人一上了年紀,就容易得病
,有的一到刮風下雨就站不起腰來。對很多中老年人來說,關節(jié)炎年年治、年年發(fā),像個摘不掉的“緊箍咒”,帶來了無窮的煩惱,給他們本應該幸福的晚年生活披上了黑影。“的確
,目前關節(jié)炎已成為發(fā)病率僅次于冠心病的第二位常見病,60歲以上病人的患病率為50%,75歲的人群則已達到80%,且這一數(shù)字有增無減?div id="m50uktp" class="box-center"> !?0月12日病人晨起或經(jīng)過一段停止活動后在受累關節(jié)出現(xiàn)僵硬感
,起床后經(jīng)活動或溫暖后癥狀可減輕或消失。而一旦得了關節(jié)炎,患者的生活質(zhì)量還會大大降低。據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站10月15日報道,美國疾病預防和控制中心最新數(shù)據(jù)顯示,1/3關節(jié)炎病人的工作和生活都受到了影響。“同時,一半以上的關節(jié)炎患者最終都會變殘。但其實,這一切都是可以改變的?div id="d48novz" class="flower left">很多人在關節(jié)炎早期卻不知道
,專家提醒我們?nèi)绻霈F(xiàn)以下幾種情況“是時候去醫(yī)院做個檢查了”。關節(jié)疼痛及壓痛:開始時可能是輕度或中度的間斷性隱痛
,休息時會好轉(zhuǎn),但活動后會加重。關節(jié)僵硬:早晨起床時關節(jié)會有僵硬及發(fā)緊感
,氣壓降低或空氣濕度增加時會加重,但持續(xù)時間一般較短,常為幾分鐘至十幾分鐘,很少有超過半小時的。關節(jié)腫大:手部關節(jié)腫大變形比較明顯
。骨摩擦音:由于關節(jié)軟骨受到破壞
關節(jié)無力、活動障礙:關節(jié)疼痛
除了上面說的我國老年人病情外
其實在早期的時候預防關節(jié)炎也很簡單,早期經(jīng)過康復運動就能緩解病情
。為了避免關節(jié)炎我們可以做一些預防第一,避免給髕骨不必要的負擔,減少上下樓梯、深蹲、爬山、跪、跳等運動本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/202099.html.
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