更年期頭痛的緩解方法
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、日常中避開嘈雜的環(huán)境2
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、適量服用中藥，如菊花或天麻等藥材，其中菊花性甘味寒，如入肺經(jīng)，可緩解頭痛；天麻性平味甘，入肝經(jīng)，也有緩解頭痛的功效，但要注意的是脾胃虛寒的人不適宜服用菊花和天麻，以免身體出現(xiàn)不適癥狀。6
、改善錯誤的飲食習慣，以下幾種飲食習慣容易導致頭痛，大家一定要及時糾正：經(jīng)常喝酒，要知道攝入過量的酒精容易引發(fā)頭痛；大量飲用含有咖啡因的飲料（如咖啡、茶及可樂）會導致血管過度收縮本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/193911.html.
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