得了冠心病要重視(得了冠心病怎么辦？生活中應(yīng)該注意什么？)

得了冠心病要重視

為什么得了冠心病要重視呢？不要不在乎呢？

冠心病發(fā)作起來(lái)非常的兇險(xiǎn)，但是如果冠心病在不發(fā)作的時(shí)候，它沒(méi)什么癥狀，和正常人沒(méi)什么區(qū)別，看上去非常好，但是一旦發(fā)作起來(lái)，情況也是非常嚴(yán)重的，所以我們對(duì)它也不要大意，特別是嚴(yán)重的時(shí)候，比原先一點(diǎn)輕活都干不了，走兩步就疼，吃點(diǎn)飯就疼，上廁所也疼，多說(shuō)話甚至刷牙漱口都疼，所以生活質(zhì)量非常低下，給家人給自己都帶來(lái)了極大的不便。

更可怕的是有些病人確實(shí)是沒(méi)有什么先兆，正如大家所知，就像沒(méi)有什么先兆猝死，突然一發(fā)病就導(dǎo)致死亡，這種病人是非?？膳碌模@種事情也屢見不鮮。我們?cè)龅竭^(guò)一例年僅十六歲的學(xué)生，突發(fā)心肌梗死，這個(gè)例子明這種病已經(jīng)趨于年輕化。

近十年來(lái)，患冠心病的病人是越來(lái)越多，呈直線上升的趨勢(shì)，如今冠心病不僅僅是老年人得的病，一般我們說(shuō)冠心病60歲以上的發(fā)病概率增高，但是近年來(lái)中青年人也開始逐漸增多。十幾歲的中學(xué)生發(fā)生心肌梗死、冠心病也大有人在，其實(shí)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化早在18歲以前的青少年時(shí)期就出現(xiàn)了。

有這么一個(gè)資料，在1953年美國(guó)的醫(yī)學(xué)雜志曾經(jīng)發(fā)表了這么一篇報(bào)道，就有300例朝鮮戰(zhàn)場(chǎng)中陣亡的美國(guó)士兵的尸體解剖，陣亡之后大家做尸體解剖，資料顯示這一組病人，300個(gè)士兵平均年齡僅僅只有22歲，他們生前在戰(zhàn)場(chǎng)上活蹦亂跳，可以奔跑，從來(lái)沒(méi)有過(guò)任何的癥狀，沒(méi)有心絞痛癥狀，更沒(méi)有發(fā)生過(guò)心肌梗死的年輕人中，在這年輕人中竟然有高達(dá)77%的人都已經(jīng)有了動(dòng)脈粥樣硬化，而且有40%的病變已經(jīng)開始比較重的狹窄了。也就是說(shuō)已有2/3以上的病人已始動(dòng)脈硬化，1/3的已開始動(dòng)脈狹窄，這是令人震驚的。

得了冠心病怎么辦？生活中應(yīng)該注意什么？

隨著人們生活水平的提高，生活富足，冠心病的發(fā)病率也是逐年提升。冠心病的死亡率在眾多疾病中排名第一，是心腦血管疾病中最為嚴(yán)重的。冠心病在我國(guó)是危害人們 健康 最常見的疾病，被稱為中老年人的第一殺手。因此，冠心病的護(hù)理很重要，一起來(lái)看一下。

1、生活護(hù)理

遵循冠心病人的飲食原則，注意調(diào)節(jié)飲食，培養(yǎng)其良好的飲食習(xí)慣，調(diào)整合理的膳食結(jié)構(gòu)。煙酒辛辣之品刺激性強(qiáng)，應(yīng)禁煙戒酒，而且任何時(shí)間都不能過(guò)饑過(guò)飽，尤其是臨睡前，切忌過(guò)飽。

2、家庭護(hù)理

養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣， 排便時(shí)要輕輕用力，不可用力過(guò)猛， 以防血壓驟升而誘發(fā)意外。老年冠心病患者洗漱宜用溫水，尤其在冬季。驟然的冷水刺激可導(dǎo)致血管收縮，使血壓升高。

嚴(yán)寒刺激本身也是心絞痛發(fā)作的誘因，都應(yīng)加強(qiáng)防范。老年冠心病患者起床宜緩不宜急，先起來(lái)稍坐一會(huì)兒，再緩緩下地。如操之過(guò)急，可引起心率和血壓較大的波動(dòng)。

3、環(huán)境護(hù)理

良好的環(huán)境有益于病人精神愉快、心情舒暢，可以增進(jìn)病人食欲，避免噪音喧嘩是冠心病病人環(huán)境護(hù)理之重點(diǎn)。另外還應(yīng)保持室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜，光線充足，清潔，整齊。

4、控制體重

之所以冠心病容易發(fā)生意外，與病人體重有很大的關(guān)系，如果病人太過(guò)肥胖，那么就更容易出現(xiàn)心梗，所以冠心病患者在平時(shí)一定要想方設(shè)法來(lái)減肥，可以通過(guò)飲食減肥和運(yùn)動(dòng)減肥的方式來(lái)達(dá)到減輕體重的作用。

5、少喝酒

冠心病患者不宜大量喝酒，少量飲用啤酒等低度酒，可以促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和，對(duì)心臟血管具有保護(hù)作用。糖尿病患者應(yīng)該醫(yī)生指導(dǎo)下，科學(xué)地控制血糖，并定期到醫(yī)院檢查心臟，加以合理的膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整和 體育 鍛煉，降低冠心病的發(fā)生率，提高患者的生存質(zhì)量。

得了冠心病要注意些什么？

生活方式應(yīng)該是清淡飲食、適當(dāng)活動(dòng)、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。節(jié)制飲食：低鹽、低脂、低糖，適量的活動(dòng)，避免情緒變化大。在藥物方面要根據(jù)冠心病的不同的病情來(lái)針對(duì)性的用藥，這個(gè)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成?，F(xiàn)在冠心病已經(jīng)是一個(gè)可以控制進(jìn)展的一個(gè)疾病了，所以盡早治療是一個(gè)很關(guān)鍵的因素。同時(shí)要積極控制血壓的情況。對(duì)于冠心病，藥物治療的效果不佳或者是引起冠心病的冠脈病變嚴(yán)重的，可能要支架、搭橋治療的。

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