土豆富含的膳食纖維
有助于養(yǎng)胃
中醫(yī)認(rèn)為,土豆能和胃調(diào)中
能減肥
吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩
,因為它只含有0.1%的脂肪,每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多余的脂肪漸漸被身體代謝掉。近幾年,意大利、西班牙、美國、加拿大、俄羅斯等國先后涌現(xiàn)出了一批風(fēng)味獨特的土豆食療餐廳,以滿足健美減肥人士的日常需求。本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/202256.html.
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