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這6招助你消除老年斑-照著做招招都見(jiàn)效

祝由網(wǎng) 2024-03-09 12:36:51

老人斑在醫(yī)學(xué)上也稱之為中老年斑

，老年斑的形成意味著人體內(nèi)臟正隨著年齡的變化而衰老，老年斑也標(biāo)志著人的體身體在漸漸老化
。

人到了一定的年紀(jì)后

，色素會(huì)在皮膚的表面產(chǎn)生色素堆積
，形成了大家所周知的老年斑
。老年斑在醫(yī)學(xué)上也稱之為中老年斑
，是一種老年性色素斑
。人隨著年齡的增大
，人體機(jī)能下降
、加上不規(guī)則的生活規(guī)律，便引起細(xì)胞代謝功能減弱
，體內(nèi)氧化而產(chǎn)生的色素斑
。但如今一些年輕人臉上也出現(xiàn)了老年斑，這多和生活習(xí)慣和紫外線照射有關(guān)
。

那么

，老年斑的產(chǎn)生原因有哪些？

一

、人體色素分泌失調(diào)

形成老年斑的黑色斑點(diǎn)是一種名為脂褐質(zhì)的色素導(dǎo)致的

。當(dāng)生活不規(guī)律時(shí)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂，體內(nèi)色素出現(xiàn)分泌失調(diào)
，黑色素不能從人體內(nèi)及時(shí)排出
，造成大量的色素聚集在皮膚表面，形成我們所能看見(jiàn)的斑點(diǎn)
。老年斑對(duì)面部皮膚的破壞力也是極大的
，能在短時(shí)間內(nèi)蔓延破壞皮膚。

二

、生活習(xí)慣不規(guī)律

對(duì)于一些生活壓力過(guò)大

、心理負(fù)擔(dān)過(guò)大的人，特別是一些長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作
，經(jīng)常過(guò)度接受輻射的人
，更容易出現(xiàn)老年斑。同時(shí)
，在平時(shí)生活中的飲食作息不注意也會(huì)加劇老年斑的蔓延和生長(zhǎng)
。

對(duì)于臉上的老年斑如何祛除？

老年斑是自然的生理現(xiàn)象

，但是只要方法得當(dāng)
，也能有效預(yù)防和淡化斑印。具體如何做呢
？

① 良好的作息

。不少年輕人還沒(méi)上年紀(jì)就已經(jīng)冒出老年斑了，這根本上和作息逃脫不了關(guān)系
。因此應(yīng)控制良好的作息時(shí)間
，保證充足睡眠
，并加以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

②加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

。當(dāng)身體漸漸老化
，我們更應(yīng)該注意起人體缺乏的營(yíng)養(yǎng)。隨著年齡的增長(zhǎng)應(yīng)多補(bǔ)充含有維生素A
、維生素E
、甲硫酸銨、半胱氨酸的食物
。

③防止紫外線

。紫外線會(huì)促進(jìn)我們皮膚的老化，產(chǎn)生色斑
。涂防曬不僅是為了防黑
，還是防老。一年四季都是有紫外線的
，因此沒(méi)有太陽(yáng)也涂防曬
。

④口服維生素E。維生素E具有抗氧化功能

。老年人可以通過(guò)口服維生素E
，達(dá)到淡化色斑的效果。

⑤采用打磨技術(shù)和低溫冷凍術(shù)來(lái)去除老人斑

。這是一種通過(guò)手術(shù)的方式達(dá)到去除老人斑最快的一種辦法
，但通常很多老人都不選擇，更傾向于按摩的方法
。

⑥面部按摩

。這是在日常生活中要堅(jiān)持做的一點(diǎn)。額部
、眼部
、臉部，經(jīng)常按摩能促進(jìn)血液循環(huán)
。在日常護(hù)膚過(guò)程中經(jīng)常配合手法去按摩臉部
，護(hù)膚品再加以輔助，促進(jìn)淡斑
。

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