣盛產(chǎn)黃精、蛤蚧。有的百歲老人長期吃黃精、蛤蚧，身體健壯，很少生過大病。黃精、蛤蚧都有滋補強壯作用，所以不少老人服后，80歲還能過性生活，90歲還能結婚。

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