更年期有何癥狀

更年期有何癥狀

我們都知道女人到了一定的年紀就會進入更年期，但一些壞習慣也會促進更年期的提早到來，比如減肥過度。那么，更年期綜合癥的表現(xiàn)有哪些？今天小編為你說說更年期綜合癥的表現(xiàn)，讓你測測自己是否進入更年期了。

案例：年僅三十歲的白領張女士最近老是頭暈目眩、而且總是出現(xiàn)注意力不集中、失眠健忘等癥狀，有時莫名的伴有情緒煩躁，這樣的狀況已經(jīng)持續(xù)長達半個月，到醫(yī)院檢查后，結(jié)果讓她很吃驚，醫(yī)生告訴她這是由于她過度減肥導致更年期提前造成的。

什么是更年期綜合癥

更年期綜合癥是由于生理上的變化造成的，因為卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐漸減少并失去周期性，直至停止排卵，垂體分泌促卵泡激素和促黃體素過多雌激素的靶器官如陰道、子宮、乳房尿道等的結(jié)構(gòu)和功能改變。隨著生理的改變婦女還可出現(xiàn)一些心理上不適反應如情緒不穩(wěn)定記憶力下降、多疑、多慮和抑郁等更年期癥狀。

更年期綜合癥的表現(xiàn)有哪些？因人而異長短不一

女性35-37.5歲，性腺器官卵巢即開始出現(xiàn)生理性退化，使雌激素的分泌逐漸減少直至完全消逝，受雌激素控制的皮膚、黏膜、神經(jīng)等400多個部位的組織或器官發(fā)生退行性變化，從而出現(xiàn)60多種不同程度的臨床表現(xiàn)。

例如，心腦血管系統(tǒng)會出現(xiàn)潮熱出汗、心慌氣短、胸悶不適、心律不齊、血壓波動、高血脂、頭痛、眩暈、耳鳴、眼花；神經(jīng)精神系統(tǒng)會出現(xiàn)性格改變、情緒波動、煩躁不安、消沉抑郁、焦慮、恐懼、失眠、多疑等。

一般女性會經(jīng)過2-4年更年期的不適癥狀，而個別女性這一過程要經(jīng)過10-20年的時間，有的女性更年期的癥狀表現(xiàn)得非常嚴重，不僅使個人的生活質(zhì)量嚴重下降，也給家人帶來了無盡煩惱。從更年期開始，人體的各個器官功能逐漸衰退，抗病能力和免疫機能下降。

更年期綜合癥有哪些征兆？

一、經(jīng)期特殊反應

平時月經(jīng)較準，經(jīng)前也無特殊不適，而突然在某次月經(jīng)前發(fā)生乳房脹痛、情緒不穩(wěn)定、失眠多夢、頭痛、腹脹、肢體浮腫等經(jīng)前期緊張癥候群；另外，出現(xiàn)煩躁、焦慮、多疑等情緒精神方面的改變。

二、胸悶、潮熱等

婦女進入更年期之前一般都有某些癥狀。例如患者感到胸部、頸部及臉部突然有一陣熱浪向上擴展的感覺，同時上述部位的皮膚發(fā)紅，并往往伴有出汗。

三、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)紊亂現(xiàn)象是更年期綜合癥的先兆，月經(jīng)紊亂為最終絕經(jīng)前的月經(jīng)表現(xiàn)形式。

更年期的癥狀是什么樣？要如何度過更年期呢？

更年期的癥狀可以表現(xiàn)為脾氣暴躁，易怒，疲憊，失眠，多夢，易冷易熱，焦慮等。想要盡快的度過更年期，那么大家在日常生活中就要多注意休息，找一些自己喜歡做的事情，讓自己的情緒保持在平穩(wěn)的狀態(tài)下。更年期是每一個人在中年都必須要經(jīng)歷的事情，很多人可能覺得只有女性才會有更年期，其實男性也是會有的，只不過女性會表現(xiàn)的比較明顯一點。

因為在更年期的時候，身體的新陳代謝速度會變慢，所以可能會出現(xiàn)鞭炮，食欲不振或者是或者皮膚變差等現(xiàn)象。而且泌尿系統(tǒng)也會出現(xiàn)一些問題，這也是很多人為什么在更年期總是喝一點水就想去廁所的原因。而且很多女性在更年期期間還會出現(xiàn)一些心腦血管疾病，心絞痛和骨質(zhì)疏松。而且大部分人在更年期的時候，情緒會變得非常的敏感，非常容易生氣，而且還會出現(xiàn)失眠的情況，這些都是非常正常的，所以大家也不用太擔心。

在更年期的時候大家一定要注意休息，雖然很多人都會失眠，但是也一定要盡量的保證充足的睡眠。而且一定要注意不要暴飲暴食，可能很多人在更年期的時候胃口沒有那么好，就想吃點重口味的食物，但是這樣很有可能會加重更年期，所以大家最好還是吃一些比較清淡的飲食。而且在更年期期間有可能會有骨質(zhì)疏松的情況，所以大家要注意補鈣，多吃一些含鈣的食物，也可以吃一些鈣片。

在更年期的時候還有很多人非常容易生氣，所以大家應該要保持運動，在運動的過程中可以發(fā)泄不滿的情緒，也可以讓身體更加健康，同時也可以提高新陳代謝。午睡的時間不要太長，盡量在晚上早睡一點，保持足夠的休息和睡眠。

更年期有哪些征兆？

一般更年期會出現(xiàn)以下征兆：
1、月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)是更年期女性最開始會出現(xiàn)的癥狀，比如月經(jīng)周期延長，月經(jīng)量減少，甚至絕經(jīng)。比如月經(jīng)量增多，甚至淋漓不盡或者大出血。再比如月經(jīng)突然消失等。
2、潮熱汗出
潮熱汗出也是更年期女性常見的癥狀，很多細心的朋友會發(fā)現(xiàn)，進入更年期以后，容易出現(xiàn)發(fā)熱的情況，臉頰發(fā)紅，夜間也容易盜汗、心慌等。
3、心血管疾病
進入更年期之后，女性朋友更容易出現(xiàn)心血管疾病，比如冠心病、高血壓等。此外，也會出現(xiàn)脂代謝障礙的情況，比如糖尿病。
4、腰酸背痛
對于已經(jīng)進入更年期的女性朋友來說，人體的運動系統(tǒng)會有所退化，再加上大量鈣質(zhì)的流失，容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，此外，還可能會出現(xiàn)頸椎病、肩周炎等疾病。
以上介紹了更年期女性會出現(xiàn)的四大征兆，相信大家已經(jīng)有所了解了。對于表現(xiàn)的女性朋友來說，說明已經(jīng)步入了更年期，需要做好更年期的保養(yǎng)工作，建議口服金巢安，堅持一段時間就能雙向調(diào)節(jié)雌激素，平衡內(nèi)分泌，延緩衰老，改善經(jīng)期綜合征，平穩(wěn)度過更年期。

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