老年人小腿浮腫3原因
很多老年人都會發(fā)生小腿浮腫的情況
，請不要慌張
，及時找到原因才是最關(guān)鍵的
。老年人如果長期發(fā)生小腿浮腫的現(xiàn)象
，除了發(fā)生疾病的可能性外
，有的原因是因為身體缺少營養(yǎng)
，所以要正確判斷
、及時就醫(yī)診治
，不要延誤了病情。
老年人小腿浮腫的原因：
老年人小腿浮腫的原因一：患有高血壓
很多患有高血壓的中老年人
，都會發(fā)生小腿浮腫的情況，一般來說
，這種現(xiàn)象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況的話
，建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓癥狀的方法
，來緩解小腿浮腫的現(xiàn)象
。
老年人小腿浮腫的原因二：肝病
老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會相應(yīng)的變衰老
，因此容易發(fā)生變化
。老年朋友如果有長期飲酒的習(xí)慣的話
，更好引起肝病
，從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)小腿浮腫
。建議中老年朋友不要經(jīng)常喝酒
，多吃水果和蔬菜哦
。
老年人小腿浮腫的原因三：營養(yǎng)不良
很多老人如有偏食習(xí)慣
，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良的話
，也容易引起小腿浮腫
。建議平時要攝取多方面的飲食營養(yǎng)
，多吃雜糧健康食品
，葷素科學(xué)搭配
，這樣就能加強營養(yǎng)，緩解小腿浮腫的癥狀
。
除此之外
，引起老年人小腿浮腫還有很多原因
，像腎炎
、心臟病等，都會造成這種情況
，所以要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)就診
，不要延誤了病情。
老年人小腿浮腫怎么辦
許多老年人有腳踝或下肢出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象
，當(dāng)用手指輕按這些部位時，肌肉凹陷
，不容易恢復(fù)。一般人認(rèn)為這是正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象，人老肌肉松弛
，失去彈力，自然會出現(xiàn)這種問題
。其實，它可能是許多疾病的征兆
。心臟病或心臟功能不全，也可能造成下肢凹陷浮腫
。這些患者通常還會出現(xiàn)胸悶、尿少和不能平臥等癥狀
。此外，甲狀腺功能低下
、嚴(yán)重營養(yǎng)失調(diào)、缺乏蛋白質(zhì)
、老年血管硬化
、靜脈回流障礙（顯現(xiàn)明顯的青筋）
，都是可能造成下肢凹陷性浮腫的原因
，不可忽視
。某些藥物
，如降血壓的藥，也可能導(dǎo)致下肢浮腫
。
老年人以脾腎陽虛所導(dǎo)致的水腫最為常見。其癥狀是精神疲倦
、肢體發(fā)冷
、下肢無力
、胃口差
、吃得少
、大便稀、小便赤短
、腰部酸軟冷痛
、臉色微黃或蒼白等
，因此
，宜溫補脾腎
。有的人早上容易疲憊
，午后則下肢浮腫
，小便量正常
，食量正常卻身子消瘦
，屬于脾氣虛弱
，氣血不足
，宜健脾益氣生血
。有的患者下肢浮腫
，不能平臥，可能出現(xiàn)心悸
、氣短
、胸悶
，與心肺功能有關(guān)
，宜瀉肺利水。如果患者出現(xiàn)下肢浮腫的癥狀
，在飲食方面應(yīng)盡量清淡
，少吃高鹽分的食物
，宜多吃水果和蔬菜
。
老人腿腫的原因是什么
老人腿腫
，相信很多人都是有見過這種情況的
。那大家可否知道老人腿腫是什么原因呢?下面我為大家介紹老人腿腫的原因
，希望對大家有幫助
。
老人腿腫的原因
1
、營養(yǎng)性腿腫
多由于老人進(jìn)食少
，且消化功能減弱引起的
。
2
、特發(fā)性腿腫
多見于老年女性，可能與內(nèi)分泌代謝異常有關(guān)
。
3、下腔靜脈性腿腫
下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致
，常是一只腳先腫
。
4
、功能性腿腫
該情況引起的腿腫雖然不是很嚴(yán)重
，但是可以持續(xù)數(shù)年的
，并且到目前為止也不知道是什么原因?qū)е碌摹?/p>
5
、全身性疾病引發(fā)的腿腫
象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人
，多有腿腫的現(xiàn)象
。
6
、其他
此外
，鈉鹽攝入過多、用藥不當(dāng)以及因局部感染
，如腳氣病等引發(fā)的腿腫，在老年人中也較為常見
。由于原因不同
，老年人腿腫的臨床表現(xiàn)現(xiàn)有所不同
。比如腿腫是因痛風(fēng)引起的
，則大腳趾
、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛
，關(guān)切發(fā)熱
，疼痛難忍;若是心源性疾病引發(fā)腿腫
，則老人還會有心慌
、氣喘
、憋氣等現(xiàn)象
。
老人腿腫的建議
老人出現(xiàn)腿腫，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查
，找出腿腫的原因
，從而對癥下藥
。如果腿腫并伴有劇烈疼痛
，應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹
，就要去腎內(nèi)科檢查;如果伴有心慌
、氣喘
、憋氣
，該去心內(nèi)科檢查;若其他癥狀不明顯
，那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查
。如果腿腫伴有劇痛
，那老人應(yīng)采取一些靜止性的運動
，避免登山、舉重等運動
，以防癥狀加重。
預(yù)防腿腫首先要防止相關(guān)疾病
，比如不抽煙
、避免大量攝入鈉鹽以預(yù)防冠心病等
。老年人尤其要注意足部保潔
、保暖
，營養(yǎng)攝入要全面
。平時避免長時間站立
，適當(dāng)增加局部運動
，還要密切注意控制藥物副作用
。如服用某種藥物后
，腳部有腫脹現(xiàn)象
，應(yīng)立刻去醫(yī)院
。
老人腿腫的食療法
1
、紅豆
紅豆中的維他命B1、B2
，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)有補血
、利尿
、消腫的功效
。當(dāng)中的石堿成分還能增加腸胃蠕動
，減少便秘。紅豆中含有豐富的膳食纖維
，進(jìn)食后可以起到良好的潤腸通便，促進(jìn)排毒的作用
，更有助于將體內(nèi)的鹽分和脂肪等廢物排出
。
①赤豆燉鯉魚是久負(fù)盛名的民間去腫驗方
。赤豆90克，鯉魚1尾(去腸臟)
，和水、米醋各半
，放砂鍋內(nèi)略加生油
，煮1小時，飲湯吃渣
。
②紅豆200克
、陳皮5克、吉錦鳳梨穗桂圓干8顆
、鹽少許
。用熱水把陳皮浸軟并洗凈備用
，桂圓干去殼備用
。先將紅豆浸泡半個小時
，然后放進(jìn)煮沸的開水中
，約30分鐘后即可熄火
。放進(jìn)備用的陳皮和桂圓干
，上蓋燜10分鐘
，最后加上一點鹽調(diào)味即可
。
?div id="jfovm50" class="index-wrap">、奂t豆100克
、綠豆100克
、山楂30克
、吉錦鳳梨穗桂圓干18顆、大棗10顆
。先將紅豆和綠豆浸泡一個小時，然后洗凈
。把所有的材料都放進(jìn)鍋里
，加入1L的水后開始煮
，直到豆煮爛為止
。煮好后直接把所有材料一起吃下即可
。
2
、鯉魚
鯉魚
，對消除腎病患者身上的浮腫癥狀很有效
。
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、脔庺~500g
，加水煮湯至魚爛熟
，用胡椒
、食鹽少許調(diào)味
，飲湯吃肉
。
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、诔辔蝉庺~500g
，白礬15g
，將白礬研末
，裝入魚腹內(nèi)
，用草紙包裹
，外以黃泥封固
，放火灰中煨熟
。去紙和泥
，淡食
。分2次服食
。
?div id="m50uktp" class="box-center"> 、鄞篚庺~1尾
，當(dāng)歸15g
，黃芪50g
，煎湯服
。
3
、香菇
含有豐富蛋白質(zhì)
，有助血液循環(huán)
，消除水腫
，最好將香菇煮湯吸收更好。
? ?div id="m50uktp" class="box-center"> 、俳z瓜250克，香菇100克
，蔥、姜
、味精、鹽各適量
，食油少許
。將絲瓜洗凈
，去皮棱
，切開
，去瓤
，再切成段
。香菇用涼水發(fā)后
，洗凈
。起油鍋
，將香菇略炒，加清水適量煮沸3-5分鐘
，入絲瓜稍煮，加蔥
、姜、鹽
、味精調(diào)味即成。
?div id="4qifd00" class="flower right">
、邛a魚
、香菇
、青菜
、冬筍
。鯽魚洗凈
、入油鍋中炸成金黃色
。香菇洗凈泡軟
，冬筍剝?nèi)ネ鈿?div id="m50uktp" class="box-center"> 、切片
，青菜洗凈
。將一瓢水熬湯
，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘
，加鹽調(diào)味即可
。
4
、冬瓜
冬瓜性味甘淡寒
，入肺
、胃
、大腸、小腸
，利尿消腫
、清熱消渴
。冬瓜蘊含維他命及纖維
，有助大腸蠕動
，排清廢物和毒素。
?div id="4qifd00" class="flower right">
、俣弦唤?div id="4qifd00" class="flower right">
、海帶四兩、陳皮兩塊
、木瓜半斤
、鹽少許
。將冬瓜去皮洗凈
，海帶浸水切斷備用
。連同陳皮和木瓜放進(jìn)煲中
，加入八碗水
，煲約二小時
，加鹽調(diào)味即可食用
。
?div id="4qifd00" class="flower right">
、诙?div id="4qifd00" class="flower right">
、海米
、粉絲
、紫菜
、鹽、胡椒
。將冬瓜去皮去瓤，海米泡發(fā)
，海米
、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中，加入粉絲
，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燉5分鐘左右至熟
。調(diào)入鹽，一點點醋
，雞精，香油即可
。
5
、豬肚
豬肚治鼓脹水腫
。
?div id="d48novz" class="flower left">
、儇i肚一個
，洗凈
，內(nèi)裝水發(fā)蓮子(去心)40粒
，用線縫合
，燉熟后將豬肚切成片
，與蓮子同放盤中
，加適量香油
，食鹽
、蔥
、姜
、蒜調(diào)味食用
。
?div id="jfovm50" class="index-wrap">、诒避?0克
，煎一小時后去渣留汁加米煮粥
，并放入豬肚
，煮好后放鹽食用
。
老年人下肢水腫是什么原因
很多的老年人都有出現(xiàn)下肢浮腫的情況，這個時候大家也不用太驚慌
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