女性卵巢早衰警惕4癥狀-多吃新鮮蔬菜助改善

卵巢是女性的生殖器官，卵巢的功能是產(chǎn)生卵以及類固醇激素。卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。據(jù)了解，卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致女性體型改變，皮膚衰老、不孕等癥狀。

女性出現(xiàn)卵巢早衰有4癥狀：

閉經(jīng)、出虛汗、陰道干燥，性交痛、性欲下降、痘痘，色斑、多疑 、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)痛等。怎樣檢查卵巢早衰？除以上臨床表現(xiàn)所述病史、體檢、輔助檢查能提示可能的病因外，所有的患者，都應(yīng)做下以下相關(guān)檢查：

1、染色體檢查：以除外染色體異常，引起的卵巢功能衰竭。

2、自身免疫性疾病篩查：腎上腺功能：皮質(zhì)醇、ACTH;甲狀腺功能：T3、T4、TSH;糖尿?。嚎崭寡牵蛔陨砜贵w：抗核抗體、抗甲狀腺球蛋白抗體、抗甲狀腺微粒體抗體、抗心磷脂抗體、類風(fēng)濕因子等。還應(yīng)進(jìn)行血常規(guī)、血沉、尿常規(guī)的篩查。

3、中樞神經(jīng)檢查：pOF合并中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀時(shí)，應(yīng)進(jìn)行垂體的核磁共振檢查，以除外垂體腫瘤。

4、骨密度測(cè)定：常用方法有雙能X線吸收法、單光子吸收法、定量CT和超聲檢查等，參照正常骨密度值，可對(duì)骨質(zhì)疏松癥作出診斷。

改善女性卵巢早衰從五個(gè)方面做起

1、多攝入蛋白質(zhì)。專家介紹，蛋白質(zhì)關(guān)系著人體組織的建造修復(fù)以及人體免疫系統(tǒng)功能的維持。然而，需要注意的是，陸上動(dòng)物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長(zhǎng)胖，專家建議因此建議減少陸上動(dòng)物性肉類食物，可以低脂乳制品類、豆類和魚(yú)蝦類為主要蛋白質(zhì)來(lái)源。

2、補(bǔ)充植物性雌激素。專家介紹，補(bǔ)充植物性雌激素通常采取常喝牛奶，多攝入魚(yú)、蝦等食物，另外可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋補(bǔ)氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。

3、多吃新鮮的蔬菜。據(jù)悉，維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的佳元素。專家介紹，這些抗氧化物大多藏身于富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進(jìn)大直腸健康，幫助排毒。

4、戒煙戒酒。據(jù)了解，煙中含有大量有毒物質(zhì)尼古丁，對(duì)人體的損害是不言而喻的。酒對(duì)肝臟的損害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接損害肝細(xì)胞，促進(jìn)脂肪在肝細(xì)胞中的沉積。

5、適量運(yùn)動(dòng)，保持愉悅的心情。專家表示，適量的運(yùn)動(dòng)和保持好愉悅的心情是維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的一個(gè)很好的方式，女性朋友應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)切勿就坐不動(dòng)。

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