老年癡呆是老年疾病中發(fā)病率比較高的一種疾病類型
增加蛋白質(zhì)的供給
尤其是生理價值的高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占50%以上,其中首選魚類(尤其是海洋魚類及其產(chǎn)品)
、瘦肉與乳類。植物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(如大豆及豆制品)的營養(yǎng)價值并不亞于動物性蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)含量甚至更高。蛋白質(zhì)的供給對于預(yù)防老年癡呆有一定的好處,可以應(yīng)用腦細(xì)胞,還能有提高記憶力的作用高維生素的平衡膳食
維生素C與維生素E是天然的抗氧化劑
應(yīng)防止失水
人體若缺水,通過正常的口渴反射立即就能得到補(bǔ)充
關(guān)于老年癡呆的一些預(yù)防方法
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