• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 老人
    
      

      


      
    
      
        
      老年人飲用茶水的注意事項
      
        
      
            夕陽紅
            2023-04-26 08:32:05
        
      

        
      
           
      老年人飲用茶水的注意事項
      茶水在我們的生活中是非常常見的
      ，有些是一些老年人
      ，在生活中更是經(jīng)常會喝一些茶水了
      ，當(dāng)然了
      ，適當(dāng)?shù)娘嬘貌杷畬τ谖覀內(nèi)梭w的健康也是有好處的
      ，但是大家要知道
      ，飲用茶水的注意事項也是比較多的哦
      ，下面我們就來一起看看吧
      。
      1、飲茶不過量
      茶有提神
      、消除疲勞的功效
      ，但不可過量。因為茶中的主要成分是咖啡因
      ，過量可引起興奮
      、不安、失眠
      。
      2
      、飲茶不宜過濃
      濃茶所含的咖啡因往往過量，造成心動過速
      、心律不齊
      ，尤其是哪些患有有冠心病、肺心病
      、高血壓的老年人喝茶更要以清淡為主
      ，并且不能多喝哦。
      3
      、飯后不要立即飲茶
      飯后立即飲茶會引起消化不良和某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏
      。
      4、睡前不宜飲茶
      因為茶有非常不錯的提神興奮
      、利尿作用
      ，如果我們在睡覺前喝茶，那么會影響我們睡眠質(zhì)量的
      。所以晚間不要喝茶
      ，以免興奮失眠、多尿
      ，影響正常的睡眠;一般可在晚飯后改為飲白開水
      。
      5、不要用茶水服藥
      因為茶中的鞣質(zhì)可和藥物結(jié)合而沉淀
      ，這樣會改變藥性
      ，阻礙吸收，影響藥效
      。
      6
      、不要喝隔夜茶
      茶水?dāng)R置太久容易被污染，茶水成分也容易起變化
      ，如果經(jīng)常飲用隔夜茶
      ，那么對于我們?nèi)梭w的健康是有著很大的危害的，有時候還會引起腹瀉的癥狀
      ，所以喝隔夜茶有害身體健康的哦
      。
      上面我們了解了許多的飲用茶水的注意事項了
      ，所以尤其是我們愛喝茶的老年朋友們，在生活中喝茶的時候
      ，就要多注意了
      ，千萬不要經(jīng)常喝濃茶，不然會影響我們肝臟的正常功能
      ，另外
      ，隔夜茶最好不要喝哦，不然對于身體健康也是有危害的
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/4366.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人晨起為何會渾身酸痛無力,如何改善老人體質(zhì)
      
                        
      一
      、老人晨起為何會渾身酸痛無力中老年人特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      心血管病人,冬季應(yīng)該怎么辦
      ？
      
                        
      心血管病人,冬季應(yīng)該怎么辦
      ？冬季來了
      ，我們心血管患者應(yīng)該怎么辦呢？適當(dāng)?shù)腻憻捨覀冋f適當(dāng)?shù)腻憻?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，有心腦血管疾病的人一定要適當(dāng)?shù)腻憻?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，什么叫適當(dāng)，一句話
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老年人常吃豆腐對于健康不利
      
                        
      老年人常吃豆腐對于健康不利很多人非常喜歡吃豆腐，因為豆腐不僅味道非常好
        ，而且吃起來也比較有營養(yǎng)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些
      
                        
      老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些老年人在養(yǎng)生的道路上要注意禁忌的事情
        ，有些事情不要以為自己還是年輕的小伙子就莽撞的進行
        ，那樣最后受傷的只是自己，那么
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      警惕,這些食物糖尿病老人最好不要碰
      
                        
      或許
        ，由于現(xiàn)代人生活水平的提高，人們的飲食選擇越來越豐富了
        ，包括老年人
      ，他們的飲食選擇也是非常的豐富，通常不太注意飲食習(xí)慣
      ，因而
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      ?喝醉酒怎么解酒,中老年喝醉如何有效解酒
      
                        
      1、葡萄葡萄中含有豐富的酒石酸
      ，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)