老人兩種高發(fā)疾病,這些你知道嗎(老年高血壓發(fā)病特點有哪些你知道嗎？)

老人兩種高發(fā)疾病,這些你知道嗎

老年人容易出現(xiàn)高發(fā)疾病，比如說三高疾病，心血管疾病等等，所以進(jìn)入老年階段以后一定要注意一些調(diào)理的方法，減少一些疾病的發(fā)生，下面的這些高發(fā)疾病一定要去了解和預(yù)防，以免導(dǎo)致一些更加嚴(yán)重的疾病，對身體健康不利，下面的這些高發(fā)疾病要知道和了解。

1、貧血

貧血不是獨立疾病，老年人尤其常見繼發(fā)性貧血，慢性胃炎、消化道潰瘍、腫瘤、腎病、慢性感染都可能是主要病因。而且有研究發(fā)現(xiàn)，因為貧血導(dǎo)致的宮頸癌，肺癌，還有結(jié)腸癌是比較高的，所以說一定要注意貧血的問題，減少一些疾病的發(fā)生。

飲食中要富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C和鐵。含鐵豐富的食物包括動物內(nèi)臟、海帶、紫菜、菠菜、芹菜等;老年人貧血的話要吃一些酸味的食物比較好，比如說酸棗，西紅柿，還有酸黃瓜等等，可以有很好的促進(jìn)鐵質(zhì)吸收的作用。

2、尿失禁

尿失禁可嚴(yán)重影響老人的睡眠質(zhì)量、正常社交，導(dǎo)致焦慮、抑郁等問題;經(jīng)常尿在身上還可能帶來皮膚發(fā)炎或褥瘡等問題。這樣的話會導(dǎo)致心理疾病的加重，老年人會感覺到很愧疚，而且也會誘發(fā)一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。

據(jù)統(tǒng)計，60歲以上男性尿失禁的發(fā)生率約為18.9%，女性約為37.7%。然而，由于老人更愛面子，對此羞于啟齒，導(dǎo)致就診率極低，治療常被耽誤。所以說如果有尿失禁的行為，一定要及時選擇正確的方法去改善。

上面的這些高發(fā)疾病，是老年人經(jīng)常會出現(xiàn)的，人一上了年紀(jì)以后就會出現(xiàn)一些疾病，所以說這些高發(fā)疾病一定是需要去預(yù)防和改善的，以免長期下去，不注意調(diào)理，就會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，所以大家都要注意這些問題，減少疾病的發(fā)生。

老年高血壓發(fā)病特點有哪些你知道嗎？

1.脈壓增大

老年人心臟射血時大動脈不能彈性擴(kuò)張，動脈內(nèi)驟增的血容量得不到緩沖，導(dǎo)致收縮期血壓增高，而在心臟停止射血的間歇期大動脈缺乏彈性收縮加壓作用，所以舒張壓相對較低，導(dǎo)致脈壓差增大。脈壓是反映動脈彈性功能的指標(biāo)。

2.單純收縮期高血壓患病率高

若收縮壓≥140mmHg，舒張壓<90mmHg，則稱為老年單純收縮期高血壓。

我國人群統(tǒng)計，老年單純收縮期高血壓患病率為21.5%，占老年高血壓總?cè)藬?shù)的53.21%。

3.血壓水平易受各種因素影響

隨年齡增長，大動脈彈性下降，動脈僵硬度增加；壓力感受器反射敏感性和β腎上腺素能系統(tǒng)反應(yīng)性降低；腎臟維持離子平衡能力下降，老年人血壓神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)能力隨之下降。

因此，老年人血壓水平容易受各種因素如體位、進(jìn)餐、情緒、季節(jié)或溫度等影響，稱為異常血壓波動。常表現(xiàn)為體位性低血壓、餐后低血壓和血壓晝夜節(jié)律異常等。

4.常合并相關(guān)疾病

高齡老年高血壓患者常伴有多種危險因素和相關(guān)疾病，合并糖尿病、高脂血癥、冠心病、腎功能不全和腦血管病的檢出率分別為39.8%、51.6%、52.7%、19.9%和48.4%。

5.易發(fā)生假性高血壓

老年高血壓患者伴有嚴(yán)重動脈硬化時，可出現(xiàn)袖帶加壓時難以壓縮肱動脈，所測血壓值高于動脈內(nèi)測壓值的現(xiàn)象，稱為假性高血壓。假性高血壓發(fā)生率隨年齡增長而增高。

當(dāng)收縮壓測量值異常升高但未合并相關(guān)靶器官損害，或藥物降壓治療后即出現(xiàn)低血壓癥狀時，應(yīng)考慮假性高血壓可能。假性高血壓可導(dǎo)致過度降壓治療，收縮壓過低在高齡患者可能引起跌倒、衰弱等不良預(yù)后的增加。

老人有兩種病　容易失能短壽

運動可以強(qiáng)化肌力、改善關(guān)節(jié)靈活度，同時減緩骨質(zhì)流失的速度。

健康長壽是每個人的愿望，但隨著年紀(jì)增長，體力逐漸變差，也愈來愈容易生病。醫(yī)師指出，肌少癥及衰弱癥是老年病癥群的表現(xiàn)；當(dāng)兩者發(fā)生時，就很容易跌倒、受傷、住院、失能、甚至造成死亡。 50歲后　每年流失肌肉1％ 臺北市立聯(lián)合醫(yī)院忠孝院區(qū)復(fù)健科主任杜育才指出，肌少癥是指骨骼肌質(zhì)量及功能流失的疾病，雖然年紀(jì)愈大，肌肉力量、肌肉量都會逐漸降低，但降低達(dá)一定數(shù)值，就要懷疑是肌少癥。根據(jù)統(tǒng)計，50歲后，每年肌肉量會減少1至2％；60歲后，肌肉量流失更快速， 兩種疾病容易短命 杜育才主任進(jìn)一步說明，肌少癥的長者，若體重及活動力下降，很容易引起衰弱；而衰弱癥常伴隨較高的關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病、糖尿病、肺臟疾病、腎臟疾病，以及癌癥等致命疾病。 飲食＋運動預(yù)防 杜育才主任強(qiáng)調(diào)，老年人應(yīng)攝取足夠的蛋白質(zhì)，并且維持運動習(xí)慣，運動可以強(qiáng)化肌力、改善關(guān)節(jié)靈活度，同時減緩骨質(zhì)流失的速度，建議有氧、伸展及肌力運動都要輪流進(jìn)行。訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕松 加入【】，天天關(guān)注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/31386 關(guān)鍵字：老年人, 肌少癥, 衰弱癥, 運動, 短壽, 杜育才

老年人易發(fā)哪幾類心臟??？

老年人易發(fā)如下三類心臟病：（一）高血壓心臟病，由于高血壓造成心臟強(qiáng)烈搏動而心臟擴(kuò)大。

（二）冠狀病，冠狀動脈硬化造成心肌血液供應(yīng)減少。

（三）肺原性心臟病，肺部或肺部血管病變使心臟負(fù)擔(dān)增加而引起心臟擴(kuò)大。這三類心臟病發(fā)展到晚期都會造成心肌收縮力量減弱，引起循環(huán)障礙，成為心力衰竭，有生命危險。

當(dāng)另外，這些心臟病也可能造成心律紊亂，表現(xiàn)為心跳過快、過慢或節(jié)律不規(guī)則。偶爾還可見到老人患梅毒性心臟病，這是晚期梅毒的一種表現(xiàn)。至于兒童時見到的先天性心臟病、青壯年時多發(fā)的風(fēng)濕性心臟病等，老年人中很少有患者。

中老年人要警惕哪些心腦血管疾病的高發(fā)時刻呢？

隨著年紀(jì)的人逐漸增長，有很多疾病也會找上門來，而很多中老年人都十分擔(dān)心，并且也稱之為殺手的心腦血管疾病也隨著年紀(jì)的增大會有患病的風(fēng)險，而今天小編想要一起來談?wù)?，心腦血管疾病究竟如何預(yù)防？

心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。

其實，大家會發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病北方的患者遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于南方這個，那是因為北方的天氣較為干燥，陰冷其實，大家會發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病北方的患者遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于南方這個，那是因為北方的天氣較為干燥并且比較寒冷，而我們認(rèn)識的血管是有彈性的當(dāng)年情越來越大，血管也會逐漸的變翠變薄。如果經(jīng)過這樣的寒冷和干燥的話，血管非常容易發(fā)生一些變化。

而且北方的冬天格外寒冷，所以冬季也成為了心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。

有哪些疾病需要警惕？

有很多老年人也有一些基礎(chǔ)的疾病，比方說高血壓高血糖高血脂。而這三個疾病也非常普遍，同時他也是心腦血管疾病的一個殺手。我們的血糖會導(dǎo)致慢性的糖尿病，糖尿病，最容易累積到的地方就是心臟。而高血壓呢，也是很多疾病的罪魁禍?zhǔn)字?，其中在心腦血管里面的出血十分可怕，而且兇險和突然的高血壓有莫大的關(guān)系。另外高血脂也會導(dǎo)致血液之中的堵塞。

如何能夠去預(yù)防心腦血管疾?。?/h3> 心腦血管疾病的預(yù)防其實是一個持久戰(zhàn)，在30多歲以后，我個人就比較建議要去關(guān)注心腦血管健康了，可以先從自己的一些飲食習(xí)慣和生活規(guī)律去改變，有些是很多男性的吸煙，酗酒都是對于身體和心腦血管疾病不好的一個表現(xiàn)，除此之外，平時的基本的體重監(jiān)測比方說上血壓都是需要去測量的。另外呢，保持積極的心態(tài)好是好健康飲食，積極運動，相信你會有一個好身體。

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