更年期的癥狀有哪些?

更年期的癥狀有哪些?女性更年期綜合征是由于生理和心理改變而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀，這個時期的女人會容易出現(xiàn)潮熱、心情煩躁、月經(jīng)紊亂等癥狀。

更年期的癥狀有哪些?更年期的6大癥狀

1.潮紅出汗：潮紅出汗是圍絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。是因為刺激到植物神經(jīng)系統(tǒng)，造成血管舒縮功能障礙所致。一般在激動、煩惱、興奮 、生氣時發(fā)生，局部會出現(xiàn)發(fā)紅和出汗的現(xiàn)象。

2.血壓改變：在更年期的時候很多女性的血壓就會增高，有時候會出現(xiàn)頭疼頭暈的現(xiàn)象。

3.月經(jīng)紊亂：月經(jīng)紊亂是更年期常見的一種變現(xiàn)，和性腺功能衰退有關。主要有三種情況，月經(jīng)周期不規(guī)則、長期無排卵出血和月經(jīng)突然停止。

4.心慌氣急：心慌氣急這種情況和本身的情緒息息相關，表現(xiàn)為心慌氣急、喉頭發(fā)急、心律不齊、心動過速 或過緩等現(xiàn)象。

5.心理變化：經(jīng)常會出現(xiàn)孤獨、寂寞感、疑心病的現(xiàn)象，部分女性在更年期特別敏感，整天疑神疑鬼，但是這種現(xiàn)象要和精神疾病鑒別。

6.感覺異常：女性在更年期的時候不僅精神上感覺異常，走路帶有飄浮感和醉感，還在身上經(jīng)常感到瘙癢， 表現(xiàn)在皮膚、喉部等地方。

如何緩解更年期呢

女性更年期燥熱口干、虛熱口渴者，可食白木耳、桑葚、甲魚、鴨肉等，可滋陰補虛、益氣和血。

女性更年期心神不安、煩躁失眠者，可食百合粥、蓮子湯、牡蠣肉湯，能補虛、養(yǎng)心、安神。另外，更年期女性因為陰虛生內(nèi)熱出現(xiàn)一系列的心煩失眠、頭暈烘熱、心悸易怒、口干自汗、月經(jīng)紊亂等陰虛火旺之象，枸杞子、蚌肉、烏賊魚等也是日常飲食和保健的食材選擇。

從中醫(yī)的角度來說，高麗參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸”，對于腎陽虛有一定作用，更年期出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭目眩暈、精神萎靡的患者可以將高麗參作為輔助治療之用。

需要注意的是，高麗參的食用需要特別注意服用劑量和方法，傳統(tǒng)上，服用高麗參傾向于研磨成粉少量服用。

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