長壽者4大共性

很多人都知道長壽可以遺傳，刊登在美國《醫(yī)學日報》上的一項最新國際性研究進一步發(fā)現(xiàn)，如果父母長壽，那么孩子患癌的幾率也會比其他人低24%。

英國埃克塞特大學、美國密歇根大學、愛荷華大學和法國國家健康與醫(yī)學研究院的研究人員共同進行了這一研究。他們選取了參與美國人口健康與退休狀況調(diào)查的9764人的數(shù)據(jù)進行分析，并做了家訪，這些人平均年齡為70歲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果志愿者的母親活過91歲，父親活過87歲，那這些志愿者年老后患癌癥、糖尿病或遭受中風的幾率都大大下降。

研究者認為，除了遺傳，長壽的父母可能飲食和作息習慣更健康，很少吸煙和酗酒，這些都讓孩子們從小從中受益。研究者還指出，如果父母都能活過65歲，那孩子長壽的幾率也較高。

長壽者4大共性

對美好生活充滿信心。幾乎所有的百歲老人都說他們對美好生活的堅定信念讓自己生活到現(xiàn)在，每個人活在世上都有自己的價值和貢獻。101歲的羅伯塔·麥克蘭尼在自家房屋被閃電擊中燒毀后又重建了房子，他說：“我們活著就是給那些處于艱難境地的人們做出好榜樣。”

從不給自己惹麻煩。101歲的哈利·阿德勒說自己的長壽秘訣很簡單，就是從不惹麻煩。每個百歲老人對安分守己的詮釋各不相同，但其共性就是“只做正確的事情，對得起自己的良心?！?/p>

在家族中地位高，受尊敬。一個充滿愛心的家庭對于百歲老人保持健康至關(guān)重要。他們在大家族中的地位很高，說話有分量，子女孝順，并能親眼目睹年輕一代人的成長和繁榮。一位受訪老人說：“我的家庭非常關(guān)愛和睦，每天下午我會飲用朗姆酒，晚輩們喝可樂，自得其樂，其樂融融?！?/p>

優(yōu)質(zhì)基因。選擇什么樣的生活方式會影響壽命，但基因構(gòu)成也起到了影響作用。100歲的安迪·溫恩迪說：“我選對了父母，選對了長壽基因。”醫(yī)學界已經(jīng)證實擁有長壽基因的人的確容易活得更長。不過，萬事皆有例外，也有相當比例的百歲老人說他們的父母和祖父母并不是特別長壽。

盡管生活中會經(jīng)歷各種磨難，這些百歲老人所共享的一個最大秘密就是：活到100歲是值得的。就像是爬山一樣，人活在世就要追求達到那樣的高度，只有爬到頂峰，人的氣勢才會無與倫比。

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