老年人小腿浮腫3原因

老年人小腿浮腫3原因

很多老年人都會發(fā)生小腿浮腫的情況，請不要慌張，及時(shí)找到原因才是最關(guān)鍵的。老年人如果長期發(fā)生小腿浮腫的現(xiàn)象，除了發(fā)生疾病的可能性外，有的原因是因?yàn)樯眢w缺少營養(yǎng)，所以要正確判斷、及時(shí)就醫(yī)診治，不要延誤了病情。

老年人小腿浮腫的原因：

老年人小腿浮腫的原因一：患有高血壓

很多患有高血壓的中老年人，都會發(fā)生小腿浮腫的情況，一般來說，這種現(xiàn)象在白天的三四點(diǎn)鐘左右尤為明顯。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況的話，建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓癥狀的方法，來緩解小腿浮腫的現(xiàn)象。

老年人小腿浮腫的原因二：肝病

老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會相應(yīng)的變衰老，因此容易發(fā)生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習(xí)慣的話，更好引起肝病，從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)小腿浮腫。建議中老年朋友不要經(jīng)常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。

老年人小腿浮腫的原因三：營養(yǎng)不良

很多老人如有偏食習(xí)慣，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時(shí)要攝取多方面的飲食營養(yǎng)，多吃雜糧健康食品，葷素科學(xué)搭配，這樣就能加強(qiáng)營養(yǎng)，緩解小腿浮腫的癥狀。

除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會造成這種情況，所以要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)就診，不要延誤了病情。

老年人小腿浮腫怎么辦

許多老年人有腳踝或下肢出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，當(dāng)用手指輕按這些部位時(shí)，肌肉凹陷，不容易恢復(fù)。一般人認(rèn)為這是正常現(xiàn)象，人老肌肉松弛，失去彈力，自然會出現(xiàn)這種問題。其實(shí)，它可能是許多疾病的征兆。心臟病或心臟功能不全，也可能造成下肢凹陷浮腫。這些患者通常還會出現(xiàn)胸悶、尿少和不能平臥等癥狀。此外，甲狀腺功能低下、嚴(yán)重營養(yǎng)失調(diào)、缺乏蛋白質(zhì)、老年血管硬化、靜脈回流障礙（顯現(xiàn)明顯的青筋），都是可能造成下肢凹陷性浮腫的原因，不可忽視。某些藥物，如降血壓的藥，也可能導(dǎo)致下肢浮腫。

老年人以脾腎陽虛所導(dǎo)致的水腫最為常見。其癥狀是精神疲倦、肢體發(fā)冷、下肢無力、胃口差、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部酸軟冷痛、臉色微黃或蒼白等，因此，宜溫補(bǔ)脾腎。有的人早上容易疲憊，午后則下肢浮腫，小便量正常，食量正常卻身子消瘦，屬于脾氣虛弱，氣血不足，宜健脾益氣生血。有的患者下肢浮腫，不能平臥，可能出現(xiàn)心悸、氣短、胸悶，與心肺功能有關(guān)，宜瀉肺利水。如果患者出現(xiàn)下肢浮腫的癥狀，在飲食方面應(yīng)盡量清淡，少吃高鹽分的食物，宜多吃水果和蔬菜。

老人腿腫的原因是什么

　　老人腿腫，相信很多人都是有見過這種情況的。那大家可否知道老人腿腫是什么原因呢?下面我為大家介紹老人腿腫的原因，希望對大家有幫助。

　　老人腿腫的原因

　　1、營養(yǎng)性腿腫

　　多由于老人進(jìn)食少，且消化功能減弱引起的。

　　2、特發(fā)性腿腫

　　多見于老年女性，可能與內(nèi)分泌代謝異常有關(guān)。

　　3、下腔靜脈性腿腫

　　下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致，常是一只腳先腫。

　　4、功能性腿腫

　　該情況引起的腿腫雖然不是很嚴(yán)重，但是可以持續(xù)數(shù)年的，并且到目前為止也不知道是什么原因?qū)е碌摹?/p>

　　5、全身性疾病引發(fā)的腿腫

　　象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腿腫的現(xiàn)象。

　　6、其他

　　此外，鈉鹽攝入過多、用藥不當(dāng)以及因局部感染，如腳氣病等引發(fā)的腿腫，在老年人中也較為常見。由于原因不同，老年人腿腫的臨床表現(xiàn)現(xiàn)有所不同。比如腿腫是因痛風(fēng)引起的，則大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關(guān)切發(fā)熱，疼痛難忍;若是心源性疾病引發(fā)腿腫，則老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現(xiàn)象。

　　老人腿腫的建議

　　老人出現(xiàn)腿腫，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，找出腿腫的原因，從而對癥下藥。如果腿腫并伴有劇烈疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內(nèi)科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內(nèi)科檢查;若其他癥狀不明顯，那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。如果腿腫伴有劇痛，那老人應(yīng)采取一些靜止性的運(yùn)動(dòng)，避免登山、舉重等運(yùn)動(dòng)，以防癥狀加重。

　　預(yù)防腿腫首先要防止相關(guān)疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預(yù)防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養(yǎng)攝入要全面。平時(shí)避免長時(shí)間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng)，還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。

　　老人腿腫的食療法

　　1、紅豆

　　紅豆中的維他命B1、B2，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)有補(bǔ)血、利尿、消腫的功效。當(dāng)中的石堿成分還能增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘。紅豆中含有豐富的膳食纖維，進(jìn)食后可以起到良好的潤腸通便，促進(jìn)排毒的作用，更有助于將體內(nèi)的鹽分和脂肪等廢物排出。

　?、俪喽篃貂庺~是久負(fù)盛名的民間去腫驗(yàn)方。赤豆90克，鯉魚1尾(去腸臟)，和水、米醋各半，放砂鍋內(nèi)略加生油，煮1小時(shí)，飲湯吃渣。

　?、诩t豆200克、陳皮5克、吉錦鳳梨穗桂圓干8顆、鹽少許。用熱水把陳皮浸軟并洗凈備用，桂圓干去殼備用。先將紅豆浸泡半個(gè)小時(shí)，然后放進(jìn)煮沸的開水中，約30分鐘后即可熄火。放進(jìn)備用的陳皮和桂圓干，上蓋燜10分鐘，最后加上一點(diǎn)鹽調(diào)味即可。

　?、奂t豆100克、綠豆100克、山楂30克、吉錦鳳梨穗桂圓干18顆、大棗10顆。先將紅豆和綠豆浸泡一個(gè)小時(shí)，然后洗凈。把所有的材料都放進(jìn)鍋里，加入1L的水后開始煮，直到豆煮爛為止。煮好后直接把所有材料一起吃下即可。

　　2、鯉魚

　　鯉魚，對消除腎病患者身上的浮腫癥狀很有效。

　?、脔庺~500g，加水煮湯至魚爛熟，用胡椒、食鹽少許調(diào)味，飲湯吃肉。

　?、诔辔蝉庺~500g，白礬15g，將白礬研末，裝入魚腹內(nèi)，用草紙包裹，外以黃泥封固，放火灰中煨熟。去紙和泥，淡食。分2次服食。

　?、鄞篚庺~1尾，當(dāng)歸15g，黃芪50g，煎湯服。

　　3、香菇

　　含有豐富蛋白質(zhì)，有助血液循環(huán)，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。

? 　?、俳z瓜250克，香菇100克，蔥、姜、味精、鹽各適量，食油少許。將絲瓜洗凈，去皮棱，切開，去瓤，再切成段。香菇用涼水發(fā)后，洗凈。起油鍋，將香菇略炒，加清水適量煮沸3-5分鐘，入絲瓜稍煮，加蔥、姜、鹽、味精調(diào)味即成。

　　②鯽魚、香菇、青菜、冬筍。鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍剝?nèi)ネ鈿?、切片，青菜洗凈。將一瓢水熬湯，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘，加鹽調(diào)味即可。

　　4、冬瓜

　　冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。冬瓜蘊(yùn)含維他命及纖維，有助大腸蠕動(dòng)，排清廢物和毒素。

　?、俣弦唤铩⒑膬?、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。將冬瓜去皮洗凈，海帶浸水切斷備用。連同陳皮和木瓜放進(jìn)煲中，加入八碗水，煲約二小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。

　　②冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。將冬瓜去皮去瓤，海米泡發(fā)，海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中，加入粉絲，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燉5分鐘左右至熟。調(diào)入鹽，一點(diǎn)點(diǎn)醋，雞精，香油即可。

　　5、豬肚

　　豬肚治鼓脹水腫。

　?、儇i肚一個(gè)，洗凈，內(nèi)裝水發(fā)蓮子(去心)40粒，用線縫合，燉熟后將豬肚切成片，與蓮子同放盤中，加適量香油，食鹽、蔥、姜、蒜調(diào)味食用。

　?、诒避?0克，煎一小時(shí)后去渣留汁加米煮粥，并放入豬肚，煮好后放鹽食用。

老年人下肢水腫是什么原因

　　很多的老年人都有出現(xiàn)下肢浮腫的情況，這個(gè)時(shí)候大家也不用太驚慌，應(yīng)該找到原因，老年人如果長時(shí)間發(fā)生下肢水腫的情況，除了有一些疾病以外，也都可能是因?yàn)樯眢w缺少了某些營養(yǎng)，下面就來給大家介紹一下老年人下肢水腫的原因有哪些？

　　有可能患上了高血壓，很多有著高血壓的老年人都會發(fā)生下肢水腫的情況，一般都是白天三四點(diǎn)鐘，特別明顯，如果經(jīng)常性出現(xiàn)這樣的問題，也建議老年人可以通過飲食的方法來緩解這種癥狀。

　　有可能是患上了肝病，老年人的身體慢慢的老化，肝臟當(dāng)然也會慢慢的衰老，所以非常容易發(fā)生變化，老年人如果長時(shí)間的飲酒，那么就會引起肝病，這樣就會導(dǎo)致下肢水腫，所以建議中老年的人不要經(jīng)常喝酒，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

　　營養(yǎng)不良，很多老人如有偏食習(xí)慣，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時(shí)要攝取多方面的飲食營養(yǎng)，多吃雜糧健康食品，葷素科學(xué)搭配，這樣就能加強(qiáng)營養(yǎng)，緩解小腿浮腫的癥狀。除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會造成這種情況，所以要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)就診，不要延誤了病情。

　　長時(shí)間站立所造成的浮腫，是老年患者靜脈回流不良的現(xiàn)象。靜脈曲張也是造成老年人小腿浮腫的重要原因。還有常見的下肢水腫是下肢靜脈閉塞或者栓塞，嚴(yán)重者可出現(xiàn)一側(cè)下肢靜脈閉塞，表現(xiàn)為單側(cè)下肢水腫，皮膚粗糙、疼痛、發(fā)冷、青紫等。

　　上面給大家介紹的就是老年人下肢水腫的原因有哪些？現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，如果老年人患上了某些疾病，就有可能造成下肢水腫，如果老年人身體里面缺少了一些營養(yǎng)，也是可能導(dǎo)致下肢水腫的，今天就給大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家。

老年人小腿浮腫有哪些主要的原因呢

　　老年人小腿浮腫
的原因有很多種，如果老年人患有小腿浮腫的話，首先不要慌張，第一時(shí)間找到原因，以便采取合理治療措施。
　　專家介紹：老年人如果長期發(fā)生小腿浮腫的現(xiàn)象，除了有發(fā)生疾病的可能性外，有的完全是因?yàn)槔夏耆松眢w缺少營養(yǎng)。所以要正確判斷、及時(shí)就醫(yī)診斷，不要延誤了病情。
　　老年人小腿浮腫
的原因1：患有高血壓
　　很多患有高血壓的中老年人，都會發(fā)生小腿浮腫的情況，一般來說，這種現(xiàn)象在白天的三四點(diǎn)鐘左右尤為明顯。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況的話，建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓癥狀的方法，來緩解小腿浮腫的現(xiàn)象。
　　老年人小腿浮腫的原因2：肝病　　老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會相應(yīng)的變衰老，因此容易發(fā)生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習(xí)慣的話，更會引起和加重肝病，從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)小腿浮腫。建議中老年朋友遠(yuǎn)離煙酒，調(diào)養(yǎng)好身體，從而避免發(fā)生小腿浮腫的情況。
　　老年人小腿浮腫的原因
3：營養(yǎng)不良
　　很多老人如有偏食習(xí)慣，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時(shí)要攝取多方面的飲食營養(yǎng)，多吃雜糧健康食品，葷素科學(xué)搭配，這樣就能加強(qiáng)營養(yǎng)，緩解小腿浮腫的癥狀。
　　如果老年人患有腎炎、心臟病等疾病，也有可能會引起小腿浮腫，所以要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)就診。采取科學(xué)的治療手段，才能有效、徹底的避免腿部浮腫。

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