老年人感冒怎么辦

老年人感冒怎么辦

感冒是任何人都可能患的疾病。老年人由于抵抗力差，更容易感冒，而且常誘發(fā)或并發(fā)其他病癥，有“百病多從感冒起”的說(shuō)法。

因此防治好感冒，對(duì)老年人的健康長(zhǎng)壽很有意義。老年人感冒的特點(diǎn)是體溫不高但全身癥狀重，如全身疼痛、怕冷、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽等。

感冒癥狀

感冒多有著涼的經(jīng)歷，起病很急，有咽痛、鼻塞、畏寒、發(fā)熱、全身酸痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀；

發(fā)熱一般可持續(xù)3~5天：部分患者有腹痛、腹瀉、口唇皰疹等；

如伴有支氣管炎則咳嗽、咳痰、胸痛較重，病程延長(zhǎng)。

感冒預(yù)防

注意氣候變化，及時(shí)增減衣服。

自我按摩：每天晨起或出門時(shí)，先用手指揉按鼻旁迎香穴(臭翼兩側(cè)）1~2分鐘或用兩食指擦鼻梁兩側(cè)至發(fā)熱，再掐按人中數(shù)十下，或用兩手掌心擦摩風(fēng)池穴30~60次，以激發(fā)身體的正氣，增強(qiáng)免疫力，抵御氣候冷熱的變化。

冷水鍛煉：從夏天開(kāi)始早上冷水洗臉、冷毛巾擦背擦胸至發(fā)紅發(fā)熱。冬天仍堅(jiān)持冷水洗臉洗鼻，以增強(qiáng)對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。

藥物健身：體虛極易感冒者，常用黃芪50克煎水服，或黃芪燉肉服，以增強(qiáng)抵抗力。

流感流行時(shí)，應(yīng)避免和患者接觸。

感冒治療

感冒是常見(jiàn)病，沒(méi)有患過(guò)感冒的人很少。

如注意休息，及時(shí)治療可很快痊愈，否則可拖延較長(zhǎng)時(shí)間，有時(shí)還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。休息對(duì)感冒的治療非常重要，有時(shí)可起到藥物所起不到的作用?；颊邞?yīng)多喝水、吃易消化食物。

目前還沒(méi)有治療感冒的特效藥，多為對(duì)癥治療和應(yīng)用抗感冒沖劑。如發(fā)熱，應(yīng)先用涼毛巾擦頸部、腋窩，觀察體溫變化，還可用姜糖水或蔥根、白菜根、葛根或蘿卜根熬水服用。如經(jīng)上述處理體溫仍不退或繼續(xù)升高，可小劑量服用退熱藥，如撲熱息痛等。也可口服抗感冒制劑，如速效感冒丸、感冒通、感冒沖劑等。這些藥物大部分都含有撲爾敏，應(yīng)按醫(yī)嗯或說(shuō)明服，不可重復(fù)大量服用。

如果全身癥狀重，體溫持續(xù)不退，咳嗽、胸痛明顯，病程長(zhǎng)，應(yīng)考慮有并發(fā)氣管炎或肺炎的可能，要及時(shí)就診。

若怕冷較重，一身痛，口不渴，小便清亮者，中醫(yī)叫“風(fēng)寒感冒”。用生姜數(shù)片、紅糖適量，煎生姜紅糖水一碗趁熱喝下，再蓋被而臥，至微出汗即可。

若發(fā)熱明顯，咽疼，口渴，小便黃少者，中醫(yī)叫“風(fēng)熱感冒”。用桑葉一把、野菊花適量、鮮蘆根150克，共煎水當(dāng)茶飲。若用上述方法連續(xù)兩天后，病情不減輕，便請(qǐng)醫(yī)生診治，切不可拖延，以免貽誤病情釀生他患。

注意：中老年人感冒忌大發(fā)汗。因大汗容易虛脫。若汗出太多出現(xiàn)口干、心慌者，可飲糖鹽水(在白開(kāi)水中加糖和少量鹽，以口嘗略有咸味度）；夏天可以飲酸梅湯(烏梅泡開(kāi)水)。

老年人感冒有什么簡(jiǎn)單的方法可以治療

病情分析：
老年人外感風(fēng)寒，也常出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽等感冒癥狀。
意見(jiàn)建議：
秋季多屬?zèng)鲈铮憩F(xiàn)為惡寒、無(wú)汗、咳嗽、咽干，宜服參蘇丸，1 次5--8 克，每天3 次。冬季多屬風(fēng)寒，表現(xiàn)為惡寒重、咳嗽痰多，可服通宣理肺丸，用法、用量同參蘇丸。

老人感冒吃什么好感冒食療方

感冒是冬季的高發(fā)病，相比吃藥，老人們更愿意吃食物來(lái)治療感冒，那么老人感冒了吃什么好的快呢?以下是由我整理關(guān)于老人感冒吃什么好的內(nèi)容，希望大家喜歡!
老人治療感冒的食物
洋蔥

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)感冒有很強(qiáng)的防治作用。而且，洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增食欲促消化降血壓，對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

1、洋蔥炒牛肉

牛肉、洋蔥、青椒、姜、蒜、蔥、生粉、生抽、料酒、油、鹽、雞精。

牛肉切片放入生粉、鹽、生抽、料酒腌十分鐘。洋蔥洗凈切片。青椒及各種配料切好備用。

鍋放油，放姜片爆一下，放入腌好的牛肉快炒，快炒至牛肉斷生，盛出備用。

原鍋放入洋蔥片、青椒片炒勻，放少少鹽。洋蔥片、青椒片炒斷生后加入炒好的牛肉片。炒勻后放入雞精、蔥花。起鍋裝盤(pán)。

2、韭花炒洋蔥

洋蔥250克，韭菜花50克。紅椒2只，蒜子5克?；ㄉ?0克，鹽5克，味精2克，花椒油2克，濕生粉。

洋蔥去外皮切成絲洗凈，韭菜花切段洗凈，紅椒切成絲，蒜子切成米。

燒鍋下油少許，放入洋蔥絲，用中火炒片刻，倒出待用。另燒鍋下油，放入蒜米，紅椒絲，韭菜花翻炒幾下，加入洋蔥絲，調(diào)入鹽、味精、炒至入味，用濕生粉勾芡，淋入花椒油即可。

大蒜

大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，可殺菌、殺蟲(chóng)、防流感、防感染。對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都要很好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用。

1、金香大蒜

大蒜400克，咸鴨蛋黃4個(gè)。

大蒜剝?nèi)ネ馄ぃx擇大小近似均勻的蒜瓣用刀兩頭切齊。炒勺上火，放入油燒至七層熱，將蒜瓣入油炸至金黃色，撈出控凈油。

炒勺中略留底油，放入蔥姜末和熟鴨蛋黃煸炒。待鴨蛋黃炒散后放入炸好的蒜瓣，再略翻炒。出勺時(shí)放入少許味精即可。

2、蒜香土豆泥

土豆500克，牛奶200克，大蒜100克，黃油50克，鹽、胡椒粉少許。

先將土豆洗凈削去皮，放入鍋內(nèi)加入水和牛奶上火煮熟，將余湯汁倒出。把土豆制成泥狀，不能有疙瘩。(如果太粘，可適當(dāng)入加牛奶或開(kāi)水調(diào)適度)。調(diào)制土豆泥的同時(shí)加入鹽和胡椒粉。

炒勺上火，放入牛油，將切好的蒜末炒香出味，澆在土豆泥上或直接拌入土豆泥中均可。

雞湯

雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。雞肉能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，還具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

1、板栗燉雞

雞、板栗、姜塊、蒜塊、蔥段、料酒、醬油、油、鹽。

先將雞剁成大塊，將雞塊放進(jìn)鍋里，倒入冷水(剛好淹沒(méi)雞塊為準(zhǔn))，大火將水燒開(kāi)5分鐘就行了。將雞肉用冷水把血水洗干凈，瀝干備用。板栗是在超市里面買的成品，板栗和雞塊的比例是2：3。將買來(lái)的板栗過(guò)水瀝干備用。

把鍋燒熱，倒入油至油開(kāi)始冒煙時(shí)便倒入雞肉，開(kāi)始翻炒，待雞塊的油扁得差不多了就將多余的油舀起來(lái)。放入料酒、姜塊、蒜、蔥段翻炒一下，再放入適量的醬油(能夠讓雞塊的顏色變得深黃色就行了)。不斷的翻炒，待雞塊的顏色變成深黃色的時(shí)候便倒入適量的水(漫過(guò)雞塊為佳)。

等水燒開(kāi)了就移至砂鍋(沒(méi)砂鍋就不用移動(dòng)了)里面用小火燉。待雞塊熟了時(shí)便放入板栗，再用小火慢慢的燉(水不夠可以加水)。直至板栗和雞塊燉得比較爛的時(shí)候便放入鹽收汁。

2、菌菇燉雞湯

雞1只、火腿1小塊、雞腿菇1個(gè)、金針菇、小蘑菇、枸杞、生姜、大蔥、小蔥、鹽、胡椒粉。

雞處理干凈后待用，鍋中放少許油加熱后放入生姜片和大蔥段炒香，接著加入足量清水，放入本雞及火腿大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉煮約1小時(shí)以上(期間有血沫需要瀝出)。

菌菇洗凈切段、枸杞用熱水浸泡備用。雞湯燉至雞肉酥爛后，加入切好的菌菇繼續(xù)煲煮，同時(shí)調(diào)入適量鹽，出鍋前加入瀝干水份的枸杞，撒上蔥花、適量胡椒粉即可。
治療老人感冒的食療方
(1)黃芪生姜大棗粥

黃芪15克，大棗15克，生姜3片。將黃芪洗凈切片，生姜、大棗洗凈，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時(shí)左右即成，飲湯即可。能增進(jìn)食欲、散寒解表，是治療風(fēng)熱感冒的良藥。

(2)生姜紅糖茶

生姜10克，紅糖適量。將生姜切片，用沸水浸泡，加入少量紅糖，代茶飲。能散寒解表，溫肺止咳，增進(jìn)食欲，治療風(fēng)寒感冒。

(3)綠豆粥

綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。能清熱解表、祛暑利濕，是治療暑濕感冒之良藥。

(4)冬瓜蓮葉扁豆粥

冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火燒沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小時(shí)，調(diào)味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風(fēng)熱感冒之功效。

(5)桑菊薄荷飲

桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

(6)貝母沙參蒸雪梨

將雪梨1個(gè)去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤(rùn)燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。

(7)蔥白神仙粥

取5-7根的蔥白，4片生姜和60克的糯米，加上適量的米醋。將生姜刮掉皮洗干凈切成絲狀，將洗好的蔥白切成粒狀的。再把糯米洗干凈，和生姜一起放入到鍋中，加入適量的水，用小火熬煮，煮成粥，再將蔥白煮沸進(jìn)行調(diào)味，倒入米醋，稍加熬煮即可。有很好的解表、通陽(yáng)的功效，同時(shí)還可以治療傷寒頭疼和腹痛。
治療老人咳嗽食療方
皮蛋瘦肉粥

做法：皮蛋1只，瘦肉100克，大米75克，陳皮2克。共煲成稀爛粥食用。

功效：可用于各型咳嗽。

陳皮粥

做法：大米50克，陳皮5克。共煮爛粥食用。

功效：用于緩解風(fēng)寒咳嗽。(咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無(wú)汗，發(fā)熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀。)

陳皮白果薏米粥

做法：陳皮5克，白果5個(gè)，炒薏仁15克，大米50克。共煲成粥食用。

功效：用于痰濕型咳嗽。(咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳嗽聲音重濁，痰多，容易咳出，自覺(jué)胸悶，肚子脹滿，食欲差。)

二參瘦肉湯

做法：西洋參3克，紅參5克，瘦肉50克。共煲成湯飲用。

功效：用于氣虛型。(咳嗽聲低無(wú)力，氣短，痰多清稀，自汗，易于感冒，苔薄白質(zhì)淡。)

太子參兔肉湯

做法：太子參10克，兔肉250克。共煲成湯飲用。

功效：用于陰虛燥咳。(干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干。)

生菜瘦肉粥

做法：生菜150克，瘦肉100克，大米75克。共煲成粥食用。

功效：用于風(fēng)熱、痰熱型。(咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質(zhì)黏，咳吐不爽或有熱腥味，胸脅脹滿，面紅舌紅。)

腐竹粥

做法：腐竹100克，大米50克。共煲成稀爛粥食用。

功效：用于緩解風(fēng)熱咳嗽。(咳嗽，無(wú)痰，或有痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發(fā)熱。)

老年人總感冒怎么調(diào)理

病情分析：
你好，老人這多還是肺氣虛引起的這些癥狀，所以得及時(shí)來(lái)益氣補(bǔ)肺來(lái)調(diào)治一下。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議可以服用玉屏風(fēng)散。并且配合著平時(shí)用艾條熏烤腹部的氣海及關(guān)元穴，這樣結(jié)合調(diào)治后易感冒情況就能逐漸改善了。

老人一到冬天就容易著涼感冒，應(yīng)該怎么辦？

老年朋友相比于其他年齡層段抵抗力會(huì)明顯更弱，從而影響老年朋友的健康，尤其感冒等常見(jiàn)疾病的發(fā)病都與老年朋友自身的抵抗力有關(guān)，所以老年朋友一定要注意從生活飲食等各方面做起盡可能的提升自身的抵抗力。
一、均衡營(yíng)養(yǎng)能夠增強(qiáng)抵抗力
眾所周知人體的健康離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)的及時(shí)供給，所以老年朋友一定要注意在日常的生活中全面均衡營(yíng)養(yǎng)，保障飲食的多樣化，尤其多吃水果蔬菜等，及時(shí)的補(bǔ)充人體的維生素和微量元素，全面的營(yíng)養(yǎng)保障才能更好的增強(qiáng)人體的抵抗力，從而預(yù)防感冒等常見(jiàn)疾病的發(fā)病。
二、加強(qiáng)體育鍛煉
鍛煉對(duì)于增強(qiáng)抵抗力預(yù)防病毒性的相關(guān)疾病有很好的幫助，對(duì)于老年朋友而言過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)不適合，但例如太極拳、爬山、游泳等運(yùn)動(dòng)不僅強(qiáng)度低，對(duì)于增強(qiáng)人體的抵抗力更是有很好的幫助。
三、積極樂(lè)觀的心態(tài)
積極樂(lè)觀的心態(tài)也能很好的增強(qiáng)人體的抵抗力，長(zhǎng)期處于正能量，是保障人體抵抗力提升的關(guān)鍵，所以老年朋友一定要注意及時(shí)的釋放生活工作的壓力。
四、避免過(guò)于疲勞
老年人因其本身的特殊性，在日常生活中一定要避免過(guò)于疲勞，注意勞逸結(jié)合，才能更好的保障人體健康。所以老年朋友根據(jù)身體的狀況從事輕便的工作，增加社交，避免長(zhǎng)期宅在家也是非常有意義的，其能在側(cè)面增強(qiáng)人體技能，提升抵抗力。
對(duì)于老年朋友而言抵抗力的強(qiáng)弱是非常關(guān)鍵的，其不僅僅能有效的抵抗感冒，還能抵抗各種老年疾病的發(fā)病，所以老年朋友在日常的生活中，一定要從飲食，生活作息各方面做起，優(yōu)化生活，增強(qiáng)人體抵抗力才能更好的預(yù)防各種疾病的侵入。

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