研究表明
,基因、生活方式百歲老人已經(jīng)成為美國(guó)人口數(shù)量增長(zhǎng)最快的一個(gè)小團(tuán)體
到底是什么因素促使這些人比同年代出生的人多活躍幾十年呢?據(jù)《美國(guó)新聞網(wǎng)》網(wǎng)站報(bào)道
研究者揭示了能讓人們壽命達(dá)到3位數(shù)的一些先天方面的規(guī)律
1、女性有明顯的優(yōu)勢(shì)
2、 一個(gè)人在什么時(shí)候出生也會(huì)決定他的壽命長(zhǎng)短
3、 擁有一個(gè)長(zhǎng)壽家庭
除了先天和基因方面
1、不吸煙
。夏威夷地區(qū)的一位長(zhǎng)壽學(xué)家布拉德利·威爾考克斯,他是世界上為期時(shí)間最長(zhǎng)的百歲人群調(diào)查項(xiàng)目的醫(yī)學(xué)部門主任。他的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn):不吸煙會(huì)讓活到百歲的可能性增加7倍。2
、保持苗條的身材3
4
對(duì)于大部分體內(nèi)沒有長(zhǎng)壽基因的普通人來說,生活方式的選擇至關(guān)重要
對(duì)百歲老人的研究還帶來了一個(gè)利好消息
波爾斯總結(jié)道:“并不是活得歲數(shù)越大就越病怏怏
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