其實老人是可以喝蜂蜜的，老人常喝蜂蜜可以保護(hù)肝臟
由于可見蜂蜜具有廣泛的食用和藥用價值
品好,老人健康飲食這樣搭.png)
患有高血壓病的老人
，如能堅持做到每日早晚各飲1杯淡蜂蜜水，對維持血壓有利。因為蜂蜜中含有豐富的鉀，鉀離子進(jìn)入人體后有排除體內(nèi)鈉離子的功效，從而起到維持血液中電解質(zhì)平衡的作用。因此，患有高血壓性心臟病或動脈硬化性心臟病的老年人來說，常飲蜂蜜可起保持血管和降壓通便作用。患有慢性肝病及肝功能不良的老人
，常吃蜂蜜能改善肝臟功能;對患有肺結(jié)核、虛癆久咳的老人，蜂蜜也是良好的天然營養(yǎng)品，常食能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)康復(fù);患有胃、十二指腸潰瘍的病人，常服蜂蜜也有緩解癥狀和促進(jìn)潰瘍面愈合的作用。現(xiàn)在人們幻想的最理想的老人生活就是喝著茶，看看報紙
，陪陪小孫子，多歡樂的氣氛啊。但是在喝茶這個過程中，老年人適量飲茶還是很有好處的，但是切忌喝濃茶。濃茶既傷腎，又傷骨。如今有一種疾病叫“茶葉型氟中毒”，即指攝入過多含氟量高的茶或茶葉制品而導(dǎo)致的慢性氟中毒
。氟中毒可導(dǎo)致疲乏無力不少人總以為喝濃茶可解酒
。其實，濃茶非但不解酒，還更會傷腎。原因是濃茶中的茶堿能迅速地通過腎臟產(chǎn)生利尿作用，這樣就會促使尚未氧化的乙醛過早地進(jìn)入腎臟。乙醛對腎臟有較強(qiáng)毒性，可使腎小球和腎小管細(xì)胞受損，給腎功能帶來危害。所以，喝濃茶解酒是不足取的。多喝濃茶易傷骨
。國外一項對美國3170名50歲以上老人進(jìn)行飲茶習(xí)慣與骨折危險的研究分析表明：每天飲濃茶5杯的人，骨折的危險較不飲濃茶者高70%。據(jù)國內(nèi)流行病學(xué)家對4659名內(nèi)蒙古牧民的調(diào)查，因他們長期喝濃茶，骨質(zhì)疏松程度比不飲濃茶的漢民高17%。因為濃茶中的咖啡堿含量較多，而咖啡堿既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失網(wǎng)游之追夢人 txt全集小說附件已上傳到百度網(wǎng)盤
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1902年6月
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