• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 老人
    
      

      


      
    
      
        
      女性喝牛奶預防經(jīng)期綜合癥
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 19:03:37
        
      

        
      
           
      大家都知道
      ，牛奶是一種含有很豐富營養(yǎng)的的飲品
      ，在生活中各種品牌的牛奶隨處可見，物美價廉。生活中，我們也常常讓寶寶多喝牛奶，可以補鈣，但其實，牛奶對女人也是有很多好處的
      。
      女人喝牛奶的好處
      （1）預防經(jīng)期綜合癥
      現(xiàn)在很多女生都會有經(jīng)期綜合癥，這批人群需要多喝牛奶
      ，牛奶中含有充足的鈣質(zhì)和維生素可以很好的緩解疼痛
      。痛經(jīng)的女生趕緊喝起來，但是一定要加熱后再喝
      。
      （2）改善皮膚
      牛奶有美容養(yǎng)顏的作用
      ，經(jīng)常飲用，可使皮普變得更加光滑滋潤有光澤
      。牛奶中有高含量的純蛋白
      、高級脂肪、礦物質(zhì)和維生素
      ，特別是含有豐富的維生素B群
      ，這些營養(yǎng)素能滋潤肌膚使其光滑柔嫩。
      （3）鎮(zhèn)靜安神
      牛奶中含有一種能抑制興奮的成分
      ，能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的物質(zhì)
      ，能起到鎮(zhèn)靜安神的作用。
      （4）有助于減肥
      根據(jù)研究顯示
      ，牛奶中含有豐富的鈣元素
      ，可以降解人體內(nèi)的脂肪。牛奶中的鈣元素能促進人體產(chǎn)生更多降解脂肪的酶
      ，幫助體內(nèi)脂肪燃燒
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/193889.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除
        ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
        ，從中醫(yī)的角度講