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老年人老寒腿怎么辦

祝由網(wǎng) 2024-03-09 15:20:02

年輕的時(shí)候不注意

，要風(fēng)度不要溫度，大冬天的穿單褲
；夏天空調(diào)屋穿超短褲……這些看似很美的行為卻給老年的身體健康埋下隱患
，到老了會(huì)患上老寒腿。那么如何緩解老寒腿
？試試藥汁腿浴
。

老寒腿主要表現(xiàn)：膝關(guān)節(jié)反復(fù)酸麻疼痛，在陰雨天或者氣候轉(zhuǎn)涼時(shí)

，病情加重。

威靈仙

、伸筋草各30克
，桑寄生、當(dāng)歸
、丹參
、雞血藤各20克
，白芷12克
，秦艽、蘇木
、羌活
、獨(dú)活各15克。

這個(gè)方子由于是泡腳用的

，因此
，熬起來也不用像喝的湯藥那么麻煩。每天晚上把藥熬好后
，把藥渣撈出來
，在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。如果您嫌麻煩
，也可用開水把這些藥材泡上半小時(shí)，用藥汁泡腳
。需要提醒大家的是
，這樣雖然省點(diǎn)事，但藥效相對(duì)會(huì)差一些
。

中醫(yī)認(rèn)為

，“經(jīng)脈所過，主治所及”
，意思是說，只要是您刺激經(jīng)脈所經(jīng)過的穴位
，都能對(duì)它對(duì)應(yīng)的臟器起到治療作用
。就拿腿浴來講，一般的足浴僅能刺激足部的一些穴位
，但腿浴不僅可以刺激足部穴位
，連小腿上一些重要的穴位都能“照顧”到
。用藥汁來進(jìn)行腿浴
，對(duì)老寒腿效果更好。

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