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更年期角化癥吃什么好

祝由網(wǎng) 2024-03-08 06:31:13

低糖豆奶具有以下幾個功效:

1

、從營養(yǎng)價值上看
,大豆蛋白質含量高達40%,是優(yōu)質蛋白質
,含有人體所必需的氨基酸
,其中賴氨酸的含量高干谷物
,是植物性食物當中最合理、最接近干人體所需比例的
。另外
,牛奶蛋氨酸含量較高,可以補充大豆蛋白質中蛋氨酸的含量
,動
、植物蛋白的互補,使氨基酸的配比更合理
,更利干人體的消化吸收
。特別是近年來,美國和英國先后發(fā)布健康聲明:每天食用6.25克大豆蛋白
,可以預防心血管疾病
,使人們更加重視大豆蛋白的保健作用。

2

、低糖豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪
,不飽和脂肪酸含量較高,并含有人體所必需脂肪酸亞油酸
,膽固醇含量低
,可以預防動脈硬化。

3

、低糖豆奶粉是經過超微粉碎工藝加工而成的
,不除豆渣,大豆子葉被全部利用
,膳食纖維的含量比同類產品高
,膳食纖維有潤腸通便的作用,可以預防直腸癌

4

、低糖豆奶粉中含有多種礦物質和維生素。

5

、低糖豆奶粉中含有大豆低聚糖
,大豆低聚糖對腸道內的雙歧桿菌等益生菌可以提高人體免疫力,延緩衰老

6

、低糖豆奶粉中含有大豆異黃酮
,大豆異黃酮是植物雌激素
,長期食用可以預防乳腺癌、前列腺癌
;可以預防骨質疏松
;可以減輕或避免引起更年期綜合癥。

7、低糖豆奶粉中含有大豆卵磷脂

,大豆卵磷脂可以抗衰老
,健腦。

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