摔跤,老年人噩夢(mèng)的開始！

我們都知道，年歲漸長(zhǎng)之后容易出現(xiàn)各種各樣的毛病。尤其老人上了年紀(jì)，腿腳不太靈活，要擔(dān)心自己在走路或者是外出游玩的時(shí)候，出現(xiàn)摔跤的問題。

年輕人摔幾下，可能不會(huì)產(chǎn)生多大的問題?？墒?，老年人就不同，他們摔倒之后身體可能會(huì)面臨大災(zāi)難，特別是有高血壓、高血脂等慢性病或是長(zhǎng)期服用阿司匹林的藥物的老人，摔倒之后特別容易導(dǎo)致中風(fēng)、出血等情況的發(fā)生。

這里向大家提供一個(gè)令人吃驚的統(tǒng)計(jì)，每年因?yàn)樗さ顾斐傻乃劳鋈藬?shù)要大于交通意外死亡的人數(shù)。中國(guó)每年大概有4000萬(wàn)人會(huì)發(fā)生摔倒的情況，其中有10%摔倒的會(huì)面臨非常大的危害。

如果大家遇到老人摔倒的情況，應(yīng)該怎么做呢？

專家推薦：應(yīng)當(dāng)立即撥打120，不主張上前將他扶起。因?yàn)槔先怂さ怪?，可能有很多的因素隱含其中，比如顱腦出血、硬膜下的出血或者是重要部位骨折等問題。這種情況之下，你貿(mào)然將他扶起，很可能會(huì)造成一些繼發(fā)性的傷害，加重病情，影響后面的治療。

為了能夠讓老人健健康康的，預(yù)防摔倒才是關(guān)鍵。那么，防止老人摔倒有哪些措施呢？有什么注意事項(xiàng)呢？

老人自身應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)自身平衡機(jī)制的建立與改善。身體體質(zhì)增強(qiáng)了，骨骼也會(huì)相應(yīng)改善，筋骨自然也會(huì)硬朗了。

在室內(nèi)要注意光線的調(diào)節(jié)，太亮容易閃到眼睛，太暗容易造成視線模糊不清，所以光線要適應(yīng)老人的需要。另外，在家中的過道或者比較狹窄的地方不要放一些雜物，老人因?yàn)橥饶_不便，視力不好，很容易就會(huì)被絆倒。

家中的其他成員，應(yīng)當(dāng)對(duì)老人多點(diǎn)關(guān)心多點(diǎn)關(guān)愛與呵護(hù)。盡量抽出時(shí)間陪伴左右，沒在身邊時(shí)，要時(shí)常打電話問候。以防出現(xiàn)問題，可以及時(shí)去醫(yī)院救治。

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