中醫(yī)調(diào)理
，解決內(nèi)在問題中醫(yī)藥對女性更年期抑郁癥也有其獨(dú)到之處
。中醫(yī)根據(jù)患者各自的具體情況予以辨證論治來對癥下藥藥物有助改善癥狀
對于更年期抑郁狀態(tài)治療首先應(yīng)進(jìn)行心理治療，給予一番解釋
但長期應(yīng)用HRT存在著增加子宮內(nèi)膜癌
為此
，患者服藥的依從性較差。有些患者因?yàn)楹ε滤幬锔弊饔?div id="4qifd00" class="flower right">更年期綜合征的調(diào)理方法可以從飲食
、作息、運(yùn)動(dòng)以及藥物等方面進(jìn)行調(diào)理：1、女性到了更年期以后，飲食要以葷素搭配，營養(yǎng)均衡為原則。飲食宜清淡，低鹽、低脂飲食，避免吃辛辣有刺激性的食物。2、作息要規(guī)律，切記不可以熬夜，要按時(shí)睡覺更年期的常見癥狀：
潮熱出汗：在無任何誘因下
女性更年期綜合癥的調(diào)理
女性更年期綜合癥的調(diào)理
女性更年期綜合癥的調(diào)理1 表現(xiàn)
更年期綜合征的表現(xiàn)比較高，常見表現(xiàn)如下：
1、月經(jīng)不調(diào)
，月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)血少，閉經(jīng)，月經(jīng)淋漓不盡2
3
4
、失眠多夢，由于體內(nèi)缺乏雌激素從而影響到植物神經(jīng)，導(dǎo)致體內(nèi)的自主神經(jīng)紊亂，從而出現(xiàn)失眠多夢的癥狀。調(diào)理
調(diào)理更年期綜合癥的常見方法如下：
1
、飲食方面，建議多食含有雌性激素的食物，如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善婦女更年期的相關(guān)癥狀，同時(shí)，還應(yīng)該多吃些鈣食物可以緩解身體疼痛的癥狀。此外，我們必須吃一些含有維生素，微量元素和蛋白質(zhì)的食物，以幫助調(diào)節(jié)更年期癥狀。2、整理你的態(tài)度，保持心情愉快
。不要讓自己陷入不好的情緒。否則，這將對你的身心健康不利。3
、積極鍛煉身體也有助于改善更年期綜合征 女性更年期綜合癥的調(diào)理2 女性更年期吃什么好 女性隨著年齡增長 中醫(yī)推薦的'更年期食療方 1 百合60克 2 羊腎一只，枸杞30克，杜仲20克 3、桑葚糯米露 30克新鮮紫桑葚、50克糯米同時(shí)入鍋 4、羊肉栗子煲 羊肉一斤 本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/193902.html.
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