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消化系統(tǒng)是否正常對于我們?nèi)梭w健康來說是非常重要的
，但是有朋友們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)一些消化系統(tǒng)的疾病了，這對于我們?nèi)梭w的健康來說是非常的不利的，并且我們大家要知道，保護消化系統(tǒng)的禁忌也是非常多的，下面我們就來一起看看吧1
、忌高蛋白食物在患病期間飲食應該盡量避免過量攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物
，因為這類食物很難消化。常見的有乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃等，患有消化系統(tǒng)疾病的朋友們要盡量的少吃這些食物哦。的禁忌有哪些.png)
2、忌煙酒
酒精具有很大的刺激性
，飲用后會很大程度上刺激胃黏膜。長時間的抽煙喝酒還會導致消化系統(tǒng)功能提前衰退，非常不利于人體健康。因此出現(xiàn)有消化不良等癥狀的人群，必須要禁煙戒酒。3
對于各種容易導致脹氣的食物在消化功能不良期間同樣應該盡量避免食用，尤其是一些系統(tǒng)功能已經(jīng)出現(xiàn)減退的老年人
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、忌糯米有消化不良等癥狀的中老年人群在平時的飲食中還應該特別注意，對于各種不容易消化的食物應該盡量避免食用
。比如像各種油膩堅硬的食物，還有就是粘性強的食物，如糯米。在糯米中含有大量的糊精，因此它具有粘性強膨脹性小的特點，食用后非常不容易消化。通過我們上面的這些介紹
，相信大家對于保護消化系統(tǒng)的一些禁忌也是有了一定的了解了吧，所以我們?nèi)绻到y(tǒng)不好了，那么我們在生活中更是要注意這些事項哦，在生活中要盡量的少吃那些高蛋白的食物，并且一定要戒煙酒哦。本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/4571.html.
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