心梗患者吃什么好,推薦四類食物(老人心肌梗塞吃什么好?)

心梗患者吃什么好,推薦四類食物

心梗疾病的發(fā)病率一直在增加，特別是中老年人群，發(fā)病率是比較高的呢。你知道應該如何去保健的嗎，對于心梗的病人來說，吃些什么比較好呢，下面的這些食物是不錯的選擇，來看看吧。

1、西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。心梗病人可以吃西瓜，可以有降壓的作用，對于預防心梗疾病有很好的作用。

2、柑橘

在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經(jīng)常食用，可預防心血管疾病。

3、草莓

富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。吃草莓可以有預防動脈硬化的作用，而且還可以預防心梗的哦。

4、柿子

柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化,降低心血管疾病發(fā)生率。柿子可以有降低血管疾病發(fā)生的作用，而且還可以預防動脈硬化的哦。

關于心梗病人吃什么好的這個問題，你都知道了吧?？梢钥闯龅氖墙?jīng)常食用這樣的食物對身體健康起到了很重要的作用和意義哦，所以平時的是可以經(jīng)常食用，不僅可以補充維生素和鈣質(zhì)，而且還可以有保護心血管系統(tǒng)的作用。

老人心肌梗塞吃什么好?

老年人心梗，吃什么蔬菜、水果？
急性心肌梗死患者度過了危險期后，除保持心情舒暢，按醫(yī)囑服藥、注意休息、做好自我保健外，在日常飲食營養(yǎng)方面還應注意以下 幾點： 1、控制總熱量的攝入臨床資料表明，心肌梗死患者身體超重或肥胖的較多。因脂肪過多環(huán)繞心臟，壓迫心肌，致使心肌功能進一步 減弱。因此，應限制飲食總熱量，以控制體重。在休息時，每天供給熱量以25～30千卡/每公斤體重為宜。 2、補充維生素C和微量元素維生素C既有加強血管彈性、韌性，防止出血的作用，又可促進創(chuàng)面愈合。含維生素C豐富的食物主要是 蔬菜和水果，尤其是獼猴桃、柑橘、草莓、新鮮大棗等。微量元素中的碘、鎂對降低血清膽固醇有重要作用，可減少膽固醇脂和鈣鹽在血 管壁上的沉積，減緩動脈粥樣硬化病變的形成。海產(chǎn)食物中的魚、蝦、海帶、海蜇、紫菜等含碘量較多，在日常飲食中可經(jīng)常交替食用。鎂 可以提高心肌的興奮性。若體內(nèi)缺鎂，會出現(xiàn)心律紊亂，胸悶氣短，并影響冠狀動脈血流，進一步導致心肌缺血缺氧，對有病的心肌非常 不利，甚至會使病情再次復發(fā)。鎂在綠葉蔬菜中含量較多。 3、低脂肪、低膽固醇飲食日常飲食應以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹調(diào)用油。因為這些植物油不飽和脂肪酸含量高， 不含膽固醇。應避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇高的動物內(nèi)臟。同時宜多吃豆制品，每日膽固醇的總攝入量應控制在300毫克以下。 4、限制食鹽食鹽中主要成分是鈉。鈉攝入過多，能增加血管對各種升高血壓物質(zhì)的敏感性而引起細小動脈痙攣，使血壓升高。鈉還 有很強的吸收水分的作用。據(jù)實驗表明，每克食鹽可攜帶水分200～250毫升，吃鹽越多，血容量越增加，從而直接增加心臟負擔。世界衛(wèi) 生組織建議，健康成人每日吃鹽以6克為宜。因此，心肌梗死病人每日吃鹽量應少于4克。其他含鹽多的食物如咸菜、醬豆腐、咸臘肉、 松花蛋等以不吃或少吃為佳。 5、少食多餐、食物細軟由于心肌梗死病人血循環(huán)功能低下，易導致胃腸黏膜淤血，消化液分泌減少，消化功能減弱，食欲不振。因此，平時最好吃半流食和易消化的軟食，如脫脂牛奶、酸奶、大米粥、江米紅棗粥、面條、面片兒、餛飩、軟米飯等。同時，每餐進食量不 宜過多，每日進餐以4～5次為宜。否則會由于腹部脹滿，腹腔器官血流相對增加，而反射性地使冠狀動脈血流相對減少，誘發(fā)心絞痛、心 律紊亂、心力衰竭或加重心肌梗死的程度，甚至還會引起猝死。 此外，還要適當吃些粗糧雜糧、薯類及瓜果，因為增加食物纖維素的攝入，可增加糞便體積，使大便松軟，促進腸蠕動，預防便秘。 便秘是心臟病人的大敵，因為用力排便時腹壓增高，可使回心血量增加，加之屏氣，用力，會使心臟耗氧量增加。臨床上心?；颊咭虼蟊?干結而用力排便導致猝死的病例屢見不鮮。所以，一定要保持大便通暢，防止發(fā)生意外，病人可常吃些香蕉、梨、柑橘等。此外，一切刺 激性食物及菸酒均應禁忌。
老年人心肌梗塞飲食上吃什么比較好
心肌梗塞的話飲食給你三點意見：

①限制熱量攝入，以堅強心臟負擔，尤其是發(fā)病初期，應少食多餐，以流質(zhì)食物為主，隨著病情好轉，可適當增加半流食，看進食適量的瘦肉、魚類、水果等

②飲食應平衡、清淡且富有營養(yǎng)，以改善機體，避免過量和 *** 性食物，不飲濃茶、咖啡，可以多喝米湯、水果汁
③注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，以防止或減輕并發(fā)癥
心梗怎么辦？家里老人有心肌梗塞該怎么治療呢？可以吃什么調(diào)理心梗的？ 10分
心梗最重要的是預防！心梗突發(fā)而不在醫(yī)院往往因錯過救治的黃金幾分鐘而無力回天！至于預防措施，網(wǎng)上一搜一大把就不細列了，用藥的話建議去醫(yī)院詳細找醫(yī)生問問，因每人的具體情況不同，不能一概而論。本人為區(qū)三級醫(yī)院一急診醫(yī)師。
心腦血管病的老人吃什么東西好
關于心腦血管飲食：

1. 常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運轉。

2. 少食 就是限制進食的數(shù)量和種類，少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內(nèi)臟，少鹽 吃鹽過多，會導致鈉水潴留，增加血容量，加重心臟負擔。

3. 多補充膳食纖維素，纖維素主要存在于蔬菜中，以竹筍、梅干菜、芹菜、韭菜為代表，糧食作物中以黃豆、燕麥含量較多，如每天攝入26克纖維素，就可降低女性患心臟病的危險，同時心肌梗塞的危險也相對降低。多補充維生素，葉蔬菜中富含維生素C；肉類、谷物、花生、酵母中富含維生素PP；油脂、豆類、蔬菜中富含維生素E。多補充微量元素，硒能保護心臟，防止病毒感染，是心臟的守護神。

4. 在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。

對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子 。水果類：蘋果富含纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。櫻桃，能幫助人保護心臟健康 。黑莓，同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康有幫助。鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟有好處，尤其是老人不妨適當多吃點。雞肉是公認的“蛋白質(zhì)的最佳來源”，老人、孩子更要及時補充。吃過肉記得喝鮮湯，最優(yōu)質(zhì)的湯非雞湯莫屬，特別是母雞湯，還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其是冬春季，也就是現(xiàn)在喝效果更好。

5. 心臟病患者,不宜吃含水量較多的西瓜等,以免增加心臟負擔。宜吃柿子、芒果、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、草莓、奇異果、檸檬、石榴、桔子。這些水果都含有豐富的鉀，而鉀能防止體內(nèi)鈉的積蓄，從而可以預防高血壓等疾病。

6. 適量運動

積極參加適量的體育運動。維持經(jīng)常性適當?shù)倪\動，有利于增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對心臟病患者來說，應根據(jù)心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助于增進血液循環(huán)，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過于劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起癥狀為原則。

7. 規(guī)律生活

養(yǎng)成健康的生活習慣。生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。

含鐵過量對心臟不利

高脂早餐易誘發(fā)心臟病，應吃酸奶、水果和麥片等低脂肪的食物

心臟病患者不宜過量補鈣

一、堅果類：

杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，

能降低患心臟病的風險。

二、薏苡仁：

屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。

三、黑芝麻：

黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。

四、黃豆：

黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。

五、玉米：

玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；玉米放在中藥里則有利尿作用，并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。

六、馬鈴薯：

該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。

七、菠菜：

本品豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用。

八、芹菜：

芹菜所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養(yǎng)精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營養(yǎng)素、......>>
心梗病人要給吃什么菜好
心肌梗塞的基本病因是冠狀動脈粥樣硬化，偶為冠狀動脈栓塞、炎癥及先天性畸形所致，造成管腔狹窄和心肌供血不足，而側枝循環(huán)尚未充分建立，在此基礎上，—旦血供進一步急劇減少或中斷，使心肌嚴重而持久地急性缺血達1小時以上，即可發(fā)生心肌梗塞。

1、心肌梗塞初期病急性期，飲食宜以流質(zhì)為主，進少量清湯、牛奶、捅子水類食物，病情好轉，逐步改為半流質(zhì)，宜少量多餐。

2、心肌梗塞宜低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食，以豆油、芝麻油、菜籽油、花生油、玉米油為烹調(diào)用泊，宜多吃豆制品，補充蛋白質(zhì)。

3、心肌梗塞宜注意補充維生素及微量元素。富含維生素C的食物綠葉蔬菜、酸味水果(青菜、蘿卜、梨、棗、獅猴桃、山檀、柑梅、草萄、杏等)。B6的食物維生素：酵母、糙米、瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆類、花生等;富含鎂：花生、核桃、肉、海產(chǎn)品;富含碘的食物：海魚、海蝦、海蠻、海帶、紫菜等;富含鋅的食物：谷類、豆類、堅果、海味、茶葉等;富含鉻和錳的食物：粗制紅糖、糙米、小麥、黃豆、白蘿卜、白蘿卜、茄子、大白菜、扁豆等。這些食品有減輕動脈硬化的作用，病情穩(wěn)定后可適當選用。

4、宜多食含纖維素豐富的蔬菜，保證大便通暢。

患有心肌梗塞的老年人，除了要多了解心臟不好吃什么好的問題之外，在平時還需要注意控制情緒，大喜大悲都是禁忌。

心梗吃什么好

導語： 心肌梗塞是冠心病的主要并發(fā)癥，合理的飲食，對心肌梗塞治療有重要意義。人在緊張時，會大量分泌腎上腺素，導致血管收縮、心跳加快、血壓上升，交感神經(jīng)興奮，很容易引起心梗發(fā)作。那么心梗腦梗吃什么好？下面是我給大家整理的相關內(nèi)容，希望能給你帶來幫助!

【一】 心梗腦梗吃什么好 1 第一：少量多餐，以易于消化和清淡的食物為主，且以早、中餐為主，避免晚餐過飽。

2 第二：適量飲用茶水，可以利尿，且其中茶堿鞣酸可以吸附脂肪及具收斂作用，減少脂肪的收。

3 第三：以素食為主，宜多食豆類及其制品，不僅蛋白質(zhì)含量多且質(zhì)量高。豆油中不飽和脂肪酸多，還含有卵磷脂，有利于膽固醇的運轉。

注意事項

限制鹽分的攝入量，最好采用每日3克食鹽的低鹽飲食。限制糖的攝入量，少食用精制糖及含糖類的甜品，包括點心、糖果、飲料等。

【二】心肌梗塞的急救方法：1、持續(xù)呼叫患者的名字，讓患者保持清醒，絕對別讓他（她）睡著了。身上最好準備一小瓶沉香油。沉香油是急救之王。心臟名藥“救心”即是沉香所提煉的?？梢詫⒊料阌偷螏椎蔚交颊叩纳囝^上。

2、用手指壓人中，壓到患者眉頭皺起為止。（人中：位于鼻柱下，人中溝的上三分之一與下三分之二的交界處。）

3、握空拳，反復滾壓膻中到華蓋這個區(qū)域，刺激心臟肌肉。（膻中：位于胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭的正中間。華蓋：位于人體的胸部，當前正中線上，平第1肋骨間）

4、以右手握空拳，左手疊合其上，用身體的.力量從右到左滾壓胸腔，壓、滾時，提醒患者吸氣，手放開時吐氣。直到患者兩肩會動，臉色轉好為止。

自救措施：

一個人若是心臟不能正常跳動，并且開始感到快要昏過去時，他大概只有10秒鐘的時間，然后就會失去知覺，不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然后，用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經(jīng)感到恢復正常，才能休息。

原理

深呼吸：把氧氣吸進肺部?？人裕阂赃@個動作壓擠心臟，進而促進血液循環(huán)，也可以幫它恢復正常脈搏。

【三】哪些因素容易誘發(fā)心肌梗塞？人在緊張時，會大量分泌腎上腺素，導致血管收縮、心跳加快、血壓上升，交感神經(jīng)興奮，很容易引起心梗發(fā)作。除了心理因素外，缺乏鍛煉、抽煙酗酒等不良生活方式都會誘發(fā)心梗。

心理因素會誘發(fā)心梗

目前，心臟病有年輕化的趨勢，在這部分人群中，不少人從沒有心臟病的發(fā)病史，也沒有高血壓、高膽固醇和糖尿病等心臟病的誘發(fā)因素。但生活過度緊張、超長時間工作、經(jīng)常處在壓力下和睡眠不足，是引發(fā)心肌梗塞、心律失常、猝死的原因。年輕人突發(fā)心梗，很多是因長期過度勞累引起的，如果救不回來就是“過勞死”。因為這些人群中，有的工作起來幾天都不休息。而這種沒有規(guī)律、過于勞累的生活，非常容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發(fā)心梗。

心梗最適合吃的食物和水果

第一、蘋果。蘋果是生活中常見的一種水果，里面豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以降低血脂，而且還可以降低心臟病的發(fā)生幾率，對于蘋果可以生吃，也可以做成蘋果汁。
第二、香蕉。香蕉里面的纖維素可以起到助腸道消化、通便的效果，其次香蕉鉀元素含量比較高，這對心臟可以起到保護。
第三、木瓜。眾所周知，木瓜豐胸效果極強，但是對于心梗的患者來說，多吃木瓜可以軟化血管。
第四、草莓。草莓它里面富含大量的維生素和果膠物質(zhì)，其中果膠物質(zhì)可以防治動脈粥樣硬化、降低血壓、降低腦溢血的發(fā)生幾率。
第五、核桃。心?；颊咴诜煤颂視r可以和山楂、桂圓肉一起服用，其中山楂可以調(diào)理血脂、增強心肌功能，核桃可以改善心臟功能、促進血液循環(huán)。
第六、石榴。石榴對心梗人群可以說是天然的好水果，因為這種水果它里面有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以軟化血管、提高自身免疫功能。
以上6種水果都適合心梗病人服用。

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