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更年期女人有哪些表現(xiàn)-預示更年期有征兆

健康管理師 2024-03-06 10:56:27

更年期女人有哪些表現(xiàn)

？

1、指甲變化

。手指甲和腳趾甲變薄變脆
，更易折斷。

2

、體味變化。激素變化會增加腳臭
、口臭或狐臭幾率
。

3

、眼睛發(fā)干
。干眼病并伴隨刺痛和視力模糊也是更年期的一大信號。

4

、皮膚干燥或瘙癢。激素變化會導致皮膚干燥及皮膚過于敏感或刺痛
。

5

、難受想哭
。卵巢功能減退和激素水平變化會導致情緒波動和更難受的心理感覺
。

6

、記憶差錯。由于卵巢功能喪失
，很多女性會出現(xiàn)短時記憶喪失，出現(xiàn)記憶差錯
。

7

、易怒好斗。易怒好斗是最常見的更年期標志之一
，這仍然是激素水平變化在搗鬼。

8

、情緒不定
。卵巢功能喪失，激素水平變化會導致女性產生憂傷
、抑郁等情緒波動
。

9、緊張焦慮

。焦慮也是更年期一大信號
，具體癥狀包括顫抖、出汗和易受驚嚇等
。

10

、皺紋增加。激素變化會導致皮膚松弛
、彈性減弱
、皮膚變薄。眼睛
、臉頰和嘴唇最容易出現(xiàn)皺紋
。

11、脫發(fā)或頭發(fā)變稀

。由于發(fā)囊需要雌激素
，因此隨著女性雌激素水平下降，脫發(fā)或頭發(fā)變稀接踵而至
。

12、面部多毛

。雌性激素下降
，雄性激素增加
，身體會出現(xiàn)多毛現(xiàn)象，如上唇
、胸部和腹部茸毛增多增黑。

13

、體重增加
。常見的是腰部和下腹增胖
。最好用飲食控制和加強鍛煉
，必要時可請營養(yǎng)師制訂減肥方案。

14

、妄想患病。有時激素變化會導致女性有“不對勁”的感覺
。比如
，總是感覺身體不適，但也說不出究竟是哪兒出了問題
。

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