盤點適合老年人的保健品

老年人是保健品最大的消費群體，但在各種廣告的轟炸和誤導(dǎo)下，老年人越來越把保健品當藥品，從而出現(xiàn)疾病得不到及時治療的悲劇，其實包括保健食品在內(nèi)的普通產(chǎn)品不是藥品，最多只是一種功能性食品，無法替代藥品達到治療作用。所以有必要提醒老年人朋友，在購買保健品的時候要多下一些心眼。

老年人保健品的選擇上，根據(jù)不同年齡，選擇相應(yīng)的保健品食用：

1、40歲以上的

可以選擇男性可以選擇預(yù)調(diào)節(jié)血壓和血脂類的保健品例如：螺旋藻，沙棘油膠囊，海狗油膠囊等。人到中年開始發(fā)福，說的是人到了中年開始容易發(fā)胖，中年人運動量開始減少，體重發(fā)胖，容易引發(fā)高血壓，高血脂。同時，這個年齡段的人，在事業(yè)，家庭和孩子三方面操心最多的時候，壓力也是最大的時期，需要輔助減緩壓力，可以用些減緩壓力的，像多種植物萃取物，B族維生素等。女性開始進入更年期，可以選擇更年期類保健食品，羊胎素，卵巢呵護素膠囊等。

2、50、60是高危年齡段

由于高血壓、高血脂引起的中風、冠心病、心肌梗塞等突發(fā)性疾病，多發(fā)在這個年齡段，這個年齡的人群可以選擇調(diào)節(jié)血壓類和血脂類，可以用納豆紅曲，銀杏提取物，沙棘油等膠囊。

3、70歲以上的

應(yīng)該選擇延緩衰老類、補腦類和調(diào)節(jié)血壓類的，鈣也是這個年齡段需要補充的。70歲的身體是衰老加劇很明顯，腦萎縮加速(腦萎縮導(dǎo)致老人記憶力下降，嚴重的導(dǎo)致老年癡呆癥)，骨質(zhì)開始變得疏松，易骨折，股骨頭壞死等，這個年齡段的老人食用保健品主要應(yīng)從這幾方面考慮。這個年齡段的，可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。

選購保健品的誤區(qū)

誤區(qū)一：保健品能治病

很多消費者混淆了“保健”與“治療”的概念，認為保健品能夠起到治療，甚至治愈疾病的作用，這是錯誤的觀點。保健品可以預(yù)防調(diào)節(jié)糾正機體的亞健康狀態(tài)，象高血壓，高血脂等慢性病患者可以在正常服用藥物的前提下選用一些保健食品和用品。如果用保健品替代藥物的治療作用而影響了治療，輕則病情加重，重則危及生命。

誤區(qū)二：補品就是好的

有的消費者認為多吃保健食品，多補充營養(yǎng)只好不壞，其實不然。并不是每個人都需要服用保健食品的。從醫(yī)學(xué)角度來講只有處于”亞健康”狀態(tài)的人需要使用保健品來對機體進行調(diào)節(jié)。從養(yǎng)生的角度來講，日常適當補充微量元素有利與身體健康，而某些行業(yè)的從業(yè)人員服用抗輻射，促進排鉛等有勞動保護性質(zhì)的保健食品是有利健康的。對保健食品不論什么成份，什么功能是否適合自己拿來就吃，很可能對身體作成傷害，正如中醫(yī)所說的“虛則實之，實則需之”。

誤區(qū)三：盲目相信廣告

廣告的發(fā)布數(shù)量在一定程度上能說明該企業(yè)的實力和規(guī)模，但不能完全保證廣告的描述適合于您。盲目相信廣告，完全以某些廣告的內(nèi)容作為保健品的購買標準，還可能上虛假廣告和不法商家的當。

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