老人通過(guò)小便自測(cè)健康情況

老人通過(guò)小便自測(cè)健康情況

正常人的尿液都是淡黃色的，如果發(fā)現(xiàn)尿液變紅，如醬油色、葡萄酒色，就提示可能是血尿。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)還要特別當(dāng)心有隱匿的腫瘤，所以最好再查一下腫瘤的相關(guān)指標(biāo)。

如果尿液顏色為深黃色，如茶葉水色，黃油色，要當(dāng)心膽紅素尿，尿中出現(xiàn)膽紅素，可能是肝損害的征兆，如甲肝、乙肝等各型肝炎，此外膽管結(jié)石，寄生蟲性膽管阻塞等老人也可能有此情況。

另外，正常人的尿液應(yīng)該是清亮透明，不含雜質(zhì)的。如果老人發(fā)現(xiàn)自己的尿液混濁，里面還有白色絮狀物，則可能是尿路感染，老年婦女容易發(fā)生。此外還有可能是輸尿管感染，腎盂腎炎等。

正常尿液應(yīng)該沒有特殊的氣味，如果尿液為氨氣味，說(shuō)明尿在體內(nèi)已被分解，是膀胱炎或尿潴留的表現(xiàn)。

從尿量方面觀察，老年人一晝夜小便如果超過(guò)2400毫升，就為多尿，少于500毫升就稱為少尿。如果在沒有其它誘因(喝水多等)的情況下出現(xiàn)多尿，則要當(dāng)心糖尿病、尿崩癥等疾病。

如果老年人夜間排尿次數(shù)增加，尿量超過(guò)白天，則可能為腎臟病變、心功能不全、前列腺增生等疾病。夜尿多還可能與年齡、心理性因素有關(guān)。老人的腎小管因變性、萎縮或擴(kuò)張，導(dǎo)致濃縮尿液的功能減退，大量的水分排出體外，便出現(xiàn)了多尿、夜尿。

除了肉眼能看到尿液的變化外，有些肉眼看不見只有在顯微鏡下才能看見的血尿同樣要警惕。專家建議老人要每年檢查一次尿常規(guī)，特別是有腫瘤家族史的人群要定期查體。

尿液如何產(chǎn)生？怎樣的排尿才算正常？

一般喝水之后一個(gè)小時(shí)左右去一次廁所屬于正常情況。1000~2000毫升以內(nèi)的排尿量才算正常，以1500ml為宜。在正常排尿范圍內(nèi)，正常人每天排尿4到6次，一般一次尿量在250毫升到450毫升左右?？偟膩?lái)說(shuō)正常尿液為淡黃色，且泡沫較少。

一旦尿液出現(xiàn)了異常的顏色及各種奇奇怪怪的變化，應(yīng)該趕緊去醫(yī)院檢查是否患有某些疾病了。小便顏色是最直解準(zhǔn)確了解身體健康的一種辦法。通過(guò)小便的顏色，就可以知道不少秘密。健康的尿液，應(yīng)該是淺黃透亮的，不會(huì)有沉淀、混濁及特殊顏色等的現(xiàn)象，當(dāng)然，喝水多的時(shí)候，尿液也可能像白開水一樣，是無(wú)色的。喝水少、出汗多的時(shí)候，則像是啤酒的那種黃色。這幾種情況都是正常的，當(dāng)出現(xiàn)其他顏色時(shí)候，就是你要面臨疾病困擾的時(shí)候。

如果你感覺上火，出現(xiàn)尿頻尿急尿痛或者尿道騷癢的情況，估計(jì)是有尿道方面的炎癥了，可以多喝水，有必要的時(shí)候吃點(diǎn)消炎藥，很快就能痊愈了。

如果還是不能把心放下，可以到醫(yī)院做一下尿常規(guī)檢查。有時(shí)候小便次數(shù)多還和精神因素息息相關(guān)，越緊張?jiān)绞潜锊蛔∧?，需要用緩解精神壓力的方法?lái)解決問題。當(dāng)然了，飲食也要注意，最好要清淡，尿頻的時(shí)候最好是禁食辛辣和海鮮。而尿液，一直以來(lái)就被醫(yī)生們視作檢查身體狀況的銳利匕首，所以一去醫(yī)院尿檢基本避無(wú)可避，不要嫌煩哦。這可是關(guān)乎你的健康問題。

老年人多久尿一次算正常？

正常人3-4h一次小便。正常情況下，人24h的小便次數(shù)是5-6次。對(duì)于每次排尿，尿量一般都大于300ml以上，24h的尿量是1000-1500ml。如果在短時(shí)間內(nèi)喝水量比較多，或者進(jìn)食了大量含水分比較多的食物、水果或者湯，這種情況短時(shí)間內(nèi)小便量肯定會(huì)多，小便次數(shù)也會(huì)多。

怎樣判斷自己身體是否健康？

1.看眼bai睛：看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
2.看皮膚：皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。3.看頭發(fā)：頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。4.看耳朵：現(xiàn)在，人的身體素質(zhì)越來(lái)越差。不信你去仔細(xì)看看，現(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來(lái)越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤(rùn)、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見，這說(shuō)明以前人的身體素質(zhì)明顯強(qiáng)于現(xiàn)代人。小孩子看耳朵看形態(tài)，大人除了形態(tài)就主要看后天的情況了，主要看色澤、有無(wú)斑點(diǎn)、有無(wú)疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無(wú)光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點(diǎn)、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了。
5.摸手的溫度：如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。6.看手指的指腹：無(wú)論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說(shuō)明氣血充足。7.看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說(shuō)明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥。8.看指甲上的半月形：正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無(wú)名指應(yīng)不超過(guò)1/5。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過(guò)多、過(guò)大，則易患甲亢、高血壓等病。9.看手指甲上的縱紋：只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會(huì)有的。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時(shí)，一定要提高警惕，這說(shuō)明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征。10.看牙齦：小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來(lái)越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。11.看睡眠：成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。12.看運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)如果出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復(fù)的狀況，氣血就不足，而那些運(yùn)動(dòng)后精力充沛、渾身輕松的人就很好。請(qǐng)采納。

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