內(nèi)分泌失調(diào)的女性，皮膚往往比較差
那么 1、保證睡眠 充足的睡眠有助于改善內(nèi)分泌和促進排毒 2 每天堅持適當?shù)倪\動 3、食療排毒 通過日常的飲食調(diào)理 1、海帶冬瓜湯 海帶冬瓜湯具有清熱 海帶冬瓜湯的制作方法如下： 第一步 第二步 第三步 2、紅豆薏米湯 紅豆薏米湯具有排毒 紅豆薏米湯的制作方法如下： 第一步，準備適量的紅豆和薏米 第二步 第三步 4、中醫(yī)艾灸 （1）做法： 首先要精確的取穴，中脘 （ 2）艾灸時間 通過艾炙的方式來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌也是講究時間的 本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/200381.html.
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