，其實質是一種認識上的錯誤及心理障礙
，認為自己已老
，性能力已減退
；或者認為性生活只是為了生育
，因而沒有必要了
，從而在性生活中缺乏主動及興趣
，甚至懷疑自己已經沒有性的吸引力，而增加對性生活的干擾與不和諧
。
9、腫瘤易發(fā)
。更年期為常見腫瘤的高發(fā)年齡。常見的有子宮肌瘤
、子宮頸疾病
、卵巢腫瘤等
。如能早些發(fā)現(xiàn)早治療
，可提高治療效果及患者生存率
。
女性防更年期注意養(yǎng)血補血
1
、注意養(yǎng)血補血：女性更年期，內分泌紊亂
，卵巢功能衰退，容易導致月經紊亂以及經血增多
，嚴重者會造成貧血
，因此養(yǎng)血補血不可忽視
。
2
、補鈣不可忽視：骨質疏松癥是更年期女性的常見病癥，其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入
。所以女性更年期補充保健品
，應注意鈣質的補充。
3
、適量補充雌激素：女性更年期補充保健品時，適量補充雌激素
，可以很好地控制更年期癥狀。當然
，補充雌激素需要在專業(yè)醫(yī)生的診斷和指導下進行
，不可擅自服用
。
4
、蛋白質不可少：更年期女性體內代謝已逐漸以分解代謝為主，為了補償功能消耗
，維持機體組織代謝
、修補的需要
，增強機體抵抗力，就更應重視蛋白質的供給
。因此，女性更年期補充保健品
，一定要優(yōu)先考慮蛋白質補充問題。
更年期女性忌食食物
女性更年期忌喝可可
、咖啡
、濃茶、白酒等興奮性飲料
，忌食肥肉和各種蛋黃、魚子
、豬腦
、羊腦等高脂肪
、高膽固醇食物
，忌吃辣椒
、花椒
、丁香、茴香
、胡椒
、芥末
、榨菜
、蔥、蒜等刺激性食品
。
對于更年期我們是沒有辦法避免的，但是我們可以采取一些辦法預防
。在這個身體和心理的特殊時期，女性朋友的飲食更要多多注意留心
，不能粗心大意的講究
。不但會損害身體健康
，同時還會給家庭帶來不必要的麻煩
。
右手發(fā)麻怎么治療?
右手麻木是怎么回事
？
1
、上肢神經卡壓：一是拇
、食
、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史
，醒后活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮
，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫
，即所謂的“腕管綜合征”
；二是環(huán)
、小指的麻木疼痛
，也可有夜間麻醒史
，嚴重者伴有肌萎縮
，環(huán)
、小指的屈指力下降
，影響精細運用
。這是因為神經在肘部受到卡壓
，即所謂的“肘管綜合征”
。
2
、頸椎?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。阂鹗致樽畛Ｒ姷募膊【褪穷i椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一
。當人步入中年以后，一些器官往往會發(fā)生退行性變
，當頸椎間盤發(fā)生退行性以后
，往往會導致頸椎間盤突出或是關節(jié)突發(fā)生增生或肥大
，這些突出的頸椎間盤或增生的關節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經根時
，便出現(xiàn)了頸椎病
。頸椎病除了有手指麻木
、感覺異常以外
，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部骨肉酸痛
，上肢有放射痛或活動障礙等
。確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了
。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側頭部
，一手握患側上肢
，將其外展90°
，兩手同時向反方向推拉
，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
3
、中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風
。《衛(wèi)生寶鑒·中風門》曾說：“凡人初覺大指
、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾
。”須預防之：宜慎起居
，節(jié)飲食
，遠房幃
，闊情志
。雖然手指麻木不一定會發(fā)生中風
，但對于年齡在40歲以上的中年人來說
，如果經常出現(xiàn)頭痛、眩暈
、頭重腳輕、肢體麻木
、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時又有高血壓
、高血脂
、糖尿病
、腦動脈硬化等疾病時
，應多加以注意，警惕中風的發(fā)生
。
4
、更年期綜合征：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現(xiàn)象，但是并不明顯
，隨著更年期的結束，手麻現(xiàn)象就會隨之消失
。
總之
，手麻癥狀的確診
，還需參考頸椎片
、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診
，如若癥狀尚輕
，則經正規(guī)的非手術治療
，均可有不同程度好轉
，如若癥狀明顯
，并出現(xiàn)手內肌明顯萎縮
，則應及時采取手術治療，阻止病情發(fā)展
，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙
。
手腳麻木的原因有:一是患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木，主要是血管病變導致的.2是藥物或化學制劑引起的麻木.3是神經炎引起的麻木.4是4肢分散性地出現(xiàn)麻木.局部神經受到了 ***
，如醉酒后的中風
、昏迷引起對頭部神經 *** 、頸椎病引起的上肢麻木
、腰椎肩神經 *** 導致的腿麻木等.5是腫瘤等壓迫神經導致的麻木.6是離子紊亂
、酸堿失衡
、內分泌紊亂
、心理因素等. 在這里我覺得你有可能是頸椎病
，不知道你有沒有放射性手臂痛的癥狀
，我建議你去做個頸椎的4位排片，正，側
，和雙邪位
手麻木怎么治最好
？有什么偏方嗎
？
1）引起手腳麻木的原因一般有以下幾個方面：
1.患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木
。只要身體任何部位經常出現(xiàn)麻木、酸痛
、腫脹
，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意
。
2.藥物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時
，服用了黃連素或痢特靈后，會引起手腳麻木
；在含有氫
、砷
、二硫化碳等環(huán)境中呆時間長了
，也會出現(xiàn)手腳麻木
。
3.神經炎引起的麻木
。神經炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮
、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久
，就會引起神經炎。
4.四肢分散性地出現(xiàn)麻木
。四肢不是同時出現(xiàn)麻木
，而是分散出現(xiàn)
，這種情況就是局部神經受到了 ***
，如醉酒后的中風、昏迷引起對頭部神經 ***
、老年人拄柺棍對手神經的 *** 、頸椎病引起的上肢麻木
、腰椎肩神經 *** 導致的腿麻木等。
5.腦血栓引起大腦的神經受壓損傷導致手足麻木
，這種情況需要到醫(yī)院的神經內科就診
，確診后可以采取相應的藥物治療。
手腳麻木不能對癥治療
，而是要對病因治療
。不管是什么原因引起的手腳麻木
，都應該首先到醫(yī)院神經內科進行檢查
，判斷神經有無損害，受過何種 ***
。
6.頸椎的骨質增生壓迫了頸部脊髓神經，導致手足麻木
。這種情況要到醫(yī)院的骨科，最好是脊柱外科就診
，做頸椎X光片
、CT或者核磁共振檢查。如果確實是頸椎脊髓受壓
，可以采取牽引或采用治療骨質增生的藥物以及神經營養(yǎng)藥物治療，如果壓迫嚴重而藥物治療無效的話
，就需要考慮手術治療了
。
若是神經方面的問題
，還需要作肌電圖檢查
，進一步確認神經受損程度、范圍
、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木
，則再轉到其他相關科室治療。神經損傷引起的手腳麻木
，要根據神經損傷的程度
、范圍
、性質來選擇是采用藥物治療還是手術治療
。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復
。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫
、 *** 的目的。
2）以下給你介紹幾則成功治療“手腳麻木”的食療秘方
、偏方：
1.取黑木耳50克
，蜂蜜50克
，紅糖25克
。將木耳洗凈放碗內，蜂蜜
，紅糖拌于其中，放鍋內蒸熟食用
。分3日服完。
2.用瘦肉50克
，黃芪30克
，當歸10克
，田七3克
，大棗3枚。共燉湯
，服用。
黃芪
、當歸具有補氣、補血
、活血化瘀的作用
。本方適合中風后遺癥肢體軟
、手足麻木
，氣虛血瘀的患者。
3.取鮮花椒300克(干品60克)
，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內
，放在房上露一夜
，用籮蓋上，在太陽將出時取下
，冷服
。蓋被出汗，一般1次即愈
。
4.用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸
，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘
。每日2次
，一般3天即可見效。
5.取老絲瓜筋50克
，煎湯1碗1次服下，每日2次
，連服1星期
，有特效
。
6.用云南白藥粉40克
。浸入白酒(50度以上)500毫升內，放置一晝夜后即可
。用時將患肢浸入藥酒內
，并反復揉搓，以肌膚發(fā)熱為度
。每日2次
，每次30分鐘，在1日內陽氣最盛之午時與陰氣最盛之子時進行治療
，15日為1療程
。500毫升藥酒可用一療程
。治療期間禁食油膩
、冷酸之品，禁涉冷水
，勿過勞。
7.取海桐皮
、桂枝
、姜黃、羌活
、獨活
、松節(jié)
、路路通、劉寄奴
、透骨草、紅花
、當歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁
。每次乘熱泡洗麻木的手或腳
，每日泡洗2次
。
愛心提示：以上介紹用方
，請務必咨詢當?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院
，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用
雙手發(fā)麻怎么辦
。。
。怎樣快速緩解
手腳發(fā)麻解決方法 頸部與肩部運動 1、十指交握放在腦后
，重量置于手和手臂
，將頭往下壓，脖子伸直
，深呼吸5次。 2
、將右手置于左耳，輕輕勾住
，讓頭傾向右方
，做深呼吸5次
，重復數(shù)次后換左手練習
。 3
、慢慢旋轉頸部
，順時針
、逆時針各5次。 4
、將肩膀提高，吐氣并放下
，重復4~5次。 5
、晃動肩膀
，向后5次
，向前5次
。 6、臉向右看后下方
，重復3~5次，再反方向進行
。 7、放松坐著
，手臂垂直平放于膝
，然后擡頭挺胸
，二者交替運動3~5次 腳部與足部運動 將腿彎曲提起與胸平行
，提起、放下各5次
，可讓你備感舒適。 順時針
、逆時針轉動腳踝各10次
。 將腳趾并攏
，彎曲向上
，伸直向下交替做5次。 腳平貼于地然后換腳
，重復練習20~30次
。 手部與臉部運動 1、用指尖按住頭頂部
，上下移位
。(輕按) 2、用指尖輕輕由太陽穴 *** 到下顎處
。 3、食指與拇指捏住上眼皮
，向外拉
，反復多次
。 4、沿著面頰骨 *** 眼睛四方
。 由鼻孔旁向外 *** 至下顎，再回到原點
。 沿著下顎向下 *** 。 下顎左右轉動各5次
。 手掌按住鼻尖做圓周運動
，每個方向5次
。 捏住耳骨向上
、向下、向外拉各3次
，然后向前、向后各轉動3次 辦公族“保健操”13招 1
