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    3大食療-老人感冒咳嗽福星
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-09 14:45:02
        
    

        
    
           
    冬季是呼吸道疾病的易發(fā)期，老年人朋友的身體抵抗力逐漸的下降
    ，在這個呼吸道疾病的高發(fā)期
    ，稍不注意就可能被感染
    。感冒是最常見的一種
      ，會出現(xiàn)咳嗽
    、流涕等不適癥狀
    。那么如何才能讓老年人朋友盡快的擺脫感冒呢
    ？下面為大家介紹抗感冒的中醫(yī)偏方
    。
    　　老年人感冒不可忽視
    感冒十分常見，多是在過度疲勞
    、著涼的基礎上
    ，由于呼吸道感染感冒病毒所引起的。在引起感冒的病毒中
      ，流感病毒和鼻病毒是我國引起感冒和慢支急性發(fā)作的主要病毒;副流感病毒
      、腺病毒、呼吸道合胞病毒等也可引起感冒
      。輕者僅表現(xiàn)為鼻塞
      、流涕、喉干
      、咽痛等不適
      。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽
      、咯痰及全身酸痛則多已影響到氣管
      、支氣管。有時老年人感冒可表現(xiàn)為周身乏力疲勞感
      ，或僅有輕微頭暈
    、思睡，若此時未能給予治療
    ，進一步發(fā)展就會出現(xiàn)咳嗽、咯痰
    ，如果老年人既往就患有“老慢支”
    ，就有可能被誤認為是慢性支氣管急性發(fā)作。據(jù)臨床統(tǒng)計表明
    ，慢性支氣管炎首次發(fā)病時
    ，有感冒史者占56.4%;因感冒引起慢性支氣管炎急性發(fā)作者占65.4%。
    老年人由于呼吸系統(tǒng)功能的減退及全身免疫力下降
    ，不但易于患感冒
    ，還會因感冒而并發(fā)支氣管炎、肺炎
    ，甚至繼發(fā)肺膿腫;若原有肺部疾患者
    ，會使原病情加重;有心臟病者會使原有的心臟病惡化，進而誘發(fā)心絞痛
    、心功能不全等
    。另外老年人得了感冒后，恢復較年輕人明顯慢
    ，多在2～3周才能得到基本恢復
    ，有的則需幾個月的時間，周身乏力疲勞感、頭暈等癥狀才能完全消失
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢姡A防感冒比治療感冒顯得更為重要
    。
    要預防感冒的發(fā)生
    ，提前采取有效的預防措施十分重要。如老年人平日要多注意天氣的變化
      ，適時添減衣服
      ，避免著涼。季節(jié)轉(zhuǎn)換時更應倍加小心
      ，不可隨意更換著衣
      。另外，應盡量少去或不去流動人口較多的場所
      ，如商場
      、車站、集市
      ，以防被傳染上感冒及其他病菌
      。
    老年人治療感冒咳嗽，食療偏方療效好
    白蘿卜排骨湯
    白蘿卜(1個
      ，612克)
      、排骨(280克)、蔥(1支)
      、香菜(1棵)
      ，鹽(1/3湯匙)、濃縮雞汁(1湯匙)
      、料酒(1/3湯匙)
      、香油(1/2湯匙)、胡椒粉(1/3湯匙)
    白蘿卜去皮洗凈
      ，切成滾刀塊
      ，放入沸水中焯60秒后，撈起瀝干水;蔥切成蔥花
      ，香菜切成末
      。排骨洗凈，剁成2厘米長的段
      ，放入沸水中燙30秒
    ，撈起瀝干水。鍋內(nèi)注入4碗清水
    ，放入白蘿卜和排骨
    ，加蓋大火煮沸后
    ，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜煮45分鐘。添入1/3湯匙鹽
    、1湯匙濃縮雞汁
    、1/3湯匙料酒、1/2湯匙香油和1/3湯匙胡椒粉
    ，與白蘿卜
    、排骨一同攪勻入味。灑上蔥花和香菜末拌勻
    ，即可出鍋
    。
    蔥姜茶
    [組成]蔥白5克，生姜25克
    ，紅茶15克
    。
    [制法]蔥白切小段，生姜切絲
    ，將以上3種材料放入沙鍋中
    ，加水煎湯代茶飲用，每天一劑
    。
    [效用]蔥白可發(fā)表
    、通陽、解毒
    ，促進血液循環(huán)
    ，刺激排汗，促進消化(消化食品)液分泌
    。主治頭痛
    、陰寒腹痛、二便不通
      、痢疾。感冒癥見頭痛
      、發(fā)熱
      、怕冷，無汗者宜用之
      。此外
    ，以蔥白搗汁，點于鼻
    、咽喉處也可有效預防感冒
    。
    生姜能解表散寒、止嘔化痰?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)代藥理研究表明
    ，生姜提取物具有促進人體血液循環(huán)和新陳代謝
    ，增強人體免疫力以及抗菌、抗病毒的作用
    。對風寒感冒
    ，癥見惡寒腹痛、低熱
    、四肢酸痛
    、鼻寒流清涕、嘔吐痰咳有較好療效
    。
    三花藥茶
    [組成]金銀花15克
    ，菊花10克，茉莉花3克
    。
    [制法]將金銀花
    、菊花、茉莉花放入茶杯中
    ，用沸水沖泡10-15分鐘
    ，代茶飲用。
    [效用]菊花能散風清熱
    ，平肝明目
    。用于風熱感冒、頭痛眩暈
    、目赤腫痛
    、腫毒疔瘡等癥。
    茉莉花可理氣
    、開郁
    、安神、和中
    。主治頭暈
    、頭痛、下痢腹痛等癥
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/201910.html.
    
          
    
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    警惕,這些食物糖尿病老人最好不要碰
    
                        
    或許
    ，由于現(xiàn)代人生活水平的提高
    ，人們的飲食選擇越來越豐富了，包括老年人
    ，他們的飲食選擇也是非常的豐富
    ，通常不太注意飲食習慣，因而
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    ?喝醉酒怎么解酒,中老年喝醉如何有效解酒
    
                        
    1
    、葡萄葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)
    ，達到解酒目的
    。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒
    。2
    、橄欖橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱
    、促食欲的“良藥”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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