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老年保健三個三

祝由網(wǎng) 2024-03-09 17:34:48

會做三件事——會關(guān)門、會計算

、會放棄
。

人一輩子有幾天?我的回答是“3 天”

，即昨天
、今天和明天?div id="4qifd00" class="flower right">
！?天”中“今、天最重要”
。把每一個今天過好，首先是會關(guān)門
，把通往昨天的后門和通往明天的前門都關(guān)緊了
，人一下子就輕松了
。其次是會計算
，一是要學(xué)會計算幸福
；二是要學(xué)會計算自己做對的事情
。最后是會放棄
，請牢記先舍后得
，舍了才會得
。

學(xué)說三句話——算了

、不要緊
、會過去的。

算了，錢包被偷了

，算了
。對于既成事實(shí)
，最好的辦法就是接受這個事實(shí)
。不要緊，不管發(fā)生什么事情
，一定要學(xué)會說不要緊，要心胸豁達(dá)
，樂觀處事。會過去的
，有一首流行歌曲叫做《陽光總在風(fēng)雨后》
，別煩惱
，一切都會過去的
。

學(xué)會三方法——三樂法

、三不要法
、年齡減十法。

三樂法

，就是助人為樂，知足常樂
，自得其樂。三不要法
，一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己
；二是不要拿自己的錯誤來懲罰別人；三是不要拿自己的錯誤來懲罰自己
。年齡減十法
，假如您今年 78歲了
，當(dāng)別人間您多大年紀(jì)時
，您應(yīng)該這樣回答，我今年68歲
，不要小看了這種方法，它有顯著的使自己心態(tài)變得年輕和煥發(fā)青春活力的功效
。

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